رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : التونة
4 فوائد لسمك التونة
تقول د.سناء السعيد أخصائي الصحة العامة: تشمل فوائد سمك التونة:
فوائد صحية مذهلة للتونة.. منها الحفاظ على الوزن
تعد التونة من الأطعمة البحرية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها المرأة للحفاظ على صحتها ونشاطها اليومي ، فهي تجمع بين البروتين عالي الجودة
في اليوم العالمي للتونة.. تعرفي على فوائدها الصحية وطرق شهية لتحضيرها
نحتفل في 2 مايو من كل عام، باليوم العالمي للتونة، لتسليط الضوء على أهمية هذا النوع من الأسماك في التغذية الصحية، إلى جانب التوعية بضرورة الحفاظ على الثروة
أهم 5 أطعمة تحتوي على فيتامين A
أهم خمسة أطعمة غنية بفيتامين A هي: الكبدة والبطاطا الحلوة والسبانخ والقرع والتونة
سحور 29 رمضان.. سندوتشات التونة بالمايونيز
تقدم الشيف حنان مدحت فكرة سهلة وسريعة لتحضير سندوتشات التونة بالمايونيز، مناسبة لوجبة السحور حيث تمنح الشعور بالشبع والطاقة.
التونة الطازجة أم المعلبة.. أيهما أغنى بأحماض أوميجا 3 والبروتين؟ تقرير يجيب
التونة الطازجة تحتوي عادة على مستويات أعلى من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، وهي مفيدة لصحة القلب والدماغ وتقليل الالتهابات ، بينما الأنواع المعلبة توفر كمية
بيع سمكة تونة زرقاء بـ3.27 مليون دولار في مزاد ياباني
بيعت سمكة تونة زرقاء عملاقة بمبلغ قياسي قدره 3.27 مليون دولار (510,3 مليون ين)، في مزاد رأس السنة أقيم في سوق السمك الرئيسي في طوكيو.
لتحويل التونة المعلبة إلى وجبة صحية.. اتبعي تلك الطرق
تعد التونة المعلبة خيار غذائي سريع ومغذي خاصة للنساء اللواتي يسعين لتناول وجبات صحية ومتوازنة ، لكن قد تحتوي بعض أنواعها على مستويات عالية من الصوديوم
خلال جولته بعدد من مدارس المنيا.. وزير التعليم يوجه بمتابعة دفاتر التحضير خلال اليوم الدراسي
أجرى محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، اليوم، يرافقه اللواء عماد أحمد محمود كدواني محافظ المنيا، جولة تفقدية بعدد من المدارس بقرية
لربات البيوت.. فوائد لا تحصى للتونة المعلبة ونصائح أساسية قبل الشراء
تعد التونة المعلبة من الأطعمة الغذائية المفيدة للصحة والمفضلة للجميع، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المفيد للصحة، لكن ينصح خبراء التغذية باختيار نوع
اليوم.. ذكرى ميلاد الشاعر شوقى حجاب في بيت السحيمى
يحتفل مركز إبداع بيت السحيمى بشارع المعز التابع لقطاع صندوق التنمية الثقافية برئاسة المعماري حمدي السطوحي، بذكرى ميلاد الشاعر الكبير شوقي حجاب وذلك في
للحوامل.. 7 فوائد صحية للتونة لك ولجنينك
تعتبر التونة مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تكون مفيدة جدا للنساء الحوامل ، ومع ذلك من الضروري استهلاكها باعتدال وبأنواع معينة لتجنب التعرض لمستويات عالية من الزئبق.
أسعار المواد الغذائية اليوم الإثنين 23 يونيو 2025.. العدس بـ56 جنيهًا
تهتم بوابة دار الهلال بتزويد قرائها بأحدث الأسعار حول أسعار المواد الغذائية، حيث سجل سعر الأرز المعبأ اليوم، بالمنافذ 32 جنيه للكيلو، والفول المعبأ 54
«التموين»: طرح الرنجة في المجمعات الاستهلاكية بسعر 170 جنيهًا للكيلو بمناسبة شم النسيم
أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية، عن بدء طرح الرنجة في فروع المجمعات الاستهلاكية، وذلك استعدادًا لاستقبال عيد شم النسيم، حيث تم تحديد سعر الكيلو من الرنجة بمبلغ 170 جنيهًا، في خطوة تهدف إلى تسهيل
شاهد.. بيع سمكة مقابل 1.3 مليون دولار في اليابان
في المزاد الأول للعام الجديد 2025، شهد سوق تويوسو للأسماك في طوكيو واقعة مثيرة، حيث تم بيع سمكة تونة تزن 276 كيلو غرامًا بسعر خرافي وصل إلى1.316 مليون دولار
أزمة في المغرب.. علب التونة بها مادة سامة خطيرة
شهد المغرب أزمة أثارت جدلًا كبيرًا في المجتمع، إذ تم الكشف عن تلوث علب تونة شهيرة بمادة سامة خطيرة
للتونة فوائد عديدة..تعرف عليها
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من فوائد تناول التونة
دراسة حديثة : الأسماك الصغيرة غنية بالفوائد الصحية وتطيل العمر
في حين أن الأسماك الكبيرة مثل السلمون والتونة كانت في دائرة الضوء لفوائدها الصحية ، تشير الأدلة الحديثة إلى أن الأسماك المنخفضة في السلسلة الغذائية لديها أيضا الكثير من الفوائد الصحية والغذائية
أطباق مختلفة في شم النسيم.. سلطة التونة الباردة
تتجمع معظم الأسر في شم النسيم لتناول أطباق الأسماك المملحة والرنجة المدخنة، واليوم تقد الشيف حنان مدحت صنف جديد ومختلف كي تزيني به سفرتك، وهو سلطة التونة الباردة
في يومها العالمي.. تعرف على فوائد سمك التونة
تتميز سمك التونة بفوائد غذائية متعددة، ووفقا لإحصائيات الأمم المتحدة فإن هذا النوع من الأسماك وما يشبهه بحوالي 40 نوعا، يتم اصطياد 7 مليون طن منه
أستاذة تغذية تكشف أهمية تناول السمك أسبوعيا
قالت الدكتور مروة شعير، استاذ مساعد الأغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، اليوم، إن الأسماك الدهنية لها فائدة غذائية أكبر من الأسماك العادية مثل السلمون والتونة.
