رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أهم

6 أعراض لاكتئاب مرحلة منتصف العمر.. منها الشعور بالذنب

تمر المرأة في مرحلة منتصف العمر بتغيرات نفسية وعاطفية قد تكون خفية أحيانًا، لكنها تترك أثرًا واضحًا على المزاج ونظرتها لنفسها ولحياتها، وبين ضغوط المسؤوليات

مضاعفات صحية تنعكس على جسمك نتيجة شعورك بالإجهاد النفسي.. انتبهي لها

تعاني بعض النساء من التوتر المستمر والإجهاد النفسي والجسدي نتيجة ضغوط الحياة والعمل وغيرها، وهذه الحالة قد تؤدي إلى ظهور أمراض مزمنة ومتعددة تؤثر على الصحة

الضغط وقلة النوم .. وراء الإصابة بالاكتئاب !

أوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الاسرى أن من أهم العوامل التى قد تسبب الاكتئاب، الضغط المزمن، قلة النوم واضطراب الساعة البيولوجية

قبل عيد الميلاد المجيد.. نصائح لشراء ملابس أسرتك بأعلى جودة وأقل تكاليف

مع اقتراب عيد الميلاد المجيد، تبدأ الأسر في الاستعداد للاحتفال بهذه المناسبة السعيدة، ويحتل شراء الملابس الجديدة مكانة خاصة ضمن طقوس العيد، خاصة للأطفال،

انواع المخالفات المرورية.. تشديد للعقوبات لردع الاستهتار على الطرق

في ظل تزايد معدلات الحوادث المرورية وما تخلفه من خسائر بشرية ومادية، اتجهت الدولة إلى إعادة تنظيم أسعار المخالفات المرورية باعتبارها أحد أهم أدوات الردع

رئيس الوزراء: إدارة ملف الدين دون تحميل المواطن أي أعباء على رأس أولويات الحكومة

أكد رئيس مجلس الوزراء، الدكتور مصطفى مدبولي، أن ملف الدين يُعد من أهم القضايا التي تشغل الحكومة والمجموعة الاقتصادية خلال المرحلة الحالية. وأوضح مدبولي - خلال المؤتمر الصحفي الذي عقده..

مركب خوفو الثانية.. رحلة حياة جديدة لأسطورة المصريون القدماء تعود إلى الضوء داخل المتحف المصري الكبير

شهد المتحف المصري الكبير بداية فصل جديد من مشروع يعد من أعظم مشاريع الترميم في القرن الحادي والعشرين، في لحظة يمكن وصفها بأنها واحدة من أهم لحظات استعادة الوعي بحضارة المصري القديم

زلال الحمل .. إحذري تجاهله!

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى النساء والتوليد أن تحليل زلال الحمل مؤشر هام جدًا على مدى صحة الأم والجنين،ومن أهم أعراضه

وزير الاستثمار والتجارة الخارجيه يتفقد مشروع تطوير مبني وزارة الداخلية ب " لاظوغلي"

في إطار الخطة الرامية لإعادة استغلال أصول الدولة وتعظيم العائد منها، قام المهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة الخارجية بتفقد سير عمل شركة ريلاينس

وزير التعليم: تكليف رئاسي بإدخال البرمجة لطلاب التعليم الفني وتوفير أجهزة تابلت لهم

أكد وزير التربية والتعليم والتعليم الفني محمد عبد اللطيف، أن التعليم الفني هو أهم نوع تعليم قادم لمستقبل الاقتصاد المصري، القائم على جذب استثمار خارجي وزيادة الصادرات

ماذا قالوا عن شهر رجب؟.. داعية يوضح

أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أهم أقوال الائمة والصالحين عن شهر رجب ، وجاءت كالآتي

«التربية»: 87% نسبة حضور الطلاب والكثافات أقل من 50 طالبًا.. ولا عجز في معلمي المواد الأساسية

أكد وزير التربية والتعليم والتعليم الفني محمد عبداللطيف، أن أهم تحدٍ واجهه بعد توليه المسئولية، تمثل في نسبة الحضور في المدارس الحكومية التي تراوحت في

عند شعور زوجك بتقصيرك في رعاية الأطفال بسبب العمل.. نصائح لتعزيز المشاركة الأسرية

يلاحظ بعض الرجال أن زوجاتهم مشغولات بالعمل خارج المنزل، مما قد يؤدي إلى شعورهم بأن مسؤوليات الأبوة والأمومة غير عادلة، وأن رعاية الأطفال أصبحت عبئًا إضافيًا

لربات البيوت.. معايير هامة لاختيار معطر ملابس أسرتك وضمان النعومة والانتعاش

.تسعى كثير من ربات البيوت إلى أن تفوح ملابس أسرهن برائحة جميلة تدوم طويلاً، ليس فقط كعلامة على النظافة، بل أيضًا لتعزيز شعورهن بالراحة والثقة عند الخروج

النوبات القلبية الصامتة لدى النساء.. أعراض خفية لا يجب تجاهلها

تشعر كثير من النساء أحيانًا بوخز في الذراعين أو إرهاق غير معتاد، وغالبًا ما يتم التعامل مع هذه الأعراض باعتبارها نتيجة للتوتر أو ضغوط الحياة اليومية، لكن

