رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الاستيقاظ-المتكرر

نقص "الميلاتونين" يسبب الأرق والاستيقاظ المتكرر عند المسنين

الميلاتونين يلعب دورا مهما في دورة النوم واليقظة ومن المعروف ان افراز هرمون الميلاتونين يتناقص مع زيادة العمر هو الامر الذي يتعلق جزئيا بالأرق عند المسنين

للأمهات| نصائح للقضاء على مشكلة الأرق بعد الولادة

تعاني معظم الأمهات من مشكلة الأرق بعد الولادة، نتيجة اضطراب مواعيد نوم الرضيع واستيقاظه المتكرر طوال الليل والنهار، الأمر الذي ينعكس بالسلب على صحة المرأة

زيادة الوزن قد تعرضك لانقطاع التنفس أثناء النوم

يعانى مريض انقطاع التنفس أثناء النوم من انقطاع النفس كلياً مدة 10 إلى 20 ثانية مما يؤدي إلى نقص في الأكسجين والاستيقاظ المتكرر أثناء فترة النوم

5 نصائح للتغلب على اضطرابات النوم أثناء الحمل

قدوم مولود جديد لأسرة أمر غاية فى الروعة، ولكن مع ولادة الطفل تبدأ معاناة الأم مع النوم بسبب بكاء الطفل المستمر، واستيقاظه المتكرر من النوم، وفى الحقيقة اضطراب النوم يصيب الكثير من الأمهات منذ ...

الاكثر قراءة