رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الأرق
لماذا يحذر خبراء الطاقة من النوم ورأسك متجه نحو الشمال؟
تعتاد بعض النساء اعلى لاهتمام بتفاصيل النوم اليومية، دون الانتباه إلى أن اتجاه السرير قد يلعب دورا خفيا في الشعور بالأرق أو الراحة، حيث أشار خبراء الطاقة
هل تعاني من الأرق الليلي؟ حيلة بسيطة تهدي العقل وتعيدك إلى النوم خلال دقائق
بين ضغوط الحياة وتسارع الأفكار، تشعر الكثير من النساء بالأرق الليلي، الأمر الذي يسبب استيقاظهن في منتصف الليل، دون سبب واضح، لتبدا دوامة التفكير والقلق،
ترامب: مجلس السلام في غزة أرقى مجلس تم تجميعه على الإطلاق
لتخفيف معاناة طفلك من نزلات البرد.. نصائح منزلية فعالة للراحة والشفاء
في فصل الشتاء ومع البرودة المفاجئة، تصبح نزلات البرد واحدة من أكثر المشكلات التي تزعج الأمهات، فالأطفال يعانون من انسداد الأنف، السعال، والأرق الليلي،
عادات يتجنبها من يتمتعون بنوم صحي.. تعرفي عليها
إن جودة النوم لا تعتمد فقط على عدد ساعاته بل على العادات التي نمارسها قبل الخلود إلى الفراش ، حيث تشير دراسات نفسية وسلوكية إلى أن بعض التصرفات اليومية
احذر لدغات الحشرات سببًا في الأرق ليلًا
يؤكد الدكتور سمير محمد استشاري الجلدية أنه تعد لدغات الحشرات من بين أسباب حكة الجسم
للأرق أنواع..تعرف عليها
يقول الدكتور أيمن العزونى استشارى المخ و الأعصاب أن معظم الحوادث و الأخطاء
سفير مصر في روما يستقبل وزير العمل لبحث فتح أسواق عمل جديدة للعمالة المصرية
استقبل بسام راضي سفير مصر في روما وزير العمل محمد جبران الذي بدأ زيارة رسمية إلى دولة إيطاليا تستمر على مدار يومين، وذلك لتعزيز التعاون الثنائي في مجالات
للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل
تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض
حلمى طولان: أعتذر لجماهير مصر وأشكر اللاعبين على أدائهم والتزامهم
كشف حلمى طولان ، المدير الفني لمنتخب مصر الثانى المشارك في كأس العرب، أن هناك تغييرات ستشهدها مباراة الغد أمام الأردن، فى ظل حالة الأرق التي تعرض لها اللاعبون،
لإطلالة أنيقة في الشتاء.. ابتعدي عن هذه الأخطاء الشائعة في تنسيق ملابسك
تهتم كل امرأة بارتداء أرقى الملابس في الشتاء، وتحرص على اختيار قطع دافئة وعصرية تعكس مظهرًا جذابًا ومتناسقًا، ولكنها ترتكب أخطاء تقلل من أناقتها، وفي السطور
رياض السنباطي رحلة الخلود الموسيقي مع كوكب الشرق
بدأ رياض السنباطي التي تحل اليوم ذكرى ميلاده رحلته نحو الخلود الموسيقي، من فارسكور إلى المنصورة، ومن شغف الطفولة إلى أرقى مسارح القاهرة، شق طريقه في دلتا مصر، حيث كان يلهو على أوتار العود
دراسة تؤكد: تقليل السويشيال ميديا ل7 أيام يحسن قدراتك العقلية
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Medical Xpress فوائد كبيرة لتقليل تصفح وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع واحد، خاصة للنساء الشابات اللواتي تتراوح أعمارهن
لقاء الخميسي: مهرجان القاهرة من أرقى الفعاليات.. والسينما المصرية أعظم مما نقدر
أعربت الفنانة لقاء الخميسي عن سعادتها الكبيرة بحضور حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، مؤكدة أن الدورة الحالية شهدت ندوات مهمة وعروض أفلام مميزة
صندوق تطوير التعليم بمجلس الوزراء يطلق أول برنامج دولي معتمد لتأهيل مسؤولي التسويق العقاري
أطلق صندوق تطوير التعليم التابع لرئاسة مجلس الوزراء، أولى جلسات البرنامج الدولي المعتمد لتأهيل وتدريب مسؤولي التسويق والمبيعات في قطاع التطوير العقاري،
حلا شيحة تدافع عن دينا الشربيني وتنتقد مروجي الإشاعات
خرجت الفنانة حلا شيحة في رسالة مطولة للدفاع عن الفنانة دينا الشربيني، مؤكدة معرفتها القريبة بها، وواصفة إياها بأنها صاحبة أطيب وأرقّ القلوب ، ووجهت حلا انتقادات حادة لمن وصفتهم بمروجي الإشاعات
رئيس النواب: قانون الإجراءات الجنائية يمثل محطة تاريخة فارقة في مسيرة الدولة المصرية الحديثة
قال المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس مجلس النواب ، إن صدور قانون الإجراءات الجنائية اليوم لا يعد مجرد إنجازٍ تشريعي، بل يمثل محطة تاريخة فارقة في مسيرة
صحة شمال سيناء: تزويد المستشفيات بأجهزة طبية متطورة في مجال العلاج الطبيعي
