رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الجسم،
لتجنب الارهاق في الصيام..اتبع الأتي
يقول د.علاء فاضل استشاري الصحة العامة: في فترات الصيام يعاني الجسم من نقصان نسبة
الأردن: 101 بلاغ حتى الآن بسبب سقوط شظايا في محافظات المملكة تسفر عن أضرار مادية
أعلنت مديرية الأمن العام الأردنية أن فرق الدفاع المدني والشرطة تعاملت منذ صباح أمس وحتى الساعة الرابعة عصر اليوم مع 101 بلاغ عن سقوط أجسام وشظايا في معظم محافظات المملكة، وأسفرت عن أضرار مادية.
الطريقة المثلى لاستفادة الجسم من الماء بعد الإفطار
يعد الماء ضروري في فترة ما بين الإفطار والسحور لتعويض ما فقده الجسم منه أثناء نهار رمضان
الدليل المثالي لصيام مرضى القلب في شهر رمضان
يعطى الصيام القلب راحة أكبر، حيث إن 10 من كمية الدم التي يضخها القلب للجسم تذهب
سحور 12 رمضان.. شكشوكة البيض على الطريقة المصرية
تعتبر الشكشوكة من الأطباق الشعبية سريعة التحضير، الغنية بالبروتين مما يمنح الجسم شعورا بالشبع خلال الصيام، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة تحضيرها بالخطوات:
هبوط الطاقة قبل الإفطار.. ماذا يخبرك جسمك عن الأيض وكيف تتجنبين التعب؟
تشعر الكثير من النساء بخمول وانخفاض ملحوظ في الطاقة قبل الإفطار، لكن ما يحدث ليس كسل، بل هو إشارات من جسمك حول الساعة البيولوجية وعملية الأيض.
حمية الكيتو والنباتية والباليو.. أيهما أفضل للرشاقة دون إرهاق الجسم؟
تتساءل بعض الباحثات عن الرشاقة عن حمية الكيتو الغذائية والباليو والنباتية، ايهما أفضل؟ وهل هناك نظام واحد يضمن خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة؟ مع تعدد الخيارات
قبل الأربعين.. ما الذي يحدث لجسمك في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؟
مع اقتراب المرأة من نهاية الثلاثينيات، قد تبدأ في ملاحظة تغيرات لم تعهدها من قبل، مثل الهبات الساخنة المفاجئة، اضطرابات النوم، تقلبات المزاج أو حتى تغيرات
للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور
تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة
أفضل الأطعمة على السحور
وجبة السحور هي المفتاح لصيام صحي ومريح، لأنها تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تقليل
تعرفي على الأعراض الأساسية لنقص الزنك
الزنك من أهم العناصر الهامة التي يجب أن تكون متوفرة داخل الجسم لأن له الكثير من الفوائد
العسل لصحة أفضل على مائدة السحور
يقول د.هشام عبد الرحيم استشاري الصحة العامة: صيام رمضان فرصة لتجديد الجسم والروح
تسلسل فقدان الحواس.. كيف يشعر الإنسان في لحظاته الأخيرة قبل الموت؟
كشف أطباء وخبراء في الرعاية التلطيفية عن تسلسل فقدان الحواس لدى الإنسان خلال الساعات الأخيرة من حياته، وهي المرحلة التي تُعرف طبيًا باسم الاحتضار النشط ، والتي تشهد تراجعا سريعًا في وظائف الجسم.
بعد قرار ترامب بالكشف عنها.. اختفاء غامض لأرشيف الكائنات الفضائية
مع تصاعد حدّة الجدل بشأنها في الأيام الأخيرة، كشفت تقارير صحفية أن أرشيفًا عامًا ضخمًا يضم عددًا كبيرًا من الملفات الحكومية الأميركية التي رفعت عنها السرية
مفاجأة صادمة.. العلماء يحلّون لغز "رجال الثلج" في الفضاء
نجح باحثون من جامعة ولاية ميشيغان للمرة الأولى في الكشف عن الآلية الطبيعية التي تفسر تشكل الأجسام الجليدية على شكل رجال ثلج في أقصى النظام الشمسي، وذلك
في ظل التقلبات المناخية.. هل يساعد الصيام في تعزيز مناعة الجسم والحماية من الامراض؟| خاص
في شهر رمضان، يزداد اهتمام الأسر بكيفية الحفاظ على الصحة وتقوية المناعة، خصوصًا مع التقلبات الجوية المتكررة وانتشار الأمراض الموسمية، ويتساءلون هل الصيام
هل تعاني من بطن الكورتيزول؟... خطوات تساعد في السيطرة على هرمون التوتر
تعاني بعض النساء من دهون البطن العنيدة، الأمر الذي يسبب لهن مشاكل صحية خطيرة، جراء التوتر وارتفاع الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الرئيسي في الجسم، حيث
كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة في الصيام؟
تقول د.عبير فهمي أخصائي الصحة العامة: أثناء الصيام؛ يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل
لصحتك النفسية والجسدية.. أنواع من الراحة تحتاجين إليها
الراحة ليست مجرد نوم بل تجربة متكاملة تشمل الجسم والعقل والعاطفة ، كثير من النساء يشعرن بالإرهاق رغم النوم المنتظم، لأن أنواعها الأخرى غير متوفرة. فهم
طرق بسيطة للوقاية من الصداع في الصيام
تقول د.عايدة عبد المنعم أخصائي الصحة العامة: في فترات الصيام يعاني الجسم من نقصان
مشروبات وراء عطشك أثناء السحور.. تعرفي عليها
مع دخول شهر رمضان المبارك تزداد أهمية وجبة السحور كأحد أسرار انتظام الصيام وصحة الجسم طوال اليوم. ورغم أن كثيرًا منا يركز على اختيار الأطعمة التي تمنح
بعد تصريحات أوباما.. ترامب يرفع السرية عن ملفات الكائنات الفضائية
كشف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أنه وجه البنتاغون ووكالات حكومية أخرى لتحديد ونشر الملفات المتعلقة بالكائنات الفضائية والأجسام الطائرة المجهولة بسبب الاهتمام الهائل بها.
