...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الطرق-الفعالة

د. صلاح عبية: مصر ضمن أقوى 32 دولة في إنتاج الأبحاث.. ونحتاج لتحويلها إلى ابتكارات تحقق عائدًا اقتصاديًا

د. صلاح عبية: مصر ضمن أقوى 32 دولة في إنتاج الأبحاث.. ونحتاج لتحويلها إلى ابتكارات تحقق عائدًا اقتصاديًا

أكد الدكتور صلاح عبية، رئيس عام المعاهد البحثية بمدينة زويل للعلوم والتكنولوجيا والحاصل على جائزة النيل في العلوم، أن تحويل البحث العلمي إلى منتجات ابتكارية فكرية هو الطريق الفعّال لمواجهة التحديات
لإطلاق مشروع منزلي للأعمال اليدوية.. 7 طرق لتنمية إبداعك وابتكارك

لإطلاق مشروع منزلي للأعمال اليدوية.. 7 طرق لتنمية إبداعك وابتكارك

تفكر بعض ربات البيوت في بدء مشروع منزلي بمجال الأعمال اليدوية، سواء لصناعة الإكسسوارات أو منتجات الديكور أو غيرها من الحرف اليدوية، دون إدراكها أن الإبداع
6 نصائح لصحة القولون

6 نصائح لصحة القولون

يقول دكتور عادل عبد الحميد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد: هناك بعض الطرق الفعّالة لتعزيز صحة القولون
استراتيجيات فعالة لمساعدة طفلك على التركيز والانتباه

استراتيجيات فعالة لمساعدة طفلك على التركيز والانتباه

يعد الانتباه والتركيز من المهارات الأساسية التي تلعب دورًا محوريًا في نجاح الطفل سواء داخل الفصل الدراسي أو في حياته اليومية عمومًا، وإذا كنت أمًا تسعين
لتعليم طفلك التفكير المنظم.. اتبعي هذه الطرق

لتعليم طفلك التفكير المنظم.. اتبعي هذه الطرق

يعد التفكير المنظم مهارة حيوية لنمو الطفل وتطوره، فهو يساعده على التحكم في عواطفه ، وسلوكياته، مما يؤهله للتعامل بفعالية مع تحديات الحياة ، وفيما يلي
كيف تروين لطفلك أحداث ثورة 23 يوليو بطريقة تعزز انتماءه لوطنه؟| خاص

كيف تروين لطفلك أحداث ثورة 23 يوليو بطريقة تعزز انتماءه لوطنه؟| خاص

في ظل الاحتفال بذكرى ثورة 23 يوليو، تبحث كثير من الأمهات عن طريقة فعالة لغرس حب الوطن والانتماء في نفوس أطفالهن، حيث تعد القصص التاريخية وسيلة تربوية مؤثرة
لتنظيف ظهر السرير الكابتونيه.. اتبعي تلك الطرق

لتنظيف ظهر السرير الكابتونيه.. اتبعي تلك الطرق

يعد السرير الكابتونيه من قطع الأثاث التي تضيف لمسة فخامة وأناقة لغرفة النوم، لكن مع مرور الوقت، قد يتراكم الغبار والأتربة على ظهره المبطن، خاصة في الزوايا
لتنظيف حقيبة المكياج الخاصة بك.. اتبعي تلك الطرق

لتنظيف حقيبة المكياج الخاصة بك.. اتبعي تلك الطرق

تهتم الكثير من الفتيات بنظافة حقيبة المكياج، وذلك لأنها تتعرض باستمرار للاتساخ وتتراكم عليها بقايا أدوات التجميل والغبار، مما يفقدها بريقها وقد يؤثر على
للتخلص من حروق الشمس الناتجة عن المصيف.. اتبعي تلك الطرق

للتخلص من حروق الشمس الناتجة عن المصيف.. اتبعي تلك الطرق

تواجه العديد من الفتيات المهتمات ببشرتهن حروق الشمس المزعجة أثناء المصايف ، مما يدفعهن للبحث عن أفضل الطرق الفعالة والسريعة لتخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء
للأمهات.. أسباب التواء رقبة طفلك وطرق فعالة لعلاجه

