رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الأرق
روائع المسرح العالمي| «النورس» للروسي تشيخوف و بطولة زوزو نبيل
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
روائع المسرح المصري| «هاللو شلبي».. تأليف يوسف عوف وإخراج سعد أردش
سيظل المسرح أبو الفنون فهو بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
روائع المسرح العالمي| سناء جميل تقدم «أوليفيا والدوق» للأسكتلندي نيل جرانت
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
فرع جهاز شؤون البيئة بشمال سيناء يطلق مبادرة «نحو مستقبل أخضر» بالتزامن مع ذكرى تحرير سيناء
أعلن فرع جهاز شؤون البيئة بمحافظة شمال سيناء، ، تنفيذ فعاليات مبادرة نحو مستقبل أخضر تحت شعار جيل واعٍ بيئة أرقى ، وذلك بعدد من مدارس مدينة العريش،
روائع المسرح العالمي| «عطيل» لـ شكسبير.. حكاية حب ينهيها الخداع
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
الأكاديمية الطبية العسكرية تنظم مراسم تسليم الشهادات العلمية وتكريم المتميزين من الأطباء العسكريين والمدنيين
إستمراراً لجهود القوات المسلحة فى إعداد وتأهيل الكوادر الطبية المتميزة من العسكريين والمدنيين وفقاً لأرقى مستويات التأهيل العلمى ، وحرصاً منها على مواكبة التطور المتلاحق فى مختلف المجالات الصحية
أعراض يومية بسيطة تخفي خطر كبير.. كيف تكتشفين الالتهاب مبكرًا؟
تشكو معظم النساء من التعب والأرق واضطرابات الهضم، قد تظن انها مجرد أعراض عابرة، بل إشارات تحذيرية مهمة، قد تبدو بعض الأعراض اليومية عادية، لكنها في الحقيقة قد تخفي وراءها مشكلة صحية أعمق.
وزارة التضامن: التعاقد على فنادق مميزة لحجاج الجمعيات الأهلية
أكد أيمن عبد الموجود الوكيل الدائم لوزارة التضامن الاجتماعي انه تم التعاقد مع فنادق ذات المستوى المتميز لإقامة حجاج الجمعيات الأهلية في كل من مكة والمدينة،
النهج النبوى فى دحر التبعية ( 4 )
الخطاب الدينى الصهيونى المتطرف يقدم نفسه كحق توراتى مقدس، بينما يقوم بتحميل الخطاب الإسلامى والمسيحى فى المنطقة تبعات التحريض على الكراهية والعنف والإرهاب
«مستعد أرقّيها وأختم القرآن عشانها».. رسالة مؤثرة من حمادة هلال لـ شيرين عبد الوهاب
وجّه الفنان حمادة هلال رسالة إنسانية مؤثرة إلى الفنانة شيرين عبد الوهاب، عبّر فيها عن تمنياته لها بالشفاء العاجل وعودتها سريعًا إلى جمهورها، مؤكدًا دعمه
في تغيرات الفصول..تجنب أعراض الإكتئاب
يذكر د. أحمد إبراهيم أخصائي الطب النفسي، أبرز أعراض الإكتئاب وبخاصة في تغييرات الفصول، ومنها فقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تميل لها، تغييرات في عادات النوم مثل الأرق أو النوم لفترة طويلة
رمضان في عيون الشعراء| ولو أني استطعت صيام دهري.. قصيدة معروف الرصافي (30-10)
لم يكن شهر رمضان مجرد وقت للصيام والعبادة فحسب، بل أصبح رمزًا للتجديد الروحي والتواصل الاجتماعي، حيث يعد من أعظم الشهور في الإسلام، وقد نال مكانة مميزة
