رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تؤثر-على-الثقة-بالنفس
لو طفلك قاسي في تعاملاته.. اتبعي هذه النصائح
يميل بعض الأطفال إلى القسوة على أنفسهم نتيجة الضغط الداخلي أو شعورهم بالخوف من الفشل ، هذا السلوك قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ويزيد من التوتر والقلق ، مع
لحماية نفسك من الإحباط والخذلان..استراتيجيات عليكي اتباعها
تمر العديد من النساء بتجارب قاسية من الخذلان، بين علاقات لم تنصف وتجارب لم تترك سوي الإحباط، الامر الذي يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن مع مرور الوقت يصبح
عبارات زوجية لا يجب تجاهلها.. علامات تحذيرية قد تهدد استقرار العلاقة
تبنى العلاقة الزوجية الصحية على الاحترام المتبادل والتقدير والتواصل الصادق بين الطرفين، فالكلمات التي يستخدمها الشريك لا تعكس فقط مشاعره، بل تلعب دورًا
هل أفكارك وراء شعورك بالضغط النفسي؟.. اعرفي ذاتك
تواجه كثير من النساء لحظات تشعر فيها بأن أفكارهن تتحول إلى مصدر ضغط بدل أن تكون وسيلة للفهم ، فالعقل قد يبالغ ويعمم، أو يفسر الأمور بشكل غير واقعي، مما
من الرغبة في التقدير إلى الهوس بالظهور.. علامات توضح إدمان لفت الأنظار
في عالم تحكمه التفاعلات الرقمية وعدد الإعجابات على الشاشات، أصبح لفت الانتباه أكثر من مجرد رغبة طبيعية في التقدير، بل تحول لدى البعض إلى حاجة نفسية تشبه
عادات يومية شائعة تدمر نفسية أبنائك مع بداية الدراسة
مع انطلاق العام الدراسي الجديد، يظن بعض الطلاب أن التفوق لا يتحقق إلا بالضغط المستمر على النفس، متجاهلين أثر العادات اليومية البسيطة التي قد تنعكس سلبًا
قبل العودة للمدارس.. خطوات لتأهيل أبنائك لمواجهة التنمر
مع بداية كل عام دراسي جديد، يواجه بعض الأطفال تحديات نفسية وسلوكية قد تؤثر على ثقتهم بأنفسهم، ويأتي التنمر في مقدمة هذه التحديات التي قد تترك أثرًا عميقًا
للموظفات.. 6 نصائح لتجنب أخطاء العمل المتكررة
تشعر بعض الموظفات بالإحراج الشديد بعد ارتكاب خطأ بسيط في العمل، مثل نسيان إرفاق ملف مهم أو كتابة اسم زميل بشكل خاطئ، وهذه الغلطات الطائشة قد تبدو صغيرة،
للتغلب على قلق المظهر واختيار الملابس.. حلول تعيد ثقتك بنفسك
تعاني كثير من الفتيات من ما يعرف بقلق الملابس، وهو شعور يزداد مع ضغوط التوقعات الاجتماعية والمقارنات الشخصية، مما قد يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن إدراك
للتخلص من تعرق وجهك في فصل الصيف.. اتبعي تلك الخطوات
تواجه بعض النساء مشكلة التعرق الزائد في الوجه أو فروة الرأس، وهي حالة قد تبدو مزعجة في المظهر وتؤثر على الثقة بالنفس، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم
لإطلالة أكثر شبابية في العيد.. 8 طرق تساعدك على اختيار الملابس المناسبة
تحرص معظم النساء في عيد الأضحى على التألق والظهور بشكل أكثر انطلاقا وحيوية، ولاختيار الملابس المناسبة دور فعال ومؤثر على ثقتنا بأنفسنا، حيث أن هناك بعض
لكل أم.. 5 عبارات تجنبي قولها لطفلك خلال سنواته الأولى
