رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : تساعد
دبلوماسي سابق: كلمة السيسي في افتتاح قر القيادة الاستراتيجية حملت رسائل سياسية متعددة
قال السفير يوسف مصطفى، مساعد وزير الخارجية المصري الأسبق، إن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال افتتاح مقر القيادة الاستراتيجية للدولة حملت رسائل سياسية
لجمال يديك.. تجنبي هذه الأخطاء عند برد أظافرك
تحرص كثير من النساء والفتيات على الاهتمام بأظافرهن باعتبارها جزءا أساسيا من المظهر الأنيق، لكن بعض الأخطاء البسيطة أثناء استخدام مبرد الأظافر قد تؤدي إلى
لصحتك.. روتين مسائي يساعدك على التحكم في الكوليسترول
أهم 5 مشروبات مفيدة لضبط السكر
هناك مشروبات طبيعية تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم وتدعم عمل الإنسولين
السفير يوسف زادة: مصر بذلت جهودًا كبيرة لدفع مسار السلام في غزة
قال السفير يوسف زادة مساعد وزير الخارجية المصري الأسبق، إنّ مرور 1000 يوم على معاناة قطاع غزة يمثل أمرًا مؤلمًا، مشيرًا إلى أن الجميع كان يتوقع في أكتوبر
ثورة علمية.. ملابس ذكية تساعد المسافرين المكفوفين
أعلن باحثون من كلية ياشوانتراو شافان في الهند، عن تطوير نموذج أولّي لملابس ذكية مخصصة للمسافرين من المكفوفين وضعاف البصر، تعتمد على دمج أجهزة استشعار وإلكترونيات
"فون دير لاين" تعلن حزمة تجارية جديدة لدعم أرمينيا وتعزيز شراكتها مع الاتحاد الأوروبي
أعلنت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، اليوم الخميس، أن الاتحاد الأوروبي سيمنح أرمينيا تسهيلات تجارية أحادية الجانب على غرار تلك التي سبق
أعراض القدم السكري
يوضح د. وليد الدالي أستاذ مساعد جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكري، أعراض القدم السكري وتشمل فقدان الشعور بالقدمين تدريجيا
الشيكولاتة لتنشيط الذاكرة وصحة القلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد الشيكولاتة للصحة، تنشيط الذاكرة، حيث يساعد الكاكاو بها على تحسين تدفق الدم للمخ
فوائد السمسم لصحة الطفل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد السمسم من العناصر الغذائية الغنية بالكالسيوم لذا يساعد على بناء عظام وأسنان قوية للأطفال
للنساء.. نصائح فعالة تساعدك على تعزيز قوتك النفسية والعاطفية
تحتاج كل امرأة إلى مهارة تساعدها على التكيف دون أن تفقد توازنها النفسي ، المرونة العاطفية ليست تجاهل للمشاعر بل فهمها والتعامل معها بوعي ، من خلال خطوات
لرشاقتك.. تمارين وزن الجسم أم رفع الأثقال أيهما الأفضل لتقوية العضلات؟
مع تزايد الاهتمام باللياقة البدنية بين النساء، يظهر سؤال شائع هل تمارين وزن الجسم كافية لبناء عضلات قوية، أم أن رفع الأثقال هو الخيار الأفضل؟ الحقيقة أن
محافظ دمياط يُقدم واجب العزاء لمدير الأمن فى وفاة رئيس المباحث الجنائية
أجرى الأستاذ الدكتور حسام الدين فوزى محافظ دمياط، اليوم ، زيارة إلى مديرية أمن دمياط، لتقديم واجب العزاء إلى اللواء هشام رشاد مساعد وزير الداخلية
فلسطين واليابان تبحثان آليات تحسين الوضع الإنساني في قطاع غزة
بحث نائب رئيس دولة فلسطين حسين الشيخ، اليوم / الأربعاء /، مع مساعد وزير الخارجية الياباني لشؤون المساعدة في إعادة إعمار قطاع غزة تاكيشي أوكوبو، آليات
مساعد وزير الصحة يكرم قيادات طبية بسوهاج تقديرًا لجهود الارتقاء بالخدمات
أشاد الدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة بسوهاج، بتكريم الدكتور بيتر وجيه مساعد وزير الصحة لشئون الطب العلاجي، لعدد من مديري المستشفيات النموذجية بالمحافظة،
من الحر إلى التكييف.. خطوات تحمي طفلك من أمراض الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة، تشعر كثير من الأمهات بالقلق من تأثير التقلبات الجوية على صحة أطفالهن، خاصة مع كثرة التنقل بين الأجواء الحارة في الخارج والهواء
لا تشعري بالذنب.. خطوات تساعدك على حماية وقتك ومشاعرك
تميل كثير من النساء إلى تقديم احتياجات الآخرين على احتياجاتهن الشخصية، سواء داخل الأسرة أو في العمل أو حتى مع دائرة الأصدقاء، اعتقادا منهن أن الرفض أو
6 عادات مسائية تساعدك على دعم فقدان الوزن وتحسين نمط حياتك
تسعى كثير من النساء إلى إنقاص الوزن بطريقة صحية ومستدامة دون اللجوء إلى أنظمة قاسية أو حرمان مبالغ فيه، إلا أن النجاح في هذا الهدف لا يعتمد فقط على ما
ضربات أمنية متواصلة ضد مروجي المخدرات في الجيزة