أطعمة غنية بفيتامين A مفيدة لطفلك .. تعرفى عليها
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن هناك أطعمة مفيدة لطفلك وغنيه بفيتامين A
كيف نعالج نقص فيتامين د
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص فيتامين د حالة شائعة بين الجميع ، وتشمل أعراض نقص الفيتامين الإرهاق المزمن
سمك التونة أشهرها ..اطعمه تحتوى على فيتامين د
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك اطعمه غنية بفيتامين د
خبراء التغذية: 7 نصائح صحية للتعامل مع الأطعمة المعلبة
تقدم بعض الأمهات وخاصة العاملات، على شراء الأطعمة المعلبة مثل التونة والفول والخضار المشكل وصلصة الطماطم والفواكه، وغيرها من المعلبات المحفوظة وذلك تسهيلاً
الأمن المغربي : كمية كوكايين التونة المحتجزة بميناء طنجة 59 كيلو جراما
كشفت مديرية الأمن في مدينة طنجة المغربية أن كمية مخدر الكوكايين المحجوزة في
إفطار 28 رمضان .. بيتزا شهية بالطبقات المختلفة
تعد البيتزا الطبق المثالي للمشاركة مع الأصدقاء والأهل، حيث يمكن تقسيمها لقطع والاستمتاع بها بسهولة مع من نحب، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل البيتز ا بالمنزل بكل سهولة ويسر...
للسحور.. اعرفِ طريقة تحضير فطيرة التونة
تقدم الشيف حنان مدحت ، فطيرة التونة بالخضروات، كوجبة متكاملة على السحور، حيث تتضمن العديد من الفوائد الصحية والغذائية لأفراد الأسرة كباراً وصغاراً، وإليكم طريقة عملها...
سحور 5 رمضان.. صينية جلاش بالتونة والخضار
تعد صينية جلاش بالتونة والخضار، من أهم الأصناف الخفيفة والمليئة بالفوائد المختلفة،..
اصطياد تونة ينتهي إلى "معركة جنونية" مع أسماك قرش
تلقى مجموعة مواطنين في ولاية لويزيانا الأميركية، مفاجأة غريبة من نوعها، أثناء تواجدهم في جلسة صيد على متن قارب في عرض البحر، حيث وجدوا أنفسهم في خضم ما يشبه المعركة الجنونية بين أسماك القرش.
الاكثر قراءة
وزيرة التضامن الاجتماعي: "عظيمات مصر" صانعات الأمل وحارسات الهوية الوطنية
من السجادة الحمراء إلى دعم الأمن الغذائي.. شراكة إبداعية تجمع برنامج الأغذية العالمي ومصممين وفنانين في الجونة
روسيا ومصر توسّعان فرص الرحلات الجوية المباشرة
اتحاد المستشفيات العربية يختار أحمد السبكي ضمن قائمة أبرز القيادات الصحية لعام 2026
نائب وزير الصحة يتفقد المنشآت الصحية بشمال سيناء ويوجه بسرعة تلافي الملاحظات ورفع كفاءة الخدمات
محافظ أسيوط يسلم طرف صناعي لشاب فلسطيني مصاب من غزة لمساعدته على الحركة
وزارة الصحة تنظم يومًا علميًا بمعهد ناصر لتطوير مهارات التمريض وتعزيز جودة الرعاية الصحية بمشاركة خبراء دوليين
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
«الصحة» تنظم ورشة عمل لتطوير خدمات نقل الدم وتعزيز كفاءة تقنية الفصل الآلي للصفائح الدموية
لعنة الدنيا!
من دروس الأزمة العالمية للطاقة.. تأسيس معامل تكرير بترول عملاقة
أوروبا تُخطط لـ«تفكيك الإخوان»
المقدم معتز الشرقاوى: «رأس العش».. أعظم معانى البطولة
بريد المصور: «تسليم الوحدات»
كنوز المصوّر| أحمد شوقى بك .. ابتهاج عالم الأدب بصدور الشوقيات