نتائج البحث عن : القرنبيط
فوائد القرنبيط الصحية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد القرنبيط أنه يعزز المناعة لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة
روشتة غذائية للقولون العصبي
يقدم د. إيهاب كمال استشاري الباطنة، روشتة غذائية للسيطرة على القولون العصبي ومنع الانتفاخ، تضم تقليل أو تجنب مهيجات القولون وعلى رأسها البقوليات، الملفوف، القرنبيط، والأطعمة الدسمة والتوابل الحارة
5 نصائح للتخلص من غازات البطن
تقول د.نائلة فاروق استشاري الباطنة العامة: يمكن لبعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي أن تُسهم بشكل فعّال في التخفيف من أعراض غازات البطن
لمريض النقرس.. تجنب هذه الأطعمة
ينصح د. طارق على أخصائي الباطنة، مرضى النقرس بتجنب بعض الأطعمة و الأكلات الدسمة، ومنها العدس والبقول واللحوم والسمك والدجاج وكذلك الكبد والكلى والسالمون
لإنقاص الوزن.. تعرفي على فوائد تناول القرنبيط
يعد القرنبيط من الخضروات الشتوية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة والألياف الطبيعة، وفيما يلي اليك اهم فوائد القرنبيط لمساعدتك على إنقاص الوزن وإذابة الدهون الزائدة
للوقاية من الانتفاخ .. تحرك
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أهم خطوة للوقاية من الانتفاخ هي أن تتحرك حيث أن ممارسة أي نشاط بدني بسيط بعد الأكل يساعد على حركة الطعام
4 أطعمة تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
تحتوي العديد من الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو السرطان، حيث يوصي المتخصصون بتضمين هذه الأطعمة في الأنظمة الغذائية، لتقليل خطر الإصابة
طريقة عمل شوربة القرنبيط بالكريمة
تعتبر شوربة القرنبيط بالكريمة من أصناف الحساء التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء، خاصة في فصل الشتاء لما تحتوي من فوائد تساعد من يتناولها على الشعور بالدفء..
تعرفي على فوائد الخضروات الشتوية
تعتبر الخضروات الشتوية من أكثر الأغذية التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء، خاصة القرنبيط، البطاطس، السبانخ ، والجزر،.. لكن هل إلى أي مدى تساهم تلك الخضروات في حماية أسرتك من الأمراض؟
للنباتيين.. تعرفي على طريقة عمل سلطة القرنبيط
تعد سلطة القرنبيط من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة، حيث تنطوي على العديد من الفوائد العظيمة، كما تعد الخيار الأمثل للنباتيين، واليوم تقدم الشيف رانيا أبو حطب أسهل وألذ طريقة لعمل سلطة القرنبيط....
أطعمة تنظف جسمك من النيكوتين
الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، لكن خبراء الصحة يرون أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يزيد فرص نجاحه. فيما يلي أطعمة تنظف النيكوتين من الجسم