رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : المتوازنة
محافظ الأقصر يطلق مشروع تحديث المخطط الاستراتيجي لمدينتي البياضية وإسنا
أطلق محافظ الأقصر المهندس عبد المطلب عمارة، اليوم الثلاثاء، أعمال مشروع تحديث المخطط الاستراتيجي العام لمدينتي البياضية وإسنا، مؤكداً أن المشروع يمثل خطوة
محافظ الأقصر يترأس الاجتماع التعريفي الأول لمشروع تحديث المخطط الاستراتيجي العام لمدينتي البياضية وإسنا
في إطار جهود الدولة لتحديث المخططات الاستراتيجية للمدن المصرية، بما يعزز كفاءة الإدارة العمرانية، ويحقق التنمية المتوازنة، ويرتقي بجودة الحياة للمواطنين،
وفقاً لمسابقات الجمال العالمية.. تعرفي على طرق العناية بذاتك
تعكس مسابقات ملكات الجمال أكثر من مجرد إطلالات فاخرة، إذ تقدم قواعد عملية يمكن تطبيقها بسهولة في الحياة اليومية ، من اختيار الملابس المناسبة إلى طريقة
5 خطوات للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل والخارج.. منها شرب الماء
تحلم كل امرأة ببشرة نضرة ومشرقة، لكن الترطيب الحقيقي لا يعتمد فقط على الكريمات بل يبدأ من الداخل ، فالبشرة قد تبدو جافة أو باهتة بسبب نقص الماء وليس الزيوت،
"الشباب" تطلق حملة "التصدي للإدمان الرقمي" لتعزيز ثقافة الاستخدام الآمن
في إطار توجيهات فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي نحو بناء الإنسان المصري وتأهيله ليواكب تطورات العصر والتكنولوجيا، وتعزيز الوعي المجتمعي بالتحديات الرقمية،
رجل الأقدار.. سيرة قائد.. ومسيرة وطن (2)
الاتزان الاستراتيجي، كلمة السر فى رسم سياسات مصر الخارجية، لتكوين شراكات أمنية واقتصادية، وتحالفات متوازنة، مع احترام سيادة الدول ومؤسساتها الوطنية أرسى
الأمم المتحدة: نجاح المرحلة الانتقالية في سوريا يتطلب مشاركة جميع مكونات المجتمع
أكد نائب المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا، كلاوديو كوردوني أن نجاح المرحلة الانتقالية في سوريا خلال الفترة الماضية، لن يستمر ببناء المؤسسات فقط،
لصحتك.. وجبات خفيفة عالية السعرات تمنحك طاقة يومية متوازنة
تسعى كثير من النساء إلى الحفاظ على طاقة يومية متوازنة، لكن أحيانا تكون الحاجة إلى سعرات حرارية اضافية أمر ضروري ، سواء لزيادة الوزن بشكل صحي أو لدعم النشاط
نظام غذائي متوازن لطفلك فى سنوات عمره الأولى
مرحلة الطفولة المبكرة من عمر 1 3 سنوات فترة حاسمة للنمو الجسدي والمعرفي وتتطلب
لا تستهيني بقوة الكلمات.. 9 عبارات يومية تعزز العافية وتشجعك على الاهتمام بنفسك
لا تعتمد الصحة الجيدة على النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة فحسب، بل تمتد أيضًا إلى طريقة حديثك مع نفسك، إذ تؤثر الكلمات التي ترددينها يوميًا في حالتك النفسية ودافعك للاهتمام بصحتك.