واصلت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، تحت إشراف اللواء محمد مجدي أبو شميلة، مساعد وزير الداخلية لقطاع أمن الجيزة، جهودها المكثفة لملاحقة العناصر الإجرامية المتورطة في ترويج المواد المخدرة
لبناء علاقة صحية.. تعرفي على أكثر الأخطاء شيوعًا في فهم الرجل
فهم طريقة تفكير الرجل لا يعني التنازل عن شخصيتك بل يساعدك على بناء علاقة أكثر توازن ووضوح ، بعض النساء يقعن في أخطاء متكررة بسبب توقعات غير واقعية أو سوء
للمرأة العاملة.. أنشطة يومية تقلل آثار الجلوس الطويل وتحسن مزاجك
تعاني كثير من النساء العاملات من آثار الجلوس لساعات طويلة يوميا سواء أمام الحاسوب أو في بيئة مكتبية ثابتة، ما يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية معا ، لكن
5 مشروبات صباحية تدعم توازن سكر الدم وتقلل الشعور بالإرهاق
تبدأ العناية بمستويات سكر الدم من أول ما تتناولينه في الصباح، فاختيار المشروب المناسب لا يمنحك طاقة فقط، بل يساعد أيضا في تجنب التقلبات المفاجئة في الجلوكوز
علامات تكشف من يحاول السيطرة عليك نفسياً.. انتبهي لها
التلاعب النفسي من أخطر أساليب العلاقات المؤذية، لأنه يحدث بشكل تدريجي يجعلك غير قادرة على ملاحظته بسهولة، مع الوقت قد تفقدين ثقتك بنفسك وتبدئين في التشكيك
ما حكم تضييع الوقت في الألعاب الإلكترونية؟... الإفتاء توضح
يتساءل العديد من الآباء عن حكم تضييع الوقت في الألعاب الإلكترونية ، وحول هذا السياق أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي
مذكرة تفاهم بين الهلال الأحمر المصري والصليب الأحمر الكوري لتنفيذ مشروع مساعدة للفلسطينيين
شهدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي نائبة رئيس الهلال الأحمر المصري، وكيم وان جونغ سفير كوريا الجنوبية في مصر توقيع مذكرة تفاهم بين الهلال الأحمر المصري والصليب الأحمر الكوري..
مشروبات هامة تساعد على التخلص من الكرش
تقول د.سناء السيد استشاري الباطنة: تناول الماء وبعض المشروبات الأخرى مثل مشروب الخيار
الخيار لبشرة نضرة
يقول د.على هلال أخصائي الباطنة: من فوائد الخيار أنه يساعد على رطوبة الجسم
لماذا لا يستطيع شريكك تلبية كل احتياجاتك؟ تعرفي على قاعدة 80/20 في الحب
تتمني كل امرأة الارتباط بشريك حياة يحقق لها كل ما تحلم بيه، لكن الواقع غالبا ما يكون مختلف، فحتى العلاقات الناجحة لا تلبي جميع الاحتياجات والرغبات، لذلك
في دقائق.. طرق بسيطة لصنع مقشر للوجه والجسم لبشرة أكثر نعومة
العناية بالبشرة لا تتطلب دائمًا مستحضرات باهظة، فمكونات بسيطة من مطبخك يمكن أن تمنحك نتائج فعالة وسريعة ، المقشرات الطبيعية تساعد على إزالة خلايا الجلد
الحب لا يعتمد على المشاعر فقط.. عوامل تعزز العلاقة وتساعدها على الاستمرار
الحب ليس مجرد مشاعر عابرة، بل هو حالة معقدة تجمع بين الانجذاب والتفاهم والدعم المتبادل ، وعندما يقع شخصان في الحب، تظهر مجموعة من العوامل المشتركة التي
الاكثر قراءة
ألف جنيه زيادة في أجور العاملين بالصحف القومية من أول يوليو ٢٠٢٦
سفير غُمان يهنئ الرئيس السيسي والشعب المصري بتأهل المنتخب الوطني
نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي يتفقد سير امتحانات الدراسات العليا بكلية أصول الدين والدعوة بأسيوط
الأربعاء..أسيوط التكنولوجية الدولية تحتفل بتخريج الدفعة الثانية من طلاب الكلية التكنولوجية المصرية الألمانية
الرئيس السيسي يهنئ ترامب والشعب الأميركي بذكرى الاستقلال الـ250
افتتاح القيادة الاستراتيجية.. الرئيس السيسي يشهد عرض فيلمًا تسجيليًا بعنوان "العبور الثالث"
وزير الدفاع خلال افتتاح مقر القيادة الاستراتيجية: "هذا الوطن عصي على أعدائه وسند لأبنائه"
صرح يجسد قوة الدولة.. ماذا قال الرئيس السيسي خلال افتتاح "الأوكتاجون"؟
الرئيس السيسي يوجه بأداء "سلام الشهيد" خلال افتتاح مقر القيادة الإستراتيجية
الرئيس السيسي: خلال أيام تركيب وعاء ضغط المفاعل الثاني بمحطة الضبعة النووية
الرئيس السيسي يوجه بإعادة هيكلة جهاز المشروعات الصغيرة لدعم الإنتاج
الرئيس السيسي يوجه بمواصلة تطوير التعليم وربط مخرجاته بسوق العمل ودعم الموهوبين
الرئيس السيسي يوجه بحسم أكبر في مواجهة الفساد وتعزيز الحوكمة والتحول الرقمي
الرئيس السيسي يوجه بالإسراع في تخارج الدولة من الأنشطة الاقتصادية لصالح القطاع الخاص
الرئيس السيسي يوجه بإطلاق برنامج وطني لخفض الأعباء المعيشية وضبط أسعار السلع الأساسية