كيف تتعامل المرأة مع شريك الحياة الانطوائي قليل الكلام؟.. خاص

تشكو بعض النساء من قلة حديث أزواجهم معهم وميلهم للعزلة، مما يثير تساؤلاتهم حول سبب صمتهم أو قلة تفاعلهم، وهل تلك الانطوائية علامة على البرود أو قلة الحب،

نسرين أمين: الصحة والستر أهم أمنياتي في السنة الجديدة

كشفت الفنانة نسرين أمين عن أمنياتها مع بداية العام الجديد مؤكدة أن الصحة والستر ولمّة العائلة تأتي في مقدمة أحلامها، إلى جانب الاستمرار في النجاح على المستويين المهني والإنساني

بعد وفاته.. أهم المعلومات عن الماكيير محمد عبد الحميد والد الفنان أحمد عبد الحميد

خيم الحزن على الوسط الفني المصري، صباح اليوم الثلاثاء، بعد الإعلان عن وفاة خبير المكياج الشهير محمد عبد الحميد، أحد أبرز الأسماء التي تركت بصمة واضحة في

5 زيوت طبيعية لتدليك البطن وتحقيق الاسترخاء والراحة

تلجأ بعض النساء الي طقوس بسيطة للعناية الذاتية، بحثا عن الراحة والهدوء، ومن أبرز هذه العادات تدليك السرة بالزيت، وهي عادة قديمة تمنح الاسترخاء والترطيب

دون تدخل جراحي.. 6 حلول طبيعية لإخفاء تجاعيد الضحك

تجاعيد الضحك ليست مشكلة جمالية، لكنها قد تصبح مصدر قلق لبعض النساء مع التقدم في العمر، الامر الذي يجعلهن يبحثن عن حلول طبيعية لإخفاء علامات أو الخطوط التعبيرية

فوائد صحية للحوم المجمدة

تقول د.رضوى حسن استشاري التغذية: من أهم مميزات تجميد اللحوم أنه يمكن الاحتفاظ

كأس أمم أفريقيا.. عمر مرموش: فوز مصر أهم بالنسبة لي من الهدف

أعرب عمر مرموش لاعب المنتخب الوطني، أنه سعيد بالفوز على زيمبابوي، وأن الأهم حصد الثلاث نقاط، وليس إحرازه للهدف.

ياسر ثابت يوضح أهم النقاط والمسارات التي تشغل روسيا وتؤثر على أي اتفاق معها يخص أوكرانيا

قال الدكتور ياسر ثابت، الكاتب الصحفي والمحلل السياسي، إن هناك مسارات متعددة للتوصل لاتفاق بين الأطراف المعنية، وخاصة بين روسيا وأوكرانيا سواء برعاية أمريكية

زيلينسكي: أوكرانيا تعمل بالفعل على إنتاج محلي لأنظمة الدفاع الجوي

قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، إن بلاده بدأت فعليا العمل على إنشاء إنتاج محلي لأنظمة الدفاع الجوي والصواريخ المخصصة لها، معتبرا أن هذا الملف

للأمهات الجدد.. أسباب وراء تزايد قشرة رأس رضيعك في الشتاء وطرق للوقاية

مع قدوم فصل الشتاء وبرودة الجو، قد تلاحظ بعض الأمهات الجدد ظهور قشور على فروة رأس أطفالهن الرضع، ما يثير القلق والتساؤلات، هل هذه القشرة طبيعية؟ أم تشير

قبل امتحانات منتصف العام.. نصائح لتقليل التوتر والقلق للطلاب في المراحل التعليمية المختلفة| خاص

مع اقتراب امتحانات منتصف العام، يبدأ القلق في التسرب إلى نفوس أولياء الأمور والطلاب من جميع المراحل التعليمية، من الابتدائية حتى الثانوية والجامعية، وقد

7 مهارات تميز الحياة الواقعية عن العالم الرقمي.. منها قراءة لغة الجسد

في عصر تتزايد فيه العلاقات الرقمية والاعتماد على الشاشات، تظهر فروق واضحة في طريقة تفاعل البعض في الحياة الواقعية مقارنة بمن يقضون أغلب أوقاتهم على الإنترنت

"معلومات الوزراء" يستعرض جهود الدولة لتطوير المهارات وتعزيز رأس المال البشري

استعرض مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، في تقرير جديد، جهود الدولة في تنمية رأس المال البشري وتطوير المهارات .. مؤكدًا أن الكفاءات البشرية

في ليلة رأس السنة.. إليك طرق تحافظ على شجرة الزينة طبيعية ونضرة

تعد شجرة الكريسماس الطبيعية من أجمل مظاهر الاحتفال داخل المنزل، إذ تضفي لمسة دافئة وحيوية على الأجواء ، لكن الحفاظ على نضارتها طوال فترة الاحتفالات يحتاج

احتفالًا بعيد النصر.. محافظ بورسعيد يشهد انطلاق المهرجان الدولي للفنون والسلام بالمركز الثقافي

في أجواء وطنية وثقافية مميزة، شهد اللواء أ ح/ محب حبشي محافظ بورسعيد، انطلاق فعاليات المهرجان الدولي الأول للفنون والسلام، بالمركز الثقافي ببورسعيد، وذلك

الاكثر قراءة