رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تحسين-تركيزكِ

أخطاء شائعة عند تناول الوجبات الخفيفة.. تجنبيها

تعد الوجبات الخفيفة جزءًا لا غنى عنه في روتين كثير من الفتيات، خاصة في أيام الدراسة أو العمل الطويلة، إذ تمدهن بالطاقة وتحسن التركيز، ولكن بالرغم من فوائدها،

سلسلة "صحتك في الامتحانات".. مبادرة من "قومي البحوث" لحماية صحة الطلاب أثناء موسم الامتحانات

أطلق المركز القومي للبحوث سلسلة علمية جديدة بعنوان صحتك في الامتحانات ؛ بهدف تقديم نصائح طبية ونفسية وعلمية للطلاب لمساعدتهم في التغلب على التوتر، وتحسين التركيز..

للأمهات.. أطعمة تقلل من فرط حركة أطفالك وتساعد على تركيزهم

الأم هي المسؤولة الأولى عن إعداد وجبات طفلها، وهي الأكثر قدرة على التحكم في نوعية الطعام الذي يتناوله

لو بتعاني من النسيان.. هذه الأغذية تساعدك على التركيز

هل تبحثين عن طرق طبيعية لتحسين التركيز والذاكرة والحفاظ على صحة دماغك؟ ، قد يكون الحل في طعامك؛ حيث تلعب التغذية دورًا حيويًا في صحة الدماغ،.. وفيما يلي

5 طرق لتعزيز اليقظة الذهنية في مكتبك المنزلي

يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في الحفاظ على تركيزهم وإنتاجيتهم أثناء العمل من المنزل. فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فهناك بعض الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها

عادات يومية تجعلك ناجحاً

أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين يمارسون التأمل في الصباح يكونون أكثر إنتاجية،لأنه يدعم تحسين التركيز والذاكرة

صلاح محسن: تركيزي دائمًا في التدريبات فقط

اعرب صلاح محسن، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن سعادته بالعودة مجددًا لصفوف الفريق، مشددًا على أن مارسيل كولر المدير الفني، منحه ثقة كبيرة خلال الفترة الماضية.

عادات بسيطة تحسن من تركيزك وقدراتك...أبرزها النشاط البدني

تعاني بعض النساء من التشويش وعدم التركيز في معظم الأمور الطبيعية، الأمر الذي يجعلها تبدو أكثر بحثاً عن الطرق التي تساعدها في تحسين قدراتها وتركيزها، كي

دراسة غريبة تؤكد: التوتر والقلق مفيد للصحة ونشاط للذاكرة

يظن الكثير من الناس ان التوتر والقلق قد يكون له تأثيرات سلبية كبيرة ولكن اتضح انه من الممكن ان يكون هناك جوانب إيجابية له حيث كشفت دراسة غريبة أجرتها جامعة

باحثون بريطانيون: شرب الشاي خمس مرات يوميا يحسن تركيز المسنين

توصل باحثون من جامعة نيوكاسل البريطانية، إلى أن الشاي يحسن الوظائف الإدراكية لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الباحثين درسوا عادات شرب الشاي ...

الاكثر قراءة