رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : اختيارات-غذائية
الطماطم أم البنجر.. أيهما أقوى في مقاومة الالتهابات وتعزيز الصحة؟
في ظل تزايد الاهتمام بالأطعمة التي تحارب الالتهابات وتعزز الصحة، تبرز الطماطم والبنجر كخيارين شائعين على المائدة ، كلاهما غني بمضادات الأكسدة، لكن تختلف
7 أطعمة تخفض الكوليسترول بطريقة طبيعية.. منها الشوفان
في الوقت الذي تتجه فيه كثير من النساء لتقليل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات خوفا من أضرارها، يغيب عن البعض أن هناك أنواع منها تلعب دور مهم في خفض الكوليسترول، وفيما يلي نستعرض أبرزها
دراسة تؤكد.. القرارات اليومية في سن الشباب تحدد الوزن مدى الحياة
أكدت دراسة نشرت على موقع Health ، أن الأنماط اليومية التي يعتاد عليها الإنسان في مرحلة الشباب تلعب دورًا محوريًا في تحديد وزنه وصحته لاحقًا، فكل اختيار
مع تغير الفصول.. أطعمة أساسية تمنحك طاقة وانتعاش قبل بداية الربيع
مع تغير الفصول، تبحث العديد من النساء عن أطعمة خفيفة وصحية تدعم نشاطهن اليومي، فالانتقال من الشتاء إلى الربيع يحتاج إلى اختيارات غذائية تساعد على تعزيز المناعة وتحسين الهضم.
في رمضان.. نظام غذائي متوازن لأصحاب الغدة الدرقية
في شهر رمضان تتغير مواعيد الطعام، حيث تحتاج المرأة المصابة باضطرابات الغدة الدرقية إلى تنظيم وجباتها بعناية أكبر، فالصيام لا يمنع استقرار الحالة، لكنه
احذر هذه الأخطاء الغذائية تؤثر علي نومك في رمضان
يقول الدكتور مصطفى الخياط استشاري المخ والأعصاب أنه يقوم البعض باختيارات غذائية خاطئة
كيف تؤثر درجة حرارة الطعام على صحتك النفسية والجسدية؟.. دراسة توضح
في حياتنا اليومية، قد لا ننتبه إلى أن اختياراتنا الغذائية لا تتعلق فقط بالمذاق أو الشهية، بل تمتد لتشمل تأثيرًا مباشرًا على صحتنا النفسية والجسدية، حيث
خبراء «القومي للبحوث» يضعون روشتة لاحتفال آمن وصحي بشم النسيم
حذر خبراء المركز القومي للبحوث من بعض العادات الغذائية غير السليمة التي يمارسها البعض خلال الاحتفال بيوم شم النسيم، مؤكدين أن سلامة الإنسان تبدأ من اختياراته الغذائية الواعية
ما هي كمية السكر التي يمكن لمريض السكري تناولها؟
هل تساءلت يومًا ما إذا كان ينبغي لمرضى السكري تجنب تناول السكر تمامًا؟ أم أن هناك كمية محددة تناسبهم؟ تتضمن إدارة مرض السكري دراسة متأنية للاختيارات الغذائية، بما في ذلك استهلاك السكر
كيف نختار منتجاتنا الغذائية الصحية عند التسوق؟.. خبراء تغذية يجيبون
تقع بعض السيدات فى حيرة عند التسوق وشراء المنتجات الغذائية التي يحتاجها المنزل، فتختار بشكل عشوائي المنتجات دون التحقق والتأكد من سلامتها الغذائية لصحة
قبل الـ50.. الاختيارات الغذائية تؤثر على الصحة
لاشك أن اختياراتنا الغذائية تؤثر على صحتنا، خاصة بعد الدخول في سن الـ50، فمع التقدم في العمر، قد تبدأ في ملاحظة أن الخيارات الغذائية التي تتخذها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك.
أثناء «كورونا».. نصائح هامة للحفاظ على نظام غذائي متوازن مع ضعف تلك الحواس
من أهم تداعيات فيروس كورونا والتى يعرفها الجميع ولم يكن ينتبه لها قبل ذلك عند الإصابة بنزلات البرد هو فقدان الشم والتذوق والذى قد يؤثر على اختياراتك الغذائية
الاكثر قراءة
سعد ورجاله" .. كتاب جديد لشريف عارف عن دار الشروق
قوات حرس الحدود تواصل جهودها المكثفة على كافة الإتجاهات الإستراتيجية للدولة
بنك saib يرفع العائد على شهادة «Prime» المتغيرة إلى عائد سنوي 19.5% يصرف شهرياً
صندوق حماية البيئة يدعم المشروعات الخضراء ويبحث التوسع في استخدام الطاقة الشمسية
وزير الإنتاج الحربي يضبط إيقاع العمل ليلاً في "أبو زعبل": نراهن على الكوادر البشرية لتعميق التصنيع المحلي
رشا عبدالعال: بعد موافقة النواب.. فرصة جديدة للممولين لإنهاء المنازعات الضريبية خارج ساحات القضاء
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع "جروفا للتطوير العقاري" لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
9 قرارات لمجلس الوزراء في اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
عُمان تسمح بعبور السفن في مضيق هرمز دون فرض رسوم عبور
جمعية الصداقة المصرية الصينية تشارك بندوة "الحوكمة العالمية في صالون فكر شي جين بينغ"
نائب وزير الصحة تتابع تنفيذ الخطة العاجلة للسكان بأسيوط وتبحث تطوير خدمات صحة الأم والطفل
رئيس هيئة الرعاية الصحية: مستشفى رأس سدر قدم أكثر من 500 ألف خدمة طبية وعلاجية ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل
آي صاغة : أسعار الذهب تهبط لأدنى مستوى في أسبوعين
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع جروفا للتطوير العقاري لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
المعهد القومي للاتصالات و القومي للمرأة ينظمان فعالية “تعزيز أمن وخصوصية البيانات في عصر الذكاء الاصطناعي