رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أهم

كيف تتعاملين مع انطواء ابنتك خلال مرحلة البلوغ؟

تمر الفتيات خلال مرحلة البلوغ والمراهقة بتغيرات جسدية ونفسية سريعة، قد تنعكس على سلوكهن اليومي، وأحيانًا يظهر ذلك في صورة انطواء، رغبة في العزلة، أو تقليل

لحمايتك من الإصابة بسرطان عنق الرحم.. الصحة تقدم 5 أعراض لا بد من الانتباه لها

تخشى بعض النساء من الاصابة بسرطان عنق الرحم، وتتساءل عن اهم الأعراض التي يجب أن تنتبه لها.

تفاصيل خفية وراء تغير مشاعر النساء في عيد الميلاد

قد لا يحمل عيد الميلاد دائمًا الضحكات والهدايا كما نتوقع، فبعض النساء يشعرن خلاله بثقل عاطفي أو حزن مفاجئ، وفيما يلي نستعرض أهم التفاصيل الخفية وراء تحول

ابن رشد.. فيلسوف التنوير (إنفوجراف)

ظهر في منتصف القرن السادس الهجري في بلاد الأندلس، وتمتع بشهرة واسعة بين علماء وفلاسفة عصره في العالم العربي، والغربي أيضًا، ودافع كثيرًا عن الفلسفة أم

ابن رشد.. فيلسوف التنوير

ظهر في منتصف القرن السادس الهجري في بلاد الأندلس، وتمتع بشهرة واسعة بين علماء وفلاسفة عصره في العالم العربي، والغربي أيضًا، ودافع كثيرًا عن الفلسفة

ديوان العرب| الحمد لله حمدا لا نفاد له.. ذو النون المصري

تُعد قصيدة الحمد لله حمداً لا نفاد له للشاعر ذو النون المصري، إحدى أهم القصائد التي عرفها تاريخ الشعر العربي، والتي حفظها العرب، وتناقلوها فيما بينهم

كلمة تداوي وكلمة تقتل.. عالم بالأوقاف يحذر من خطورة اللسان

أكد الدكتور محمود الأبيدي، من علماء وزارة الأوقاف، أن الصمت في الوقت المناسب وحسن اختيار الكلام يعد من أهم أدوات حماية النفس وبناء الأمل في حياة الناس،

هاني تمام: البلاء موكّل بالنطق.. والصمت في المواقف الصعبة سبيل النجاة

أكد الدكتور هاني تمام، أستاذ الفقه المساعد بجامعة الأزهر، أن الصمت في المواقف النفسية الصعبة والمحن القاسية يعد من أهم وسائل النجاة وحفظ النفس. وأوضح أن

خلال أيام.. انطلاق موسم حصاد القمح 2026

مع اقتراب موعد انطلاق موسم حصاد القمح 2026، تتجه أنظار المزارعين والحكومة على حد سواء إلى هذا الموسم الاستراتيجي الذي يعد أحد أهم ركائز الأمن الغذائي في مصر.

إسماعيل فرغلي يتحدث عن علاقته بزوجته الراحلة: كانت سري وساتراني ونعمة من ربنا

قال الفنان إسماعيل فرغلي إن الاستقرار الأسري من أهم النعم التي أنعم الله بها عليه، مشيرًا إلى أنه بعد أن قرر الاستقرار والزواج اعتمر ودعا الله بأن يرزقه الخير من زيجته.

هل تعيشين تحت ضغط مستمر؟.. علامات تستدعي الانتباه

تمر كل امرأة بلحظات تتزاحم فيها الأفكار داخل رأسها، وتتحول من مجرد قلق عابر إلى سيناريوهات مرهقة لا تتوقف، ما يجعلها تعيش في حالة من الضغط العصبي المستمر،

صفات لا تتجاهليها في شريك الحياة الإيجابي والمتزن نفسيًا

في عالم العلاقات الزوجية والعاطفية، لا يعتمد نجاح الارتباط فقط على مشاعر الحب الأولية، بل يتطلب أيضًا وجود شريك يتمتع بعقلية متوازنة ونظرة إيجابية للحياة،

للاستمتاع بشم النسيم مع عائلتك على البحر.. نصائح ليوم لا ينسى

تخطط بعض الأسر لرحلات يومية للاستمتاع بيوم شم النسيم مع أفراد أسرتها، والاحتفال بأجواء البهجة وكسر روتين الحياة اليومية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم

قبل شم النسيم.. أطعمة مسموحة ومحظورة للحوامل ولأصحاب الأمراض المزمنة| خاص

مع ارتباط احتفالات شم النسيم بالأطعمة التقليدية مثل الفسيخ والرنجة والسردين، يواجه كثيرون تحديًا في الاستمتاع بأجواء المناسبة دون تعريض صحتهم للخطر، خاصة

لماذا تموت نباتاتك المنزلية رغم العناية؟ إليك أهم الأسباب الحقيقية والحلول

تحرص الكثير من النساء على اتباع تعليمات العناية بالنباتات المنزلية بدقة، من حيث الري المنتظم واختيار المكان المناسب، إلا أن بعض النباتات تذبل أو تصفر خلال

لإتقان الذكاء العاطفي في حياتك اليومية.. ابتعي تلك العادات

تحرص العديد من النساء على تطوير مهاراتهن الشخصية، لكن يبقى الذكاء العاطفي أحد أهم المفاتيح التي تساعد على النجاح في الحياة، فالقدرة علي فهم المشاعر وإدارتها

عبد الرحمن الأبنودي