طرق غذائية للتعامل مع ارتجاع المريء
15-10-2026 | 12:19
ارتجاع المريء
هبه رجاء
يشير د. أحمد عبدالرازق أستاذ الجراحة العامة، إلى أن التعامل مع ارتجاع المريء وضيق التنفس يعتمد على تعديل النمط الغذائي والعلاجات الدوائية، ويشمل ذلك تجنب الأطعمة والمشروبات المهيجة للحموضة كالأطعمة الدهنية والمقلية، الحمضيات، الشيكولاتة، والنعناع، مع الحرص على تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الأكل قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، كما يساهم إنقاص الوزن في تخفيف الضغط على المعدة وتقليل الارتجاع.