للأمهات.. أسباب التواء رقبة طفلك وطرق فعالة لعلاجه

يعاني بعض الصغار من ألتواء الرقبة، الأمر الذي يؤدي لقلق الأم وتساؤلها عن سبب حدوث ذلك والطريقة المثلى للتعامل مع ألم الطفل الناجم عن هذه الحالة،
إذا كنت تشعرين بالخمول دائمًا.. اكتشفي أنواع الكسل وكيفية التخلص منه

إذا كنت تشعرين بالخمول دائمًا.. اكتشفي أنواع الكسل وكيفية التخلص منه

تعاني بعض النساء من نوبات الخمول أو الكسل، قد تبدو عابرة لكنها في الواقع تؤثر تدريجيًا على إنتاجيتهن اليومية وحياتهن الشخصية والمهنية، ولذلك نقدم في السطور
علاجات طبيعية للصداع

علاجات طبيعية للصداع

يقولد.محمد عبد الفتاح استشاري أمراض المخ والأعصاب، هناك بعض الطرق الفعّالة التي قد تساعد في تخفيف الصداع بسرعة
للموظفات.. طرق ذكية لتوفير أموالك وترشيد استهلاكك

للموظفات.. طرق ذكية لتوفير أموالك وترشيد استهلاكك

مع كثرة متطلبات الحياة اليومية وضغوط العمل، قد تجد الموظفة نفسها تهدر المال دون قصد، مما يؤثر على ميزانيتها وقدرتها على الادخار ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز
في المصيف.. خطوات تساعدك على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة

في المصيف.. خطوات تساعدك على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة

عطلة الشاطئ هي فرصة رائعة للاسترخاء والاستمتاع بأشعة الشمس، لكنها قد تكون تحديا لبشرتك إذا لم تتخذي الاحتياطات اللازمة ، فالإسمرار المفرط ليس فقط يغير
لربات البيوت.. طرق مدهشة لتنظيف منزلك ببقايا القهوة

لربات البيوت.. طرق مدهشة لتنظيف منزلك ببقايا القهوة

بقايا القهوة ليست مجرد نفايات ، بل هي كنز مخفي فبدلاً من رميها، يمكنك استخدامها في تنظيف منزلك بطرق فعالة وصديقة للبيئة ، وفيما يلي نستعرض لكِ أشياء مدهشة يمكنك استعمال القهوة في العناية بها .
منها ممارسة النشاط البدني.. 6 طرق تعزز من ثقتك بنفسك

منها ممارسة النشاط البدني.. 6 طرق تعزز من ثقتك بنفسك

تعد الثقة بالنفس من أهم السمات الإيجابية التي تساعد في بناء شخصية قوية وناجحة، في الحياة المهنية والشخصية على حد سواء، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية
لربات البيوت.. طرق مذهلة لتنقية هواء منزلك

لربات البيوت.. طرق مذهلة لتنقية هواء منزلك

التمتع بهواء منزلي نقي خالي من الأتربة والجراثيم أمر حيوي لصحة وراحة الأسرة ، فهو يساهم في تحسين الحالة المزاجية ، فضلاً عن أهميته في تقليل أعراض الحساسية
للأمهات.. طرق تساعدك في تشكيل عادات غذائية صحية لدى طفلك

للأمهات.. طرق تساعدك في تشكيل عادات غذائية صحية لدى طفلك

تواجه بعض الأمهات تحديات عديدة، والتي من أبرزها تشكيل عادات أكل صحية لطفلها الصغير ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الطرق الفعالة لمساعدتك في هذه الرحلة.
لربات البيوت.. طرق فعالة لإزالة بقع الدم من الملابس

لربات البيوت.. طرق فعالة لإزالة بقع الدم من الملابس

تعتبر إزالة بقع الدم من الملابس جراء جروح الأطفال أثناء اللعب أو غيرها، مشكلة ليست سهلة لدى كثير من ربات البيوت، وفيما يلي نستعرض أبرز الطرق الفعالة والمجربة لإزالة الدم بفاعلية دون تلف الملابس،
مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على صحة أطفالك

مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح للحفاظ على صحة أطفالك

تعاني أمهات عديدة من تعب أطفالهن وذلك بسبب تغير درجات الحرارة في فصل الصيف، ما يسبب إرهاقا شديدا مع تكرار الزكام والسعال بين الصغار ،ولذلك نستعرض لك أهم
للمطلقات.. 4 نصائح للاستمتاع بالعيد مع صغارك دون إشعارهم بمشاكلك مع أبيهم