لا تعي بعض الأمهات أن طفلها قد يتأثر بما تقوله له، وخاصة خلال سنواته الأولى، والتي تعد أهم مراحل تكوين شخصية الصغير، ولذلك من المهم أن تختار كلماتها بعناية
لرشاقتك.. 7 مشروبات تخلصك من دهون البطن.. منها الزنجبيل والنعناع
تبحث الكثير من السيدات عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من دهون البطن الزائدة، والتي قد تكون مصدر إزعاج وتؤثر على الثقة بالنفس ، وفيما يلي نستعرض مشروبات طبيعية
منها الزبادي اليوناني.. 7 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتقويه
تواجه الكثير من السيدات مشكلة تساقط الشعر وضعفه، الأمر الذي ينعكس على حالتها المزاجية ويؤثر على ثقتها بنفسها، دون إدراكها انه هناك الكثير من الأطعمة التي
استراتيجيات نفسية تساعدك على وقف حديثك السلبي مع الذات
تشعر بعض النساء بأن هناك صوت داخلي يقوم بانتقادها باستمرار، مما يجعل جميع أفكارها سلبية، ويؤثر على ثقتها بنفسها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات
لصحتك النفسية.. تعرف علي أسباب كراهية الذات
إذا كانت لديك مشاعر شديدة وسلبية تجاه نفسك ، فهذه هي كراهية الذات والتي تشمل علي اعتقاد عميق بأنك غير جدير أو غير كاف أو معيب فقط ، في السطور المقبلة تعرف
بالفيديو .. أزياء عصرية تناسب المرأة الحامل
يتغير جسم المرأة كثيرًا أثناء فترة الحمل، فيختلف وزنها وتصبح أكثر بدانة مما يؤثر على ثقتها بنفسها، ولكن يمكنك عزيزتي أن تكوني أكثر جمالا وتفخرى بجسدك
الاكثر قراءة
محافظ الشرقية يوجه بالدفع بسيارات الشفط والكسح لرفع مياه الأمطار وإزالة آثارها من الشوارع الرئيسية بمختلف مراك
سقوط امطار غزيرة على محافظة الشرقية والمحافظة ترفع درجة الاستعداد
الصحة: صرف أدوية زراعة الأعضاء والأمراض المزمنة كل شهرين لمرضى التأمين الصحي لتخفيف العبء على المرضى
رئيس مركز ومدينة منيا القمح يتابع إستمرار أعمال شفط مياه الأمطار من شوارع المدينة لمواجهة سوء الأحوال الجوية
غلاف مجلة المصور
المركز الإعلامي لمجلس الوزراء يوضح حقيقة تأثر مصر بأي تسريبات إشعاعية محتملة
أسبوع أخير لتقديم الإقرارات الضريبية للأفراد 2025.. وتسهيلات عبر مراكز خدمات ولجان بالنقابات المهنية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يصدر تقرير شكاوى مستخدمي خدمات الاتصالات عن النصف الثاني لعام 2025
د. منال عوض تتابع من مركز الشبكة الوطنية جهود المحافظات في مواجهة سوء الأحوال الجوية
قيادات وعمال شركة القاهرة الكبرى لمياه الشرب والصرف الصحي تعمل على مدار الساعة طوال أزمة الطقس السيء
" إعلام الوزراء".. يوضح الحقائق حول حظر حركة المواطنين ومنح إجازة غدًا للعاملين بالدولة وتعليق الدراسة 15 يوما
في ظل الصراع الإقليمي.. "مدبولي" يناقش خطط التعامل مع تداعيات الحرب ويلتقي باللجنة الاستشارية للشئون السياسية
خطوة جديدة نحو اقتصاد المعرفة.. "وزير الاتصالات": تعاون مصري مع جامعة IE الإسبانية لتأهيل شباب المستقبل
رئيس حي ثان الزقازيق يواصل متابعة أعمال شفط مياه الأمطار بالشوارع الرئيسية
حبس لاعب كرة قدم بتهمة التعدى على ضباط شرطة بدائرة قسم ثان الزقازيق