رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : حماية-النفس
الصحة تقدم 3 نصائح لحماية نفسك وأسرتك من المضاعفات المرتبطة بالطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تبحث الكثير من النساء عن سبل لتخفيف حدة التأثر بمضاعفات الرطوبة والحر الشديد، لأجل حمايتها هي وأفراد أسرتها.
علامات تكشف من يحاول السيطرة عليك نفسياً.. انتبهي لها
التلاعب النفسي من أخطر أساليب العلاقات المؤذية، لأنه يحدث بشكل تدريجي يجعلك غير قادرة على ملاحظته بسهولة، مع الوقت قد تفقدين ثقتك بنفسك وتبدئين في التشكيك
انتبهي لهذه التفاصيل.. أشياء تفضح الشخص المزيف
قد تقابلين أشخاص يبدون مثاليين من الخارج، لكن مع الوقت تكتشفين أن هذه الصورة ليست حقيقية ، الشخص المزيف غالبا ما يكشف نفسه من خلال مبالغته في الاهتمام
هل صديقتك شخصية مسيطرة؟.. علامات لا تتجاهليها
نصائح لحماية نفسك داخل السيارة في الأجواء الحارة.. الصحة توضح
تتعرض الكثير من الأسر لنزلات البرد الصيفية، وبعض التهابات الجيوب الأنفية، نتيجة اتباع بعض الممارسات الخاطئة داخل السيارة في فصل الصيف.
بين الصلابة النفسية والإرهاق.. علامات تكشف شخصية المرأة المعتمدة على نفسها
تبدو بعض النساء وكأنهن قادرات على إدارة حياتهن بالكامل دون الحاجة إلى دعم من أحد، يواجهن التحديات بهدوء، ويتحملن المسؤوليات بثبات واضح، لكن خلف هذه الصورة
الصحة تقدم نصائح لحماية نفسك من الإصابة بسرطان الثدي
تخشى معظم السيدات من التعرض للاصابة بسرطان الثدي، وتبحث عن سبل للوقاية منه.
7 طرق ذكية لتعليم طفلك حماية نفسه من المخاطر
تسعى كل أم إلى حماية طفلها من المخاطر المحيطة به، لكن الحماية الحقيقية لا تقتصر على المراقبة فقط بل تشمل تعليمه كيفية إدراك المواقف غير الآمنة والتصرف
كيف يؤثر كتمان المشاعر على شخصية المرأة العاملة؟
قد تجد بعض النساء العاملات أنفسهن مضطرات لإخفاء مشاعرهن الحقيقية داخل بيئة العمل، حفاظا على التوازن المهني أو تجنبا لسوء الفهم والضغوط اليومية، ومع تكرار
لصحة أفضل ..احرص على تنظيف اليدين في هذه الحالات
يقول د.محمد حسنين استشاري الصحة العامة: يمكنك حماية نفسك وأفراد أسرتك من الأمراض من خلال غسل اليدين بانتظام، خاصةً في الأوقات التالية التي يزداد فيها خطر انتقال الجراثيم
بعد الولادة.. أطعمة غذائية لحماية نفسك وطفلك من السكري
تظن بعض النساء أن مرحلة ما بعد الولادة تعني نهاية القلق الصحي، لكن الحقيقة مختلفة تماما، خاصة عندما يتعلق الأمر بسكر الدم، وفيما يلي نستعرض لك أبرز
رئيس كوريا الجنوبية يؤكد على قدرات بلاده في مجال الدفاع عن النفس
أكد الرئيس الكوري الجنوبي لي جيه ميونج ، اليوم الثلاثاء ، مجددا على ضرورة عدم إسناد مهمة الدفاع الوطني إلى الآخرين، مشيرا إلى أن بلاده قادرة على حماية نفسها.