بحث عالمي جديد لكلية العلوم جامعة القاهرة في "السموم الحشرية الشرعية"
حققت كلية العلوم جامعة القاهرة إنجازًا علميًا دوليًا جديدًا يجسد ريادة الكلية في توظيف العلوم الأساسية لخدمة منظومة العدالة، حيث نجح فريق بحثي من كلية
محافظ بني سويف يُهنئ فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي بذكرى انتصارات العاشر من رمضان
بعث اللواء عبد الله عبد العزيز محافظ بني سويف ،برقية تهنئة لفخامة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية بذكرى انتصارات العاشر من رمضان الموافق
رمضان كما أنشده الشعراء| وإن أتى رمضان واصطفيت له.. قصيدة حمدون بن الحاج السلمي (30-8)
لم يكن شهر رمضان مجرد وقت للصيام والعبادة فحسب، بل أصبح رمزًا للتجديد الروحي والتواصل الاجتماعي، حيث يعد من أعظم الشهور في الإسلام، وقد نال مكانة مميزة
رمضان في عيون الشعراء| فلئن غنمت هناك أمثال الدُمى.. قصيدة ابن دراج القسطلي (30-5)
لم يكن شهر رمضان مجرد وقت للصيام والعبادة فحسب، بل أصبح رمزًا للتجديد الروحي والتواصل الاجتماعي، حيث يعد من أعظم الشهور في الإسلام، وقد نال مكانة مميزة
رمضان في عيون الشعراء| املأ الدنيا شعاعًا.. محمد الأخضر الجزائري (30-4)
لم يكن شهر رمضان مجرد وقت للصيام والعبادة فحسب، بل أصبح رمزًا للتجديد الروحي والتواصل الاجتماعي، حيث يعد من أعظم الشهور في الإسلام، وقد نال مكانة مميزة
رمضان في عيون الشعراء| وحوي.. قصيدة صلاح جاهين (30-3)
لم يكن شهر رمضان مجرد وقت للصيام والعبادة فحسب، بل أصبح رمزًا للتجديد الروحي والتواصل الاجتماعي، حيث يعد من أعظم الشهور في الإسلام، وقد نال مكانة مميزة
نصف مليار دولار «صادرات» مستهدفة بحلول 2029.. التمور المصرية «نمبر وان» عالميًا
تسعى مصر إلى تحقيق صادرات تمور تصل قيمتها إلى 500 مليون دولار بحلول عام 2029، بعد أن سجلت طفرة ملحوظة فى إنتاج وتغليف التمور المصرية خلال الفترة الأخيرة،
الإحصاء يطلق مسابقة "مصر في أرقام" الرمضانية بالتعاون مع الإذاعة المصرية
بمناسبة حلول شهر رمضان المعظم، وللعام الثاني عشر على التوالي، يطلق الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء بالتعاون مع الإذاعة المصرية إذاعة البرنامج العام مسابقة رمضانية تحت عنوان مصر في أرقا
رمضان في عيون الشعراء| فديتك زائراً في كل عام.. قصيدة مصطفى صادق الرافعي (30-1)
لم يكن شهر رمضان مجرد وقت للصيام والعبادة فحسب، بل أصبح رمزًا للتجديد الروحي والتواصل الاجتماعي، حيث يعد من أعظم الشهور في الإسلام، وقد نال مكانة مميزة
عمرو الليثي: «رمضان يجعل نفوسنا أرقى ومشاعرنا أجمل»
قال الإعلامي د. عمرو الليثي، في مقدمة برنامج أبواب الخير عبر راديو مصر، إن أيامًا قليلة تفصلنا عن استقبال شهر من أعظم وأجمل شهور العام، وهو شهر رمضان
كورال «شغف» بقبة الغوري
يقيم مركز إبداع قبة الغوري حفلًا جديدًا لكورال شغف ، وذلك يوم الخميس الموافق 12 فبراير. جدير بالذكر أن كورال شغف تأسس عام 2022 على يد قائده إسلام سعيد،
10 عوامل تمنعك من النوم وكيفية معالجتها بشكل طبيعي