للمطلقات.. 4 نصائح للاستمتاع بالعيد مع صغارك دون إشعارهم بمشاكلك مع أبيهم

تعد العطلات فرصة رائعة للراحة والاستمتاع بالوقت مع العائلة، لكنها قد تحمل معها تحديات إضافية للأمهات اللواتي يتحملن مسئولية الأبناء بمفردهن بعد الانفصال،
4نصائح لتنشيط الدورة الدموية للقدمين

4نصائح لتنشيط الدورة الدموية للقدمين

يقول د.محمد فهمي أخصائي جراحة الأوعية الدموية: من الطرق الفعّالة لتنشيط الدورة الدموية للقدمين:
للموظفات.. 5 طرق فعالة للتغلب على كسل منتصف النهار في فصل الصيف

للموظفات.. 5 طرق فعالة للتغلب على كسل منتصف النهار في فصل الصيف

تشعر العديد من النساء العاملات بموجة من الكسل أو التعب في منتصف النهار، وخاصة في فصل الصيف، مما يؤثر على الإنتاجية والتركيز ، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح لمساعدتكِ في التغلب على كسلك واستعادة نشاطك
لتعزيز الترابط بين طفلك وأجداده.. اتبعي هذه النصائح

لتعزيز الترابط بين طفلك وأجداده.. اتبعي هذه النصائح

تحرص العديد من الأمهات على تقوية أواصر التواصل بين أطفالهن والأجداد، ويبحثن عن طرق لطيفة لتحقيق ذلك ، فيما يلي نستعرض طرق فعالة يمكن لطفلك من خلالها بناء علاقة مميزة مع أجداده ،
للأمهات.. أسباب شجار الأبناء وطرق فعالة لتهدئتهم

للأمهات.. أسباب شجار الأبناء وطرق فعالة لتهدئتهم

تشعر معظم الأمهات بالقلق الشديد جراء الشجار المستمر بين أطفالها، وتتساءل عن أسباب ذلك وأهم الطرق التي تساعد في تهدئة سلوكهم، ولذلك نقدم في السطور التالية
5 طرق ذكية للتعامل مع شخصية زوجك الصدامية

5 طرق ذكية للتعامل مع شخصية زوجك الصدامية

قد يكون التعامل مع الزوج صعبًا في بعض المواقف، لكن عندما يحمل شريك حياتك صفات الشخصية الصدامية، يصبح الأمر أكثر تعقيدًا، لأنه يحمل سمات لا تتقبل الرأي
للأمهات.. 7 طرق فعالة للتعامل مع غيرة الأطفال

للأمهات.. 7 طرق فعالة للتعامل مع غيرة الأطفال

تعاني أمهات عديدة من غيرة الأطفال التي تظهر جلياً عند استقبال مولود جديد، أو بعقد الصغير لمقارنات بينه وبين الآخرين ، لذا فإن التعامل الواعي مع هذه المشاعر يلعب دورًا حاسمًا في بناء
لو زملاء العمل مشاعرهم سلبية تجاهك.. أتبعي هذه النصائح

لو زملاء العمل مشاعرهم سلبية تجاهك.. أتبعي هذه النصائح

يعتبر التعامل مع زملاء يحملون مشاعر سلبية تجاهك من أكثر الصعوبات التي تواجه المرأة العاملة ، فالتعامل معهم يحتاج لذكاء واحترافية، وذلك للحفاظ على سلامتك
للأمهات| 10 استراتيجيات للتعامل مع عبوس طفلك.. خبراء التربية ينصحون

للأمهات| 10 استراتيجيات للتعامل مع عبوس طفلك.. خبراء التربية ينصحون

قد يكون التعامل مع طفل عابس تحديًا يواجه العديد من الأمهات ،كما انه يثير قلقهن ويجعل التواصل مع صغارهن صعبًا ، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح العملية والمفيدة
كيف تتعاملين مع شخصية دائمة الشكوى؟.. خبراء علم النفس يجيبون

كيف تتعاملين مع شخصية دائمة الشكوى؟.. خبراء علم النفس يجيبون

تشكو بعض النساء من التعامل مع شخصية دائمة الشكوى، سواء كانت إحدى صديقاتها أو من أفراد العائلة، ما يسبب الإرهاق الشديد والشعور بالطاقة السلبية، وفيما يلي،
...

الاكثر قراءة