رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الحزن-والضيق

للتخلص من الضغوطات الحياتية.. إليك تلك الاستراتيجيات

تمر بعض النساء بالكثير من الضغوط الحياتية، التي تؤثر على حالتها النفسية، وتجعلها تشعر بالحزن والضيق، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الاستراتيجيات التي

نصائح يجب اتباعها للحفاظ على الاستقرار النفسي للأطفال بعد الطلاق

يعاني الأطفال بعد الطلاق بشكل كبير، وقد يتعرضون للأمراض النفسية والجسدية، بسبب الحزن والضيق وعدم التعود على الوضع الجديد للأسرة، ولذلك نوضح في السطور التالية

أهمها مجالسة الأطفال .. نصائح نفسية لـ تحفيز هرمون السعادة بداخلك

الشعور بالحزن والضيق والإكتئاب من الأمور التي سيطرت على الكثير من الأشخاص خلال الفترة الأخيرة وخاصة مع ظهور فيروس

أدعية تريح القلب الحائر.. تعرف عليها

قلب العبد دائمًا ما يملئوه الحزن والضيق، ويكون قلبه حائر بين شتات الأمور في الدنيا، وهذا هو طبيعة الدنيا فهي دار ابتلاءات واختبارات، ولكن بالذكر وقراءة

دعاء الضيق الشديد.. 10 أدعية لتفريج الهم والحزن

ورد في السنة النبوية الكثير من صيغ الدعاء لتفريج الهم والحزن ودعاء الضيق الشديد، يمكن للشخص أن يدعو بها في أي وقت يشعر فيه بالحزن والضيق للخروج من تلك