أخطاء تضعف عملية الحرق (الأيض) .. تعرف عليها
26-5-2025 | 11:31
أخطاء تضعف عملية الحرق (الأيض) .. تعرف عليها
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أخطاء تضعف عملية حرق الدهون بالجسم ومنها،عدم شرب كمية كافيه من المياه ، عدم الإلتزام بالدايت والأكل بين الوجبات"اللخبطة فى الاكل" ، كذلك عدم ممارسة الرياضة مع إجراء فحوصات للتأكد من وجود إضطراب هرمونات الغدة الدرقية من عدمه لأن الاضطرابات تضعف عملية الحرق.