نتائج البحث عن : تناولي-هذه-الأطعمة
أطعمة تقلل القلق والتوتر
إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر عليك بتناول هذه الأطعمة فهي تبعث على الهدوء والسكينة.. منها ما تذكره أخصائي التغذية د. آية صلاح، الحبوب الكاملة، الشوفان
لو مناعتك ضعيفة.. أكثري من تناول هذه الأطعمة
تعاني بعض النساء من ضعف المناعة خاصة في فصل الشتاء، الأمر الذي يجعلها تبحث عن حلول طبيعية تساهم في تعزيزها، لذلك نستعرض لكِ هذه الأطعمة التي تقوي صحتك العامة وتحسن نوعية حياتك
تناولي هذه الأطعمة للحصول على بشرة شابة
تتمنى كل امراة أن تظل بشرتها مشرقة ومتألقة طوال الوقت، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية أهم الأطعمة التي عليكي تناولها لأجل نضارة بشرتك وجمالك، وذلك وفقاً لما نشره موقع health supportmag
للحوامل.. أحذري تناول هذه الأطعمة
تسعى كل حامل على الحفاظ على سلامتها الصحية حتى لا تعرض جنينها للخطر،.. لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة قد تعرضك والجنين لمخاطر عديدة؟
احذري تناول هذه الأطعمة مع السمك
يعد السمك مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي عناصر ضرورية لصحة القلب والعقل ، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع السمك، فقد
قاومى مشكلة النسيان المتكرر بتناول هذه الأطعمة
هل تعاني من مشكلة النسيان المتكرر والتي قد تسبب لك بعض المواقف المحرجة؟ كل ما عليك هو مراجعة نظامك الغذائي وإضافة اليه اطعمة جديدة أجمعت الأبحاث على فاعليتها في تنشيط الذاكرة وعلاج مشكلة النسيان ...