التربية المشتركة بعد الانفصال.. كيف تتعاملين مع شريك نرجسي وتحمي طفلك؟
التربية المشتركة بعد الانفصال ليست سهلة، لكنها تصبح أكثر تعقيدًا عندما يكون الطرف الآخر نرجسي، فالعلاقة التي يفترض أن تقوم على التعاون والمرونة تتحول إلى
كلمة تداوي وكلمة تقتل.. عالم بالأوقاف يحذر من خطورة اللسان
أكد الدكتور محمود الأبيدي، من علماء وزارة الأوقاف، أن الصمت في الوقت المناسب وحسن اختيار الكلام يعد من أهم أدوات حماية النفس وبناء الأمل في حياة الناس،
خلف الابتسامة الهادئة.. كيف تكتشفين النوايا الخفية في علاقاتك اليومية؟
في العلاقات اليومية، قد تقابلين أشخاصًا يبدون في غاية الود واللطف، لكن المظاهر لا تعكس دائمًا حقيقة المشاعر، فبعض النوايا السلبية قد تختبئ خلف كلمات منمقة
هل تؤثر الخلافات الأسرية على شخصية الطفل؟ آثار نفسية تمتد إلى مرحلة البلوغ
لا تنتهي آثار الطفولة عند حدود السنوات الأولى من العمر، بل تمتد لترافق الإنسان في سلوكياته وعلاقاته وطريقة تعامله مع العالم من حوله، فالطفل الذي ينشأ داخل
لحماية نفسك من أذى النرجسي.. اتبعي تلك الطرق
الحياة مع شخص نرجسي أمر مرهق عاطفياً ونفسياً، حيث يعتمد فرض السيطرة وجذب الانتباه ويميل نحو ردود فعل قوية عند أي تهديد لإحساسه الذاتي، لكن ماذا لو فرضت
أسباب خفية تدفعكِ للبقاء في علاقات مؤذية دون شعورك
في العلاقات الإنسانية قد يبدو منح الفرص المتكررة دليلًا على الطيبة ونقاء القلب، لكنه أحيانًا يخفي وراءه دوافع نفسية عميقة ، كثير من النساء يواصلن التسامح
نصائح ذهبية لمواجهة الطقس السيئ وحماية المواطنين
مع ازدياد احتمالية سوء الأحوال الجوية، حثت الجهات المعنية المواطنين على اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب المخاطر وحماية أنفسهم وممتلكاتهم. وتأتي هذه النصائح
كيف تكتشفين الدعم الزائف في علاقاتك؟ علامات تكشف الحقيقة
ليس كل من يقدم الدعم حولك نواياه صافية، فبعض الأشخاص يجدون في معاناتك فرصة للشعور بالتفوق أو السيطرة، وهذه السلوكيات غالبًا ما تكون خفية في البداية، لكنها
7 علامات تكشف سر الشخصية الغامضة لبعض الأفراد
قد يبدو بعض الأشخاص ودودين ومتعاونين في تعاملهم اليومي، لكن خلف هذا القناع الاجتماعي قد تختبئ شخصية مظلمة تحمل أنماط من التلاعب أو الأنانية أو غياب التعاطف
للسيدات.. سمات فريدة لدى من يحرصن دائمًا على إغلاق الباب مرتين
عادة التأكد من إغلاق الباب مرتين قد تبدو بسيطة، لكنها تكشف الكثير عن شخصية المرأة ، حيث تعكس الحرص والانتباه وتنم عن سمات نفسية فريدة نادرة لدى الجميع
«الصحة» تقدم 3 خطوات تساعدك في حماية نفسك من نزلات البرد
تخشى معظم السيدات من التعرض للإصابة بنزلات البرد، خاصة مع تقلب أحوال الطقس.
الصحة تقدم: 5 نصائح يجب اتباعها لحماية نفسك من الإصابة بالأمراض غير السارية
يخشى عدد ليس بقليل من الأشخاص، من الاصابة بالأمراض غير السارية.
