رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : الأيض
على الطريقة الفرنسية.. وصفات خبز غني بالبروتين لإنقاص الوزن
تبحث العديد من النساء عن وصفات سهلة وغنية بالبروتين للإفطار أو العشاء تساعدهن على إنقاص الوزن، حيث أن ذلك العنصر يلعب دورا مهما في تسريع عملية الأيض وحرق
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
تعد البذور الصحية من الحميات الغذائية الأساسية في عملية إنقاص الوزن وتسريع الأيض، لما تحتويه من الياف وفيتامينات واحماض دهنية تمنح الجسم الطاقة اللازمة
6 أطعمة تزداد قيمتها الغذائية عند تناولها باردة.. منها الأرز الأبيض
لا تعلم بعض النساء أن هناك أطعمة تصبح أكثر صحة وقيمة غذائية بعد تبريدها، الأمر الذي يجعلها مفيدة بشكل خاص لدعم صحة الجهاز الهضمي والأيض، وفيما يلي نستعرض
أخطاء تضعف عملية الحرق (الأيض) .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
7 عادات يومية تبطئ عملية الحرق والتمثيل الغذائي
تبحث العديد من النساء عن وصفات لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية، للحصول على جسم مثالي ورشيق، غير مدركين أن هناك بعض الأخطاء اليومية التي يفعلونها دون
بعد الأربعين.. طرق بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي
تعاني بعض النساء من صعوبة فقدان الوزن خاصة عند تخطيهن سن الأربعين، نتيجة عدة عوامل منها تغير الهرمونات وانخفاض معدل الأيض في هذه المرحلة العمرية، الأمر
5 فوائد للكركدية على الإفطار
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد تناول مشروب الكركدية على مائدة الإفطار
مع تقدم العمر| عادات خاطئة تؤدي لزيادة الوزن.. احذريها
مع تقدم العمر، قد نلاحظ كثير من النساء زيادة في الوزن، وتباطؤ في عملية الأيض، وفقدان بعض الكتلة العضلية، دون أن يدركن أن السر في ذلك يرجع لأتباعهم عادات
الشوكولاته بريئة من ظهور حب الشباب
حب الشباب متلازمة أيضية تصيب الجلد، وهناك الكثير من الروابط بين حب الشباب والأمراض الأخرىط
للنساء.. 5 أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة
تعد العادات الغذائية جزءًا أساسيًا من صحة المرأة، وتناول الطعام في الوقت المناسب يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الأيض، وهناك
6 علامات خفية تشير إلى الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي
تعاني بعض النساء من متلازمة التمثيل الغذائي، وهي حالة صحية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري، وتحدث نتيجة خلل في نظام الطعام،
دراسة تؤكد: شرب المزيد من القهوة قد يكون مفيدًا لصحة قلبك
أكدت دراسة جديدة، نشرت على موقع Newsweek ، إلى أن شرب كميات معتدلة من القهوة قد يكون له تأثيرات وقائية على القلب، وذلك لأن الكافيين الموجود في القهوة
تعرف علي أهمية الأنسولين
أشار الدكتور أشرف محرم استشارى الأمراض الباطنة أن مرض السكري يعد من أكثر الأمراض انتشارا نتيجة عملية الأيض الطبيعية
بعد انقطاع الطمث.. 6 طرق فعالة للتخلص من دهون البطن
تعاني عدد ليس بقليل من النساء تراكم الدهون على منطقة البطن عقب أنقطاع الطمث، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل منها انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، وتغيرات في معدل الأيض،
ماهى "متلازمة الأيض"
هذا ليس اسم مرض , ولكنها متلازمة مجموعة من الأمراض تجتمع مع بعض , تحدث تتابعا وراء بعضها البعض وهذا يحدث نتيجة سبب واحد وهو حدوث خلل فى عملية التمثيل الغذائى فى الجسم
ماهو أفضل فيتامين للجسم؟
الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا ولإتمام عمليات الجسم الحيوية كتفاعلات الأيض وإنتاج الطاقة.
طريقة عمل الشركسية التركي
تعتبرالشركسية التركي من أكلات الزمن الجميل الماضي، والتي يفضلها الجميع، وتتميز الشركسية بأنها من الوصفات اللذيذة والصحية ؛حيث تتكون من صدرالرومي الذي يحتوي
تعرف على أسهل الطرق لتحضير الجمبري المشوى
يعتبرالجمبري من المأكولات البحرية المفضلة، حيث يتميز بطعمه اللذيذ الشهي ، بالإضافة إلي فوائدة الغذائية المتعددة ، فهو يعد مصدرغنيا بالبروتينات، والعديد
القهوة والبيض.. 5 أطعمة ومشروبات تساعد على فقدان الوزن
يمكن أن يساهم رفع معدل الأيض (العملية التي يحوّل فيها الجسم ما يتناوله من طعام أو شراب إلى طاقة)، في فقدان الدهون بالجسم، إلا أن معظم العقاقير التي تساهم في حرق الدهون، هي إما غير آمنة أو ليست فعالة.
مجلس جامعة بنها يقرر إعفاء شهداء الجيش الأبيض من المصروفات الدراسية
وافق مجلس جامعة بنها ، برئاسة الدكتور جمال السعيد رئيس الجامعه على الإستجابه للدكتور مصطفى القاضي ، عميد كليه الطب ورئيس مجلس اداره المستشفيات الجامعيه، باعفاء ابناء شهداء الجيش الأيض من ...
بالفيديو.. تمارين لتسريع عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية في 7 دقائق
يعانى الكثير من الناس من مشكلة بطء عملية الأيض وهو الأمر الذى يمكن أن يجعلهم عرضة لزيادة الوزن , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة فإليك بالفيديو مجموعة من التمارين الفعالة التى لن تأخذ من وقتك ...
"الأغاني" تحتفل بذكري سيد حجاب.. الخميس المقبل
اعتمدت سونيا محمود رئيس إذاعة الأغاني، خطة الاحتفال بذكري رحيل الشاعر سيد حجاب يوم الخميس المقبل بإذاعة مجموعة متنوعة من أغانيه على مدار اليوم، حيث تبدأ
احذر .. أعراض نقص السكر فى الدم
يحدث مرض السكري نتيجة وجود خلل في عملية الأيض، الأمر الذي ينتج عنه إما ارتفاع في تركيز السكر في الدم، الذي ينتج بسبب نقص في هرمون الأنسولين الذي يتم إفرازه
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى