رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : اللياقة-البدنية
لليوم الثاني.. ذوو الهمم يواصلون التألق في بطولة "سترونج مان" الدولية بالعلمين
في إطار حرص الدولة على تقديم أفضل أوجه الدعم والرعاية لأصحاب الهمم، واصل أبطال ذوي القدرات الخاصة تألقهم لليوم الثاني على التوالي، خلال فعاليات بطولة
«صبحي» يشهد بطولة سترونج مان الدولية بالعلمين بمشاركة 2000 لاعب
شهد وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي فعاليات بطولة أقوى رجل سترونج مان الدولية، التي نظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية
سيدات المقاولون العرب يواصلن الاستعداد لمنافسات الدوري الممتاز
يستمر فريق كرة القدم النسائية بنادي المقاولون العرب في تحضيراته المكثفة لمنافسات الدوري الممتاز لموسم 2026/2025. حيث يجري الفريق تدريبات شاملة تهدف إلى تعزيز القوة واللياقة البدنية للاعبات.
في اليوم الثاني لاختبار اللياقة البدنية.. نجاح 28 حكمًا و13 مساعدًا
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية للمجموعة الثانية من الحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام دورى القسم الأول، والتى أجريت بملعب الدفاع الجوي اليوم
نجاح 16 حكمًا و26 مساعدًا في اختبارات اللياقة البدنية اليوم
بدأت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة أوسكار رويز إجراء اختبارات اللياقة البدنية للحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام
مقاس خصرك يكشف عن لياقتك البدنية وحالتك الصحية.. اعرفي التفاصيل
تهتم العديد من الفتيات بقياس محيط الخصر، وهي خطوة بسيطة لكنها أساسية ليس فقط لاختيار الملابس، بل لمراقبة الصحة العامة ، فهو يشير إلى مخاطر صحية محتملة
وزير الشباب والرياضة يشهد انطلاق فعاليات الموسم الرياضي بالعلمين| صور
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، انطلاق فعاليات الموسم الرياضي بالعلمين بمشاركة 1000 مشارك ومشاركة، من شباب المشروع القومي للياقه البدنيه
مران الزمالك.. تدريبات بدنية متنوعة لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، فقرة بدنية للاعبين خلال مران اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على ملعب نادي
تعرف على التفاصيل الكاملة وشروط التقديم لـ كلية الشرطة 2025- 2026
كشف اللواء دكتور هاني أبوالمكارم، مساعد وزير الداخلية، رئيس أكاديمية الشرطة، في مؤتمر صحفي عُقد اليوم الاثنين بمقر الأكاديمية في التجمع الأول، كافة التفاصيل والشروط الخاصة بالقبول ومواعيد التقديم،
لتقوية عضلات الظهر والساقين.. وضعيات يوجا عليكي القيام بها
تعاني بعض النساء من ألم وتيبس العضلات جراء الوقوف لفترات طويلة، أو ضغط العمل، الأمر الذي يسبب لهن الآم مبرحة، لكن هل تعلمين أن هناك تمارين اليوجا تعمل
المصري يخوض تدريبات قوية استعدادًا للموسم الجديد
خاض لاعبو النادي المصري البورسعيدي تدريبات قوية وجديدة تحت أنظار التونسي نبيل الكوكي المدير الفني للفريق، صباح اليوم الاثنين، حيث خاض لاعبو الفريق البورسعيدي
إنجي علاء تهنئ رامي إمام بزفاف نجله: "مبروك يا رامي وتفرحوا بولادكم دايمًا"
حرصت السيناريست والمؤلفة انجى علاء على تهنئة المخرج رامى إمام وزوجته ياسمين، بمناسبة حفل زفاف نجلهما عادل رامي إمام على مدربة اللياقة البدنية فريدة أشرف،
داليا البحيري تهنئ رامي إمام بزفاف نجله: "كل شيء كان فوق الرائع.. وعقبال أولادهم"
هنأت الفنانة داليا البحيري، المخرج رامي إمام وزوجته ياسمين، بمناسبة احتفالهما بزفاف نجلهما عادل إمام جونيور على مدربة اللياقة البدنية فريدة أشرف، في حفل
"عروسة حلوة وفرحة كبيرة".. إلهام شاهين تهنئ رامي إمام بزفاف ابنه
حرصت الفنانة إلهام شاهين، على تهنئة المخرج رامي إمام، على زفاف نجله عادل إمام جونيور على مدربة اللياقة البدنية فريدة أشرف، في حفل عائلي أقيم بفيلا الزعيم
صدق أو لا تصدق.. الرياضة الصباحية تحرق الدهون وتحسن حالتك المزاجية
تسعى كثير من النساء لإنقاص الوزن دون أن يؤثر ذلك على حالتهن المزاجية، وهن لا يدركن أن السر قد يكمن في ممارسة التمارين الرياضية عقب الأستيقاظ من النوم، هذا ما ذكره خبراء اللياقة البدنية
في أجواء عائلية خاصة.. عقد قران حفيد الزعيم عادل إمام على فريدة أشرف| صور
احتفل المخرج رامي إمام بعقد قران نجله عادل رامي إمام على فريدة أشرف، مدربة اللياقة البدنية، وذلك خلال حفل عائلي بسيط اقتصر على الأهل والمقربين، بعيدا عن التغطية الإعلامية وأضواء الشهرة.
وزير الرياضة يبحث ربط برامج وأنشطة اللياقة البدنية ببيانات الصحة العامة
اجتمع الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، مع الدكتور محمد حساني مساعد وزير الصحة والسكان لشئون مبادرات الصحة العامة، في إطار تعزيز التعاون المشترك
بعيداً عن صالات الرياضة| 7 عادات تضمن حصولك على قوام رشيق.. منها التنظيف
هل تتساءلين كيف يحافظ بعض الأشخاص على لياقتهم البدنية وجاذبية أجسامهم دون قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية؟ ، الأمر ليس سحراً بل هو نتاج لتبني عادات
لرشاقتك.. 7 تمارين لتقوية الجذع
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقوام رشيق، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ممارسة تماربن تقوية عضلات الجذع والعمود الفقري، وفيما يلي نستعرض أبرزها، وفقا لما ذكره خبراء اللياقة البدنية عبر
وزير الرياضة ومحافظ دمياط يشهدان عرضًا للياقة البدنية والكروس فيت احتفالا بالعيد القومي للمحافظة
بعد الهجوم على لياقته البدنية.. كريم عبد العزيز يظهر ببدلة سباق سيارات في جلسة تصوير جديدة
شارك الفنان كريم عبد العزيز، جمهوره مجموعة صور له من جلسة تصوير جديدة على حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعى الفيسبوك.
تمارين منزلية سهلة يمكنك تنفيذها في أي وقت
فأنت لا تحتاج إلى معدات رياضية باهظة الثمن أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للحفاظ
استمرار فعاليات دورة تأهيل مدربي اللياقة البدنية لسوق العمل بأسيوط
تتواصل بمحافظة أسيوط فعاليات الدورة التدريبية لتأهيل مدربي اللياقة البدنية لسوق العمل الحر، وذلك ضمن البرنامج القومي التطوير المهني المستدام بالمؤسسات
وزارة الشباب والرياضة تطلق دورة تدريبية لتأهيل مدربي اللياقة البدنية
في إطار حرص وزارة الشباب والرياضة لتعزيز كفاءة الكوادر الرياضية، أطلقت وزارة الشباب والرياضة، ممثلة في الإدارة المركزية للأداء الرياضي - الإدارة العامة
حرق الدهون مش بس رياضة.. دور كبير للشطة والبهارات | فيديو
أكد مدرب اللياقة البدنية مالك إبراهيم، أن الطريق نحو خسارة الوزن وبناء جسم صحي لا يبدأ في صالات الرياضة كما يعتقد البعض، بل يبدأ من المطبخ باختيار الطعام الصحي والمتوازن.
دون عمليات جراحية.. 5 تمارين منزلية لشد تلاهلات الذراعين
تشكو بعض النساء من مشكلة ترهل الذراعين، الأمر الذي يزعجهن عند ارتداء الملابس الصيفية، ما يجعلهن يبحثن عن تمارين بسيطة لتقوية وشد تلك الأجزاء، ولذلك نستعرض
انتهاء التدريب الأساسى لطلبة «معاونى الأمن»
نظم قطاع التدريب بوزارة الداخلية احتفالية، بمناسبة إتمام فترة التدريب الأساسى للدفعة التاسعة من طلبة وطالبات معاهد معاونى الأمن لاستعراض ما وصل إليه الطلبة
انتهاء مرحلة التدريب الأساسي لطلاب الدفعة التاسعة بمعاهد معاوني الأمن
نظم قطاع التدريب بوزارة الداخلية إحتفالية بمناسبة إتمام فترة التدريب الأساسى للدفعة التاسعة من طلبة وطالبات معاهد معاونى الأمن لإستعراض ما وصل إليه
نظام غذائى متكامل لطفلك الرياضى مريض السكر
لاشك أن الرياضة تحسن اللياقة البدنية وتقوي العضلات بالإضافة إلى أنها تساعد الجسم يستخدم
ألام الظهر تبعد كارولين جارسيا عن بطولة مدريد المفتوحة للتنس
اعتذرت الفرنسية كارولين جارسيا، المصنفة الـ 4 عالميا سابقا، اليوم الجمعة، عن بطولة مدريد المفتوحة للتنس، المقررة ابريل الجاري، لشعورها بالام في الظهر،
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
"الرغبات إليكترونيا و5 أيام لكل مرحلة".. المشرف على مكتب التنسيق يكشف معلومات مهمة لطلاب الثانوية
هل يمكن التحويل بعد نتيجة تنسيق الجامعات؟.. د. جودة غانم يكشف الشروط
نقابة أطباء أسنان القاهرة توقع بروتوكول تعاون مع الجامعة المصرية الصينية لتأهيل الكوادر ورفع كفاءة الأطباء
المشرف على مكتب التنسيق: اختبارات القدرات لـ5 كليات.. ورسومها 800 جنيه للاختبار الواحد
د. أحمد الجيوشي: خطة لإنشاء جامعة تكنولوجية في كل محافظة بحلول 2030
لماذا أصبحت الجامعات التكنولوجية الخيار الأمثل للطلاب؟.. "الجيوشي" يوضح
بجوائز مليونية.. وزارة الاتصالات تطلق مسابقة "Digitopia" لاكتشاف الموهوبين
مجلس إدارة الرعاية الصحية: نجحنا في سد عجز الموازنة بنسبة 59%.. وزيادة الإيرادات 73% عن العام السابق
د. طارق الديسطي بعد فوزه بجائزة النيل: "مسيرة 44 عامًا تُتوّج بهذا الشرف الكبير"
د. طارق الديسطي: نقلة نوعية باستخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيص أورام الكلى والبروستاتا
"الديسطي": نطمح لتطوير أبحاث الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الكلى.. وهذه رسالتي لشباب الباحثين