نتائج البحث عن : بوتاسيوم
للحامل.. ظبطي ضغطك بهذه الأكلات
من أهم الأكلات التي تساعد على ضبط الضغط للمرأة الحامل، الأكلات التي تحتوي على بوتاسيوم وصوديوم، ومن بين هذه الأطعمة يشير د. محمود عبد السلام استشاري أمراض
فوائد مذهلة لـ"صديق الشتاء"
يؤكد خبراء التغذية أن مع بداية فصل الشتاء يفضل الكثير منا ولاسيما الأطفال تناول البطاطا،حيث تعتبر وجبة متكاملة
خضروات وفواكه تعوض قلة شرب الماء في الصيف!
شرب ما يكفي من الماء خلال أيام الحر قاعدة قد لا يلتزم بها الجميع. ولذلك قد يكون تناول خضروات وفواكه غنية بالماء هو الحل، إذ تعمل على تنظيم توازن السوائل في جسمنا ، هنا أبرز تلك الخضروات والفواكه.