انتبهي.. سلوكيات تكشف تهديد وغيرة أصدقائك لنجاحك المالي
نجاحك المالي يمكن أن يثير مشاعر مختلطة لدى من حولك ، بعض الأصدقاء يفرحون لك بصدق بينما يشعر آخرون بالتهديد داخليًا، مما ينعكس في تصرفاتهم، ولكن التعرف
راشد شاتيلا : القانون حين يحمي الحرية من الطاعة إلى الوعي الجماعي
لقانون ليس مجرد نصوص مكتوبة أو أوامر صادرة عن سلطة عليا، بل هو أداة سلام تريح العقل البشري. في غياب القانون، يضطر الفرد لإنفاق كل طاقته الذهنية في توقع
لحماية نفسك من الإحباط والخذلان..استراتيجيات عليكي اتباعها
تمر العديد من النساء بتجارب قاسية من الخذلان، بين علاقات لم تنصف وتجارب لم تترك سوي الإحباط، الامر الذي يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن مع مرور الوقت يصبح
لحمل آمن في الشتاء.. طرق لحماية نفسك وجنينك من نزلات البرد
مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار الفيروسات، تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة للمشكلات الصحية خلال فصل الشتاء، فضعف المناعة وقلة التعرض للشمس، والجلوس
الصحة تقدم.. قواعد واجب اتباعها لحماية نفسك من الإصابة بنزلات البرد
يخشى معظم الأشخاص من التعرض للإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء، ويبحثون عن سبل الوقاية والحماية.
«الصحة» تقدم طرق لحماية نفسك من جفاف الجلد في فصل الشتاء
تبحث معظم الأسر عن طرق لحماية أفراد عائلتها، من جفاف الجلد في فصل الشتاء.
الاكثر قراءة
مصر والأمم المتحدة من نيويورك:صياغة ملامح التنمية "مابعد 2030" واشادة دولية ب"النموذج المصري "
شراكة استراتيجية لتمويل التنمية:رستم يبحث مع الأمينة التنفيذية ل"الإسكوا"دعم رؤية مصر 2030
مستشفى بهية يجدد بروتوكول التعاون مع حملة "مانحي الأمل" للعام السادس على التوالي دعمًا لمحاربات سرطان الثدي
منال عوض: تحويل المنشآت غير المستغلة بقرى "حياة كريمة" إلى وحدات إنتاجية بالشراكة مع القطاع الخاص
وزارة الصحة تطلق المرحلة الثانية لعيادات علاج إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية بـ4 مستشفيات جديدة
منال عوض: أجندة المناخ في المتوسط يجب أن تركز على التنفيذ وتحويل الحوار إلى نتائج ملموسة
الرئيس السيسي يودع محمد بن زايد في مطار العلمين الدولي في ختام زيارته لمصر
«يا حسام حسن بتعملها إزااااى؟!!»
الصحة : توقيع بروتوكول تعاون بين المؤسسة العلاجية و العامة للرقابة المالية ضمن برنامج " شركاء في الأثر "
مجلس كلية الهندسة بجامعة أسيوط يُكرِّم الدكتور أحمد المنشاوي تقديرًا لجهوده
دكتور أحمد طه : الجودة المستدامة بالرعاية الصحية تبدأ بالاستثمار في بناء قدرات العاملين وتأهيل المنشآت الصحية
وزارة الصحة : إنجاز 15 مشروعًا لرفع كفاءة البنية التحتية للهيئة العامة للتأمين الصحي خلال 2025
“تنظيم الاتصالات” يدرب 32 متخصصًا من 19 دولة إفريقية على ريادة الأعمال في الأمن السيبراني
قطاع الاتصالات يسجل أدنى معدلات الشائعات بنسبة 1.8% فقط خلال النصف الأول من 2026
محافظ أسيوط في زيارة مفاجئة لمستشفى الإيمان العام.. ويوجه بفتح شباك إضافي لحجز التذاكر وتيسير الخدمة