تعاني بعض النساء من الأرق رغم شعورهن بالتعب الشديد، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية أهم العوامل التي تمنع النوم وكيفية معالجتها بشكل طبيعي، وفقا لما نشر علي موقع، health shots, واليك التفاصيل:
لماذا يحذر خبراء الطاقة من النوم ورأسك متجه نحو الشمال؟
تعتاد بعض النساء اعلى لاهتمام بتفاصيل النوم اليومية، دون الانتباه إلى أن اتجاه السرير قد يلعب دورا خفيا في الشعور بالأرق أو الراحة، حيث أشار خبراء الطاقة
هل تعاني من الأرق الليلي؟ حيلة بسيطة تهدي العقل وتعيدك إلى النوم خلال دقائق
بين ضغوط الحياة وتسارع الأفكار، تشعر الكثير من النساء بالأرق الليلي، الأمر الذي يسبب استيقاظهن في منتصف الليل، دون سبب واضح، لتبدا دوامة التفكير والقلق،
ترامب: مجلس السلام في غزة أرقى مجلس تم تجميعه على الإطلاق
لتخفيف معاناة طفلك من نزلات البرد.. نصائح منزلية فعالة للراحة والشفاء
في فصل الشتاء ومع البرودة المفاجئة، تصبح نزلات البرد واحدة من أكثر المشكلات التي تزعج الأمهات، فالأطفال يعانون من انسداد الأنف، السعال، والأرق الليلي،
عادات يتجنبها من يتمتعون بنوم صحي.. تعرفي عليها
إن جودة النوم لا تعتمد فقط على عدد ساعاته بل على العادات التي نمارسها قبل الخلود إلى الفراش ، حيث تشير دراسات نفسية وسلوكية إلى أن بعض التصرفات اليومية
احذر لدغات الحشرات سببًا في الأرق ليلًا
يؤكد الدكتور سمير محمد استشاري الجلدية أنه تعد لدغات الحشرات من بين أسباب حكة الجسم
الاكثر قراءة
فودكس تطلق مبادرة "قدّها مع بعض" لدعم قطاع المطاعم في مواجهة متغيرات السوق
" الصحة" : إجراء الولادة الطبيعية الأولى لكل سيدة «مجانا» في مستشفيات قطاع العلاجي بجميع المحافظات
هيئة الرعاية الصحية: مجمع السويس الطبي يسجل 2.7 مليون خدمة طبية وعلاجية وفق أعلى معايير الجودة العالمية
ضبط وتشميع مركز طبي خاص غير مرخص لعلاج الإدمان بالعاشر من رمضان
"ترامب" ينفذ تهديده بسحب القوات و"بوتين" المستفيد الأول.. ارتباك في صفوف "الحلفاء"
دعم الوقاية والتأمين الشامل والتحول الرقمي .. أبرز ملامح موازنة الصحة الجديدة أمام لجنة الصحة بمجلس النواب
خطة "التحصين".. طوق نجاة الصين من "صدمة الطاقة"
غلاف مجلة المصور
الرئيس السيسي يستقبل رئيس المجلس العالمي للسفر والسياحة ويؤكد: نستهدف 30 مليون سائح سنويًا
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقى عدداً من مقاتلى المنطقة الجنوبية العسكرية
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات يتيح باقات جديدة للشمول الرقمي ويوافق على تحريك أسعار بعض الخدمات
رئيس الوزراء يوجه بضرورة التزام جميع الوزارات بإجراءات الترشيد الحكومي
التنمية المحلية: 151 ألف مستفيد من 1967 نشاطًا خلال أبريل.. و34.7% إنجاز بوحدات السكان
تطوير شارع سعد زغلول بالزقازيق بتكلفة 25 مليون جنيه لتعزيز السيولة المرورية
اتصال هاتفي بين الرئيس السيسي والسلطان هيثم بن طارق لبحث تطورات المنطقة وسبل خفض التوتر