...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : دايت

وجبة دايت في أيام الشتاء الباردة

وجبة دايت في أيام الشتاء الباردة

يقدم د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، وجبة للدايت مشبعة وتمنحك الدفء في ليالي الشتاء
فاكهة الكاكا لدايت صحي وجسم سليم

فاكهة الكاكا لدايت صحي وجسم سليم

تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية ، في هذا التوقيت من السنة تظهر فاكهة الكاكا وهي قليلة السعرات، وتمد الجسم بسكر طبيعي،
تعرف على أضرار نظام الكيتو دايت على جسمك

تعرف على أضرار نظام الكيتو دايت على جسمك

يعتمد الكيتو دايت على تناول كميات كبيرة من الدهون وتناول نسبة قليلة من الكربوهيدرات
دايت صحي بدون حرمان

دايت صحي بدون حرمان

تقدم د. اية صلاح أخصائي تغذية علاجية، خطوات بسيطة لدايت صحي، تشمل تناول كمية كبيرة
أضرار الاستمرار في دايت البروتين

أضرار الاستمرار في دايت البروتين

يقول د.أحمد كمال أخصائي علاج السمنة والرشاقة: الاستمرار في الدايت القائم على تناول
ميزات وعيوب الكيتو دايت

ميزات وعيوب الكيتو دايت

يقول د.كمال السيد أخصائي علاج السمنة والرشاقة: حمية الكيتو أو الكيتوجينيك هي نظام غذائي
ماذا يحدث جسمك خلال صيام 24 ساعة؟.. فيديو مذهل

ماذا يحدث جسمك خلال صيام 24 ساعة؟.. فيديو مذهل

وثق مقطع فيديو نشره حساب GrowFit Health على موقع يوتيوب، مشاهد مدهشة توثق ما يحدث للجسم في حالة الصيام
وزارة الصحة تغلق مستشفى بالجيزة وعيادة غير مرخصة بالمنوفية لمخالفات جسيمة

وزارة الصحة تغلق مستشفى بالجيزة وعيادة غير مرخصة بالمنوفية لمخالفات جسيمة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، ممثلة في الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، إغلاق مستشفى المحروسة بمنطقة المهندسين بمحافظة الجيزة،
دايت بدون حرمان

دايت بدون حرمان

إذا كنت كنت تريد تقليل الوزن دون اتباع دايت يقدم لك د. فادي رخا أخصائي التغذية، بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك، منها منع تناول الطعام ليلا
سناك للدايت في حر الصيف

سناك للدايت في حر الصيف

تقدم لك أخصائي التغذية د. يارا النواوي، مجموعة من السناك التي تساعد على دايت صحي
الأحد.. مكتبة الإسكندرية تنظم محاضرة «دايت لكل العائلة» ضمن برنامج أولياء الأمور

الأحد.. مكتبة الإسكندرية تنظم محاضرة «دايت لكل العائلة» ضمن برنامج أولياء الأمور

في إطار برنامج أولياء الأمور الذي تقدمه مكتبة الطفل، تنظم مكتبة الإسكندرية، من خلال مكتبة الطفل بإدارة خدمات المكتبات المتخصصة بقطاع المكتبات، محاضرة توعوية
مشروبات دايت في الصيف

مشروبات دايت في الصيف

تذكر د. ملك فوزي أخصائي التغذية، بعض من المشروبات الصيفية المنعشة و المناسبة
خطوات بسيطة تساعدك على الرشاقة بدون دايت

خطوات بسيطة تساعدك على الرشاقة بدون دايت

تقول أخصائي التغذية إيمان بهجت هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على الرشاقة
سناك صحي لدايت مثالي

سناك صحي لدايت مثالي

تصف د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة بعض السناك الصحي
نصائح لحمية غذائية ناجحة

نصائح لحمية غذائية ناجحة

تنصح أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د. عبير ضيف بالأتي من أجل دايت ناجح:
لإنقاص وزنك.. إليك كل ما تريدين معرفته عن دايت الشوربة

لإنقاص وزنك.. إليك كل ما تريدين معرفته عن دايت الشوربة

تبحث بعض النساء عن برنامج غذائي يساعدهن على إنقاص وزنهن بكل سهولة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المعلومات عن ريجيم الشوربة كنظام صحي يساعد على تقليل
كل شيء عن "اليويو" دايت

كل شيء عن "اليويو" دايت

تقول د.ليلى عبد الوهاب استشاري التغذية العلاجية: اليويو دايت Yoyo Diet علميًا هو دورة الوزن
دايت في رمضان بأطعمة منخفضة السعرات

دايت في رمضان بأطعمة منخفضة السعرات

إذا كنت تريد عمل دايت لتقليل الوزن بدون حرمان في رمضان عليك تجربة هذه الوصفة التي تقدمها لك أخصائي التغذية د. أميرة محمود
الليمون بالنعناع لجسم مثالى

الليمون بالنعناع لجسم مثالى

الليمون والنعناع لهما فوائد صحية كثير علي الجسم وبالأخص في الرجيم حيث
نصائح لدايت سليم

نصائح لدايت سليم

ينصح د. مصطفى بركات طبيب التغذية العلاجية، باتباع الآتي لدايت سليم.. تناول الخبز الأسمر بدلاً من الأبيض لاحتوائه
5 نصائح قبل بدء الدايت

5 نصائح قبل بدء الدايت

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : هناك عدة نصائح ينبغي مراعاتها قبل بدء الدايت
أهم المخاطر والنصائح لاتباع رجيم الكيتو

أهم المخاطر والنصائح لاتباع رجيم الكيتو

رجيم الكيتو أو الكيتو دايت أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث يعتمد على تقليل
خدعوك فقالوا ..أن هذه الأشياء تنقص الوزن!

خدعوك فقالوا ..أن هذه الأشياء تنقص الوزن!

إنقاص الوزن أصبح هدف يسعي الجميع إليه حتي الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة في الوزن فأصبح الفتيات
لدايت ناجح اتبع هذه النصائح

لدايت ناجح اتبع هذه النصائح

تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة: لممارسة نظام صحي ناجح للرشاقة عليك الحرص
استشاري تغذية.. نصائح لدايت صحي متوازن

استشاري تغذية.. نصائح لدايت صحي متوازن

ينصح د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، في حالة اتباعك لحمية غذائية من أجل الرشاقة
دايت لمريض الغدة

دايت لمريض الغدة

يمكن لمريض الغدة الدرقية أن يتبع نظاما غذائيا لتقليل الوزن، مع اتباع بعض النصائح التي تشير
تناول الدهون لدايت صحي

تناول الدهون لدايت صحي

إذا كنت تتبع حمية غذائية لتقليل وزنك فلا تمنع الدهون بشكل قاطع، بل تنصح د. أسماء شعبان أخصائي التغذية العلاجية باستبدالها بدهون صحية
خطوات لدايت أسرع في الصيف

خطوات لدايت أسرع في الصيف

إذا كان لديك الرغبة لتقليل وزنك في الصيف تمنحك د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، بعض النصائح
دايت صحي في الصيف بخطوات بسيطة

دايت صحي في الصيف بخطوات بسيطة

مع دخول الصيف يفضل المثير منا الطعام السريع، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
...

الاكثر قراءة