رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : خطوات-تساعدك
كيف ترسمين حياتك بوضوح وسط زحام المسؤوليات اليومية؟
مع كثرة الانشغالات اليومية والمسؤوليات المتعددة، كثير من النساء يجدن صعوبة في التفكير فيما يرغبن فيه حقا من الحياة ، فالتخطيط الواعي لا يعني مجرد تحديد
مابل أندرسون.. المربية الملكية صاحبة الـ«مائة عام»
لطالما لعبت الشخصيات المقربة من أفراد العائلة الملكية دورًا محوريًا فى تشكيل شخصياتهم، خاصة خلال سنوات الطفولة الأولى. ومن بين هؤلاء، تبرز المربية مابل
6 خطوات كي لا تتكبر بالنعمة.. داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة خطوات تساعد الإنسان على تجنب التكبر بالنعمة ، وجاءت كالآتي
في شهر المرأة.. خطوات تساعدك على تحقيق شخصية مستقلة ماديًا
تسعى كثير من الفتيات إلى بناء شخصية قوية ومستقلة ماديًا، خاصة في مرحلة الشباب التي تبدأ فيها ملامح المستقبل بالتشكل، فإن الاستقلال المالي لا يقتصر فقط
4 خطوات لتربية أطفال صالحين أسوياء.. داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة خطوات تساعد في تربية أطفال صالحين وأسوياء ، وجاءت كالآتي
للنساء.. 7 خطوات تساعدك لتكوني صاحبة رؤية خاصة دون التأثر بالآخرين
التفكير المستقل هو قدرة نادرة تمنحك القوة لاتخاذ قراراتك بناءً على تحليلك الشخصي وتجاربك، بعيد عن التأثر بالآراء الشائعة أو الضغوط الاجتماعية ، ولذلك نستعرض
كيف تجدد حياة قلبك في رمضان؟.. داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة خطوات تساعد على تجديد حياة القل خلال شهر رمضان ، وجاءت كالآتي
6 خطوات لتجمع بين حسنة الدنيا والآخرة... داعية ينصح
قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة خطوات تساعد على الجمع بين حسنة الدنيا والآخرة وجاءت كالآتي:-
هل تعاني من بطن الكورتيزول؟... خطوات تساعد في السيطرة على هرمون التوتر
تعاني بعض النساء من دهون البطن العنيدة، الأمر الذي يسبب لهن مشاكل صحية خطيرة، جراء التوتر وارتفاع الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الرئيسي في الجسم، حيث
خطوات تزيد من الألفة والمودة في زواجك.. منها التعبير عن مشاعركما بوضوح
الألفة العاطفية في الزواج تجعل العلاقة أكثر دفء واستقرار ، حيث يشعر الشريكين بالأمان والحب والتفاهم العميق ، فتعزيزها يحتاج إلى تواصل يومي ومجهود مشترك،
لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة.. اتبعي هذه الاستراتيجية
في ظل تسارع وتيرة الحياة وتعدد المسؤوليات، تجد المرأة نفسها في حيرة بين العمل والمنزل والالتزامات الاجتماعية والشخصية ، ولتحقيق التوازن بين ألتزماتها عليها
5 خطوات تجعل رمضان نقطة تحول حقيقية في حياتك.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لجعل شهر رمضان نقطة تحول حقيقية في حياتهم ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي
«الصحة» تقدم 3 خطوات تساعدك في حماية نفسك من نزلات البرد
تخشى معظم السيدات من التعرض للإصابة بنزلات البرد، خاصة مع تقلب أحوال الطقس.
لو أنجبتِ على كبر.. خطوات تساعدك على الاندماج مع جروبات أمهات المدرسة
تعاني عدد ليس بفليل من الأمهات اللواتي أنجبن في سن متقدم جراء الشعور بالوحدة بين مجموعات أولياء الأمور، قد يكون السبب اختلاف المراحل العمرية أو قلة العلاقات
كيف تسامح من قلبك قبل نصف شعبان؟.. داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة خطوات تساعد على التسامح من القلب قبل منتصف شهر شعبان ، وجاءت كالآتي
9 خطوات تساعدك على حب القراءة.. الأزهر للفتوى ينصح
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي quot فيسبوك quot ، عدة خطوات من خلالها يستطيع الإنسان حب القراءة وجاءت كالآتي:- /p
للنحيفات.. خطوات تساعدك على بناء عضلات واكتساب وزن
تعاني بعض النساء جراء صعوبة اكتساب الوزن أو بناء العضلات رغم تناول الطعام ، وهن لا يدركن أن الحل يكمن في موازنة التغذية مع التدريب الفعال والراحة الكافية
لتعليق أضواء شجرة رأس السنة بطريقة احترافية.. اتبعي تلك الخطوات
تزيين شجرة رأس السنة بالأضواء يمنح المنزل جو من البهجة والدفء، لكن حتى تبدو أنوار الشجرة بمظهر احترافي ومتوازن نستعرض لكِ عدة خطوات تساعدك على ذلك،
7 خطوات تساعدك على مواجهة الخوف والقلق.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لمواجهة الخوف والقلق،
