رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : دايت
دايت بدون حرمان
إذا كنت كنت تريد تقليل الوزن دون اتباع دايت يقدم لك د. فادي رخا أخصائي التغذية، بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك، منها منع تناول الطعام ليلا
سناك للدايت في حر الصيف
تقدم لك أخصائي التغذية د. يارا النواوي، مجموعة من السناك التي تساعد على دايت صحي
الأحد.. مكتبة الإسكندرية تنظم محاضرة «دايت لكل العائلة» ضمن برنامج أولياء الأمور
في إطار برنامج أولياء الأمور الذي تقدمه مكتبة الطفل، تنظم مكتبة الإسكندرية، من خلال مكتبة الطفل بإدارة خدمات المكتبات المتخصصة بقطاع المكتبات، محاضرة توعوية
مشروبات دايت في الصيف
تذكر د. ملك فوزي أخصائي التغذية، بعض من المشروبات الصيفية المنعشة و المناسبة
خطوات بسيطة تساعدك على الرشاقة بدون دايت
تقول أخصائي التغذية إيمان بهجت هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على الرشاقة
زيت جوز الهند لدايت سريع
سناك صحي لدايت مثالي
تصف د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة بعض السناك الصحي
نصائح لحمية غذائية ناجحة
تنصح أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د. عبير ضيف بالأتي من أجل دايت ناجح:
لإنقاص وزنك.. إليك كل ما تريدين معرفته عن دايت الشوربة
تبحث بعض النساء عن برنامج غذائي يساعدهن على إنقاص وزنهن بكل سهولة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المعلومات عن ريجيم الشوربة كنظام صحي يساعد على تقليل
كل شيء عن "اليويو" دايت
تقول د.ليلى عبد الوهاب استشاري التغذية العلاجية: اليويو دايت Yoyo Diet علميًا هو دورة الوزن
دايت في رمضان بأطعمة منخفضة السعرات
إذا كنت تريد عمل دايت لتقليل الوزن بدون حرمان في رمضان عليك تجربة هذه الوصفة التي تقدمها لك أخصائي التغذية د. أميرة محمود
الليمون بالنعناع لجسم مثالى
الليمون والنعناع لهما فوائد صحية كثير علي الجسم وبالأخص في الرجيم حيث
نصائح لدايت سليم
ينصح د. مصطفى بركات طبيب التغذية العلاجية، باتباع الآتي لدايت سليم.. تناول الخبز الأسمر بدلاً من الأبيض لاحتوائه
5 نصائح قبل بدء الدايت
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : هناك عدة نصائح ينبغي مراعاتها قبل بدء الدايت
أهم المخاطر والنصائح لاتباع رجيم الكيتو
رجيم الكيتو أو الكيتو دايت أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث يعتمد على تقليل
خدعوك فقالوا ..أن هذه الأشياء تنقص الوزن!
إنقاص الوزن أصبح هدف يسعي الجميع إليه حتي الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة في الوزن فأصبح الفتيات
لدايت ناجح اتبع هذه النصائح
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة: لممارسة نظام صحي ناجح للرشاقة عليك الحرص
استشاري تغذية.. نصائح لدايت صحي متوازن
ينصح د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، في حالة اتباعك لحمية غذائية من أجل الرشاقة
دايت لمريض الغدة
يمكن لمريض الغدة الدرقية أن يتبع نظاما غذائيا لتقليل الوزن، مع اتباع بعض النصائح التي تشير
تناول الدهون لدايت صحي
إذا كنت تتبع حمية غذائية لتقليل وزنك فلا تمنع الدهون بشكل قاطع، بل تنصح د. أسماء شعبان أخصائي التغذية العلاجية باستبدالها بدهون صحية
خطوات لدايت أسرع في الصيف
إذا كان لديك الرغبة لتقليل وزنك في الصيف تمنحك د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، بعض النصائح
دايت صحي في الصيف بخطوات بسيطة
مع دخول الصيف يفضل المثير منا الطعام السريع، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
دايت صحي = بشرة نقية
تقول د. عاليا صلاح أخصائي السمنة والنحافة والتغذية الإكلينيكية
لدايت مثالي.. سناك صحي بين بالوجبات
كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية لتقليل الوزن يشعرون بالجوع بين الوجبات فإذا كنت واحد منهم
هتخسي من غير دايت!
يمل الكثير من اتباع دايت معين وحمية غذائية لتقليل الوزن، ولكن يريد اتباع طريق سهل
7 آثار سلبية لنظام الكيتو الغذائي.. أبرزها الجفاف ونقص الفيتامينات
يعتبر النظام الغذائي الكيتو مفيد ومثالي ويتميز بأنه منخفض الكربوهيدرات والدهون ويساعد علي فقدان الوزن بسرعة ، ولكن هذا الريجيم له آثار جانبية ومضاعفات
نصائح لمرضى الغدة الدرقية لدايت آمن
تذكر د. عليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة.. بعض النصائح المهمة حتى يتمكن مريض الغدة بأن يقلل من وزنه
هتخس من غير دايت!
الكثير ممن يعانون من السمنة يحلمون بفقد الوزن دون معاناة، فهل هذا ممكن؟، د. عليا صلاح أخصائية التغذية الإكلينيكية والسمنة
بطريقة ذكية ..كيف تحافظي على التزامك بالدايت؟
اختيار الغذاء الصحي المتوازن للجسم ليس مهمة صعبة لكن مع توافر كثير من المأكولات غير الصحية والوجبات السريعة
دراسة حديثة: دايت البحر المتوسط يقي من أمراض القلب ويقلل الوفيات
وجدت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يلتزمون بأسلوب حياة البحر الأبيض المتوسط - والذي يتضمن نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ؛ و
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»
د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل
المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟
70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز
المستحيل لا يصنع المستحيل!
لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)
عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه
«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»
«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض
فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون
من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»
فى «السيارات والملابس الجاهزة» استثمارات يابانية واعدة