لحياة متوازنة.. تعرفي على أنواع الرعاية الذاتية وفوائد كل منها
5 وصايا نبوية لحياة متوازنة.. داعية يوضح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة وصايا نبوية لحياة متوازنة ، وجاءت كالآتي
لتجنب استنزاف مشاعرك.. علامات تكشف الصداقة من طرف واحد
تمنحنا الصداقة شعورًا بالأمان والدعم، وتساعدنا على تجاوز الكثير من ضغوط الحياة، لكن ليست كل العلاقات متوازنة بالقدر نفسه، فقد تجد بعض النساء أنفسهن يبذلن
هل تفضلين شرب القهوة في صمت؟.. سمات نفسية قد تميز شخصيتكِ
تبحث كثير من النساء عن لحظات هدوء بعيد عن ضغوط الحياة اليومية، وقد تبدو جلسة القهوة دون القيام بأي نشاط مجرد رفاهية بسيطة، لكنها في الحقيقة تعكس سمات نفسية
بيئة العمل الإيجابية.. لماذا تعد مفتاح النجاح الوظيفي؟
تحرص كثير من النساء على العمل في بيئة مهنية تمنحهن الشعور بالتقدير والانتماء، فنجاح الموظفة لا يعتمد على المهارات والخبرات فقط، بل يتأثر أيضًا بطبيعة بيئة
بين الصعوبة والسهولة.. "ضيق الوقت" القاسم المشترك في تقييم طلاب سوهاج لامتحان الرياضيات البحتة
رصدت بوابة دار الهلال حالة من التباين في آراء طلاب الثانوية العامة بمحافظة سوهاج، عقب انتهاء امتحان مادة الرياضيات البحتة، اليوم الأحد، حيث انقسمت ردود
بعيدا عن المكملات.. 5 أطعمة غنية بالبيوتين تساعد على تقوية الشعر
تلجأ الكثير من النساء إلى مكملات البيوتين للحصول على شعر أكثر كثافة وقوة، دون إدراكهن أن النظام الغذائي المتوازن يظل أفضل وسيلة للحصول على هذا الفيتامين، لتقوية الشعر من الجذور.
اليوم العالمي للشوكولاتة.. إرشادات لتناولها بأمان خلال الحمل
نحتفل في 7 يوليو من كل عام باليوم العالمي للشوكولاتة، وهي من أكثر الأطعمة المحببة لدى كثير من النساء، خاصة خلال فترة الحمل التي قد تزداد فيها الرغبة في
من التوتر إلى الهدوء.. طرق فعالة للتعامل مع مشاعرك
تمر كل امرأة بلحظات تشعر فيها بالضغط أو الحزن أو القلق، وهي مشاعر طبيعية لا يمكن تجنبها ، لكن الطريقة التي يتم التعامل بها مع هذه المشاعر هي ما يصنع الفارق
في الصيف.. خطوات لبشرة صافية خالية من الدهون
تذكر د. هبه الخولي أخصائي الجلدية، وصفة طبيعية لبشرة صافية متوازنة الدهون وتساعد
تباين آراء طلاب الثانوية العامة بسوهاج حول امتحاني الكيمياء والجغرافيا
شهدت لجان إمتحانات الثانوية العامة بمحافظة سوهاج، اليوم الخميس، حالة من التباين في آراء الطلاب عقب إنتهاء امتحاني الكيمياء للشعبة العلمية والجغرافيا للشعبة
محافظ أسوان يتابع جهود متواصلة لوحدة السكان لدعم التنمية البشرية وتحسين الخصائص السكانية
فى ضوء إهتمام فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسى بالقضية السكانية ، وتنفيذاً لمستهدفات رؤية مصر 2030 ، ووفقاً لرؤية أسوان 2040 ، تابع المهندس عمرو لاشين محافظ
5 مشروبات صباحية تدعم توازن سكر الدم وتقلل الشعور بالإرهاق
تبدأ العناية بمستويات سكر الدم من أول ما تتناولينه في الصباح، فاختيار المشروب المناسب لا يمنحك طاقة فقط، بل يساعد أيضا في تجنب التقلبات المفاجئة في الجلوكوز
«دبلوماسية 30 يونيو».. «استراتيجية متوازنة وشراكات متنوعة»
لم تكن ثورة 30 يونيو 2013 مجرد حدث سياسى عابر فى تاريخ مصر، بل شكلت نقطة تحول فارقة أعادت صياغة مسار الدولة المصرية، ومهدت لمرحلة جديدة لم تتوقف آثارها