قال وكيل وزارة الصحة بشمال سيناء الدكتور عمرو عادل عبد العال، إن القطاع الصحي في محافظة شمال سيناء يشهد طفرة غير مسبوقة، ضمن الجهود المستمرة لوزارة الصحة
الوزراء والسفراء ونجوم الفن والإعلام يشاركون الأمراء بمراسم "الجراند بول" الملكي بقصر عابدين| صور
شهد قصر عابدين مساء أمس السبت ارقى احتفالية ملكية بالعالم وهي مراسم ال جراند بول الملكي للامراء والاميرات تحت رعاية البير الثاني امير موناكو والتي يتم
حفل أسطوري.. تفاصيل ليلة الجراند بول في سراي عابدين
لأول مرة في تاريخه، يشهد قصر عابدين العريق في قلب القاهرة إقامة النسخة العالمية من حفل الجراند بول Grand Ball of Monte-Carlo، أحد أرقى وأشهر الفعاليات
دراسة توضح: لماذا تجد المرأة صعوبة في التركيز بعد ليلة من الأرق؟ وطرق فعالة للوقاية
تجد بعض النساء نفسها في الصباح غير قادرة على التركيز أو إنجاز المهام بسهولة، بعد مرورها بليلة طويلة من التفكير أو الأرق، وتتساءل عن أسباب ذلك، وفيما نستعرض
احذري المرآة في غير موضعها.. قد تربك حياتك العاطفية وتسرق طاقتك
المرآة ليست مجرد قطعة ديكور، بل لها تأثير كبير علي جلب الطاقة، لكن ما لا تعرفينه أن وضعها في المكان الخاطئ قد يربك مشاعرك ويستنزف طاقتك ويؤثر سلبًا علي
مزارع فيتنامي يُحيّر الأطباء.. لم يذق النوم منذ 60 عامًا
أثار مزارع فيتنامي يبلغ من العمر 81 عامًا اهتمامًا كبيرًا بعدما كشف أنه لن يذق طعم النوم منذ أكثر من ستة عقود، رغم تمتعه بصحة جيدة وقدرته على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي.
وزير الثقافة : تعميق الشراكة الثقافية مع اليابان من خلال تبادل الخبرات الفنية والمشروعات المشتركة
أكد وزير الثقافة الدكتور أحمد فؤاد هَنو، أن الثقافة والفنون تمثلان أرقى أشكال التواصل الإنساني، وأقوى الجسور التي تربط بين الشعوب
روائع المسرح العالمي| «تلميذ الشيطان» للأيرلندي برنارد شو
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
سفير مصر في اليابان: المتحف المصري الكبير يجسد الشراكة الحقيقية بين طوكيو والقاهرة
أكد السفير راجي الأتربي، سفير مصر لدى اليابان، أن ما يحدث اليوم يُعد صفحة مضيئة واحتفالًا بالهوية المصرية التي تجمع بين الماضي والمستقبل، مشيرًا إلى أن
الأرق المفاجيء..عرض لمرضِا ما
يقول الدكتور أيمن كامل استشاري المخ والأعصاب أنه يعد الأرق المفاجئ عرضًا لمشكلة
تعرف على أسباب الأرق وقلة ساعات النوم
أسباب الأرق وقلة النوم متعددة ومتنوعة، ويمكن تقسيمها إلى عوامل نفسية وبيئية
قبل بدء تطبيق التوقيت الشتوي.. 5 عادات تساعدك على النوم المبكر دون الشعور بالأرق
قبل تطبيق التوقيت الشتوي، يواجه الكثير من الأسر صعوبة في النوم المبكر والالتزام بمواعيد ثابتة للنوم، خاصة مع تغير روتين اليوم وطول ساعات الليل، ولذلك نقدم
شارع إبراهيم باشا بالكوربة.. «ماضٍ أنيق ومستقبل منظّم»
تضم العاصمة القاهرة، عديداً من الشوارع والميادين التاريخية التى يمتد عمرها إلى قرون طويلة، وبعضها تخطى حاجز الألف عام، التى يقصدها السياح والزوار المحليون
الاكثر قراءة
لقاء تاريخي في القاهرة.. الرئيس السيسي يستقبل أردوغان لدفع العلاقات نحو شراكة استراتيجية شاملة
غلاف مجلة المصور
الأكاديمية العسكرية المصرية تستقبل أسر الشهداء في يوم وفاء وتلاحم
جمعية الأورمان: توزيع منح مالية لـ 5500 مستفيد على مستوى الجمهورية
الأعلى للإعلام: تنفيذ حجب لعبة "روبلوكس" في مصر اعتبارًا من اليوم
هيئة البريد ومعاهد الجزيرة العليا بالمقطم توقّعان بروتوكولا لتقديم الخدمات البريدية
القاهرة وأنقرة.. «دبلوماسية الشراكة»
زيارات واتفاقيات وشراكة متصاعدة.. إنفوجرافيك يكشف تفاصيل التقارب المصرى- التركى
6 ملايين زائر عاشوا تجربة ثقافية متكاملة.. النجاح الكبير لمعرض القاهرة للكتاب
جامعة أسيوط تطلق ملتقى التوظيف الخاص ببرنامج «اختراق سوق العمل» الأحد المقبل
القطاع الخاص.. شريك «البناء»
صناعة الكوادر.. إرادة دولة
من حلم التتش إلى وداع الدموع.. أحمد عبد القادر يكتب الفصل الأخير مع الأهلي
«المصوّر» ترصد تفاصيل «أيام التغيير والتطوير والتأهيل».. 180 يومًا داخل الأكاديمية العسكرية المصرية
الرئيس السيسي وأردوغان يوقعان على بيان الاجتماع الثاني لمجلس التعاون الاستراتيجي