رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طبيبك-الخاص

نصائح غذائية عند تناول الطعام في العيد

استشاري الصحة العامة أنه وتجنباً للإصابة بالاضطرابات الهضمية وما يتبعها من عواقب

هذه الاضطرابات قد تصيبك في العيد

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه هناك العديد من الاضطرابات التي قد تصيب

تعرف على فوائد خبز السن

توضح الدكتورة سمر مرسى استشاري التغذية انه يوفر خبز السن عدداً من الفوائد الصحية

أعراض جفاف العين

يقول الدكتور أيمن مكرم استشاري العيون أنه يمكن أن تظهر أعراض جفاف العين على عين

فى العيد ...يجب العودة تدريجيا للطعام بعد الصيام

تقول الدكتورة مني فوزي استشاري الباطنة انه لا يجب تناول الطعام باستمرار على مدار الساعة

أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية ..اكتشفها

يوضح الدكتور سمير علي استشاري الجهاز الهضمي أنه تتعدد أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية

تقليل الوزن يعتمد علي الآتي

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يساعد المشي على حرق الدهون والتي بدورها

الزنك هام لنمو الأطفال لهذه الأسباب

يؤكد الدكتور سمير خالد استشاري الأطفال أنه يعد الزنك أحد المعادن الأساسية التي لا غنى

تعرف علي أسباب عسر الهضم

يوضح الدكتور نادر المحمدي استشاري القلب و الجهاز الهضمي أنه تتعدد الأسباب

انتبه الصداع التوتري من أعراض التوتر العصبي

يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري المخ والأعصاب أنه تتعدد أعراض التوتر العصبي

مشروبات طبيعية لطرد الأملاح بعد تناول الفسيخ

بعد تناول الأسماك المملحة، يعاني الكثيرون من احتباس السوائل والشعور بالعطش الشديد

الكشري بالبيض المسلوق وجبة متكاملة فى العيد

يعتبر الكشري من أشهر الأكلات الشعبية في مصر والشرق الأوسط، وهو يجمع بين مكونات

احذر حلويات العيد والحساسية الغذائية!

مع أول أيام عيد الفطر، تكتسي الموائد بأشهى الحلويات من كعك وبسكويت ومعمول

كيف تحمى أسنان طفلك من  كثرة السكريات  فى العيد؟

مع حلول عيد الفطر، تتحول البيوت إلى ورش لصنع الكعك والبسكويت ويصبح الحصول على

"الفحم النشط" هل هو حليف للقولون أم وهم؟

في ظل انتشار متلازمة القولون العصبي، يلجأ الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية سعياً

متى تستعيد المثانة قوتها بعد الولادة؟

تعتبر الولادة من أعظم التجارب في حياة المرأة، لكنها قد تترك آثاراً جسدية لا تتحدث عنها الكثيرات

مرضى الضغط يمكن تناول الرنجة ولكن بشرط!

تعتبر الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة من الأطباق التقليدية في العيد ، لكنها تمثل خطراً كبيراً

النصائح‭ ‬الذهبية‭ ‬لتناول كعك‭ ‬العيد‭... ‬دون‭ ‬أزمات‭ ‬صحية

يعتبر تناول الكعك في عيد الفطر من أبرز مظاهر الاحتفال، حيث تحرص الأسر على إعداده

الطريقة‭ ‬الآمنة‭ ‬لتناول‭ ‬الأسماك‭ ‬المملحة‭ ‬في‭ ‬عيد‭ ‬الفطر‭ ‬

لقد أصبحت عادة تناول الأسماك المملحة في الأعياد والمناسبات من العادات الأساسية التي يحرص

احـذروا‭ ‬مـن‭ ‬فــخ‭ ‬الوجبات‭ ‬السريعة

يعد العيد مناسبة للفرح والاجتماع، وغالباً ما ترتبط هذه المناسبة في عاداتنا العربية بالمائدات العامرة

نصائح عند تناول أطعمة العيد

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه وتجنباً للإصابة بالاضطرابات الهضمية

في العيد ..عند تناول الأسماك المملحة اتبع الآتي

تؤكد د.هند عباس قسم التغذية وعلوم الأطعمة أنه تُعد الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة

الكحك والحلويات… فرحة العيد ولكن !

تشرح د.هند عباس عيسي قسم التغذية وعلوم الأطعمة أنه ترتبط احتفالات العيد في مصر بالكحك

انتبه هذه المشكلات الصحية قد تحدث في العيد؟

توضح د.هند عباس عيسى قسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية

مرضي المناعة احذروا الإفراط في تناول كحك العيد

تقول د. مها عبد الهادى على أستاذ أمراض الباطنة بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية

فى العيد ..كيف ننتقل تدريجيا من الصيام إلي تناول الكحك

توضح د.ثريا عادل دكتورة التغذية أنه بعد شهر من الصيام تزداد حساسية الخلايا للأنسولين بشكل

تأثير البكتيريا النافعة على حالتك النفسية

البكتيريا النافعة لا تقتصر فوائدها على الهضم فقط، بل تلعب دوراً مهماً في الصحة النفسية

الفوائد الصحية والنفسية لتناول تفاحة كل يوم

تناول تفاحة يومياً يعتبر عادة صحية ممتازة، فهي غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة

دور المكملات الغذائية في زيادة الوزن

المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي إذا استخدمت كجزء من نظام

تناول كعك العيد والحلويات بذكاء

من أهم النصائح التي تقدمها خبيرة التغذية د.سحر البدري لتناول كعك وحلويات العيد