أمين التعاون الخليجي: العراق شريك استراتيجي لا غنى عنه وندعو لإنهاء المسائل العالقة مع الكويت
أكد الأمين العام لمجلس التعاون الخليجي جاسم البديوي، أن المجلس ينظر إلى العراق باعتباره شقيقًا وشريكًا استراتيجيًا لا غنى عنه ، مشددًا على أن بناء علاقات
التنمية المحلية والبيئة خلال 12 عامًا.. مشروعات قومية وإصلاحات تعزز جودة الحياة والتنمية المستدامة
منذ تولى السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي قيادة الدولة المصرية في يونيو 2014، انطلقت قاطرة التنمية الشاملة لتعيد صياغة الواقع المصري وتؤسس لـ الجمهورية الجديدة
لماذا لا يستطيع شريكك تلبية كل احتياجاتك؟ تعرفي على قاعدة 80/20 في الحب
تتمني كل امرأة الارتباط بشريك حياة يحقق لها كل ما تحلم بيه، لكن الواقع غالبا ما يكون مختلف، فحتى العلاقات الناجحة لا تلبي جميع الاحتياجات والرغبات، لذلك
الرئيس اللبناني: ملتزمون بالإنماء المتوازن ونعمل لبناء دولة تحمي جميع اللبنانيين
أكد رئيس الجمهورية اللبنانية العماد جوزيف عون، خلال استقباله وفداً من بلديات منطقة عكار، أن عكار لم تكن يوماً خارج الدولة، لكن الدولة كانت بعيدة عنها
ماذا يحدث لجسمك عند أتباع نظام غذائي غني بالبروتين؟.. تقرير يجيب
عند التحول إلى نظام غذائي غني بالبروتين، لا يقتصر الأمر على فقدان الوزن فقط بل تحدث داخل الجسم مجموعة من التغيرات التي تؤثر على الطاقة، والعضلات وحتى الشهية
كيف يدعم الغذاء جسم المرأة خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؟.. أطباء يوضحون
تمر المرأة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث بتغيرات هرمونية قد تؤثر على النوم والمزاج والوزن والطاقة اليومية، وفي هذه المرحلة، يصبح النظام الغذائي المتوازن
الاكثر قراءة
رسمياً.. وزير التربية والتعليم يعتمد نتيجة امتحانات الثانوية العامة 2026 ويكشف نسب النجاح
وزير التربية والتعليم يعتمد نتيجة امتحانات الثانوية العامة بنسبة نجاح 75.1% (النظام الجديد) و 72.1% (النظام ال
غلاف العدد الجديد من مجلة المصور
وزير الصحة: مبادرة " 100مليون صحة "خفضت معدل انتشار فيروس سي إلى 0.28% و سرطان الكبد لم يعد الأكثر انتشاراً
ممثل منظمة الصحة العالمية: قضاء مصر على فيروس سي طفرة حقيقية ورسالة ملهمة للعالم
الطالب عبد الله محمود عمر.. الأول على الجمهورية علمي علوم بمجموع 320: توقعت التفوق وأحلم بطب العظام
بالتنسيق مع صحة الشرقية...الهلال الأحمر المصري ينفذ قافلة علاجية مجانية بقرية بحر البقر
الدكتور المنشاوي يكرّم مستشاري رئيس جامعة أسيوط السابقين والحاليين تقديرًا لجهودهم المخلصة في دعم منظومة العمل
التنمية المحلية والصناعة تبحثان إزالة معوقات مشروعات تنمية الصعيد ودعم «القرية المنتجة»
منال عوض: جدول زمني لإنهاء البنية التحتية لمدينة العاشر للمخلفات.. واجتماعات أسبوعية لتسريع التنفيذ
محافظ أسيوط يستقبل وفد اليونيسف لبحث تعزيز الشراكة التنموية وافتتاح مشروعات جديدة في مياه الشرب وتحسين الصحة
الرئيس السيسي ونظيره المدغشقري يبحثان تعزيز التعاون ويشهدان توقيع اتفاقيات في العلمين
مدارس WE للتكنولوجيا التطبيقية تفتح باب التقديم للعام الدراسي 2026- 2027
الزمالك يفتح صفحة جديدة.. رحيل جون ادوارد وتجديد الثقة في معتمد جمال
الرئيس السيسي: الاعتداءات الإيرانية على الأردن آثمة.. وأمن المملكة خط أحمر لمصر