نصائح للمحافظة على ترطيب جسمك في رمضان
تقول د.علياء أمين استشاري الصحة العامة: يساعد تناول الأطعمة الغنية بالماء أثناء السحور
أضف البقدونس لمائدتك في رمضان
يقول د.أيمن وهبة أخصائي التغذية: في شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى عناصر غذائية تدعم
في رمضان..لا تهمل شرب الماء للحفاظ علي رطوبة جسمك
توضح الدكتورة مي القاضي استشاري الجلدية أنه يجب شرب كميات من الماء كافية أثناء الصيام
هؤلاء الحوامل ممنوعات من الصيام
الحمل ليس مرضاً، لكنه مرحلة حساسة تتغير فيها احتياجات الجسم الفسيولوجية بشكل كبير
ترامب يوجه بنشر ملفات سرية حول الأجسام الطائرة المجهولة بعد تصريحات أوباما
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه وجّه الحكومة إلى الشروع في نشر ملفات سرية تتعلق بالأجسام الطائرة المجهولة والحياة خارج كوكب الأرض، وذلك على خلفية
هل هي حقيقة؟.. ترامب يأمر بفتح صندوق أسرار الكائنات الفضائية
في خطوة من شأنها أن تثير الكثير من الجدل، وتكشف العديد من الأسرار التي ظلت لعقود طي الكتمان، تعتزم الإدارة الأمريكية الكشف عن الملفات المتعلقة بالكائنات
هل فقدان الوزن يعكس مشاكل صحية؟.. خبراء التغذية يوضحون
فقدان الوزن المفاجئ قد يكون أكثر من مجرد تغير في الروتين الغذائي أو النشاط البدني، فقد يشير أحيانًا إلى وجود مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة طبية، ولذلك نستعرض
فوائد شرب الماء الساخن على الجسم
شرب الماء الساخن له تأثيرات متعددة على الجسم، بعضها مرتبط بالترطيب العام مثل الماء العادي
الاكثر قراءة
الكويت تعلن تحطم "عدد" من الطائرات الحربية الأمريكية
وزير الخارجية الألماني: ألمانيا لن تشارك في أي عمل عسكري ضد إيران
جيش الاحتلال: جميع الخيارات مطروحة لعملية برية محتملة في لبنان
إعلام بحريني: مقتل شخص إثر حريق سفينة في مدينة سلمان
مقتل 2 وإصابة 3 من عناصر الحشد الشعبي في العراق
أول تعليق سعودي بشأن مزاعم دفع ترامب لشن حرب إيران
"معلومات الوزراء" يستعرض تقرير وكالة فيتش بشأن تداعيات الأحداث الإقليمية
الهلال الأحمر الإيراني: مقتل أكثر من 550 شخصاً في البلاد
سعد الحريري يهاجم حزب الله: إطلاق الصواريخ تصرف غير مسؤول
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس البنك الدولي تعزيز الشراكة الاقتصادية ودعم الإصلاحات في مصر
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع محافظ مطروح عدداً من الملفات الخدمية و تنفيذ المشروعات التنموية بالمحاف
السعودية تغلق مصفاة نفط رئيسية بعد الهجوم الإيراني
الصين تعلن مقتل أحد رعاياها في إيران وإجلاء 3000 مواطن
د.منال عوض تعلن التشغيل التجريبى لـ "مجزر سمسطا بمحافظة بني سويف بتكلفة 23 مليون جنيه
الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مكتب نتنياهو بصواريخ "خيبر"