رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ديون-النوم

"ديون النوم" .. احذر من الساعات الإضافية لتعويض السهر

حذر خبراء من قلة النوم، مشيرين إلى أن النوم لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع ليس حلاً مثالياً لتعويض ما فات خلال أيام العمل، خصوصاً بعد أسبوع حافل بالسهر والاستيقاظ المبكر.

الاكثر قراءة