لتجنب الإرهاق.. خطوات تساعدك على الاستمتاع بسفر الطائرة الطويل
السفر بطائرة لمسافات طويلة قد يكون تجربة متعبة جسديا ونفسيا خاصة عند الجلوس لساعات طويلة في مقعد ضيق، وتغير الضغط والبيئة داخلها ، وفيما يلي نستعرض أهم
6 خطوات تساعدك على مساعدة ابنك المراهق في تحسين تواصله ومنع شعوره بالعزلة
تلاحظ بعض الأمهات أن أبنائهن المراهقين يميلون إلى الانعزال ويقضون وقتًا أطول في غرفهم، ما يثير قلقهن حول قدرة أولادهن على التواصل وبناء العلاقات الاجتماعية،
كيف تكسرين دائرة الخلافات المستمرة مع شريك الحياة وتستعيدين هدوءك النفسي؟
تشعر الكثير من النساء بأن الخلافات اليومية مع شريك الحياة أصبحت جزءًا ثابتًا من روتينهن، وكأنها حلقة تدور دون توقف تبدأ بنقاش صغير، ثم تتسع لتشمل تفاصيل
كيف تصممين غرفة معيشتك بشكل مثالي؟ خطوات تساعدك في تحقيق ذلك
تعد غرفة المعيشة بمثابة قلب المنزل، فهي المكان الذي تجتمع فيه العائلة وتستقبل فيه الضيوف ، لذا ليس كافيا فقط اختيار الأثاث الجميل بل تصميم التخطيط بطريقة
8 أسباب تساعدك على تنظيم طاقتك اليومية.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلي لتنظيم الطاقة اليومية ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،
6 خطوات تساعدك على وضع الحدود دون خسارة الآخرين
في زمن تتشابك فيه العلاقات وتزداد الضغوط اليومية، تجد كثير من النساء أنفسهن في حيرة بين تلبية احتياجات الآخرين والحفاظ على راحتهن النفسية ، وهنا تبرز أهمية
قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه
مع بدء تطبيق التوقيت الشتوي، تشعر الكثير من النساء بالارتباك في مواعيد نومهن واستيقاظهن، وكأن الجسم يحتاج وقتًا إضافيًا للتأقلم مع هذا التغيير البسيط في
للأمهات.. خطوات تساعد في تأهيل طفلك للتقييمات الأسبوعية بنجاح
مع بداية كل أسبوع دراسي، يواجه الأطفال تحديًا جديدًا في شكل التقييمات الأسبوعية التي تقيس فهمهم للمواد الدراسية، ولأن الأم هي الداعم الأول لابنها، فإن
لربات البيوت.. خطوات تساعدك في تنظيف ملابسك الجلدية استعدادا لقدوم الشتاء
قبل قدوم فصل الشتاء وسقوط الأمطار، تزداد أهمية العناية بالقطع الجلدية في خزانة كل امرأة، فالملابس الجلدية ليست مجرد إكسسوار أنيق، بل استثمار يحتاج إلى
للأمهات.. خطوات تساعد أبنائك على تنظيم أدواتهم المدرسية والحفاظ عليها
مع بداية العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات رحلة الاستعداد لمساندة أبنائهن في تنظيم حياتهم اليومية الدراسية، ومساعدتهم على الحفاظ على أدواتهم المدرسية،
استعدي للدراسة.. إليكِ خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا
يعد الاستيقاظ في الصباح الباكر أحد أكبر التحديات التي تواجه الطالبات مع بداية العام الدراسي، خاصة بعد عطلة صيفية طويلة ، قد يكون الانتقال من الاستيقاظ
الاكثر قراءة
البرلمان المصري يوجه رسالة حاسمة لطهران: استقرار الخليج جزء لا يتجزأ من استقرار مصر
قرارات جديدة لتنظيم إدارة المخلفات.. مدّ التراخيص وإدراج نشاط كبس مخلفات التعبئة والتغليف
محافظ الشرقية يقرر إحالة ١٢ من الأطقم الطبية الغير ملتزمين بالمستشفيات الحكومية للتحقيق
لا تفوّت الفرصة.. وظائف في الهندسة والمحاسبة والموارد البشرية بعدة محافظات (رابط التقديم)
رئيس الوزراء يتفقد سوق العبور و"كاري أون" لمتابعة استقرار الأسواق وكفاءة سلاسل الإمداد
وسط إشادة رئيس الجامعة بخريجيها وكوادرها العلمية.. «طب أسنان القاهرة» تحتفل بـ «المئوية الأولى»
بيطري الشرقية يُحرر ٢٩ محضر مخالفة ويضبط ط٢ طن و ١٥١ كجم لحوم و دواجن وأسماك مجهولة المصدر
رئيس مدينة الزقازيق يتابع إزالة سور "بالدبش" خارج الحيز العمراني بـ "بنى عامر "
حملة لإزالة اللوحات الإعلانية المخالفة بنطاق حي ثان الزقازيق
ضمن مبادرة «حياة كريمة».. قافلة بحر البقر ١ بالحسينية بالشرقية تقدم الخدمة لأكثر من ١٦٠٠ مريض
قبول دفعة جديدة من المتطوعين وقصاصى الأثر والمجندين للإنضمام لصفوف القوات المسلحة
تفاصيل لقاء مدبولي ورؤساء الهيئات البرلمانية.. ماذا طلبوا من رئيس الوزراء؟
النائب سليمان وهدان يعرض رؤية حزب الجبهة الوطنية خلال لقائة مع رئيس مجلس الوزراء
رئيس مركز الزقازيق يقود حملات ليلية مكبرة لمتابعة غلق المحال بالمدينة والوحدات القروية
تشديد الرقابة على مواعيد غلق المحال بحي ثان الزقازيق تنفيذًا لقرارات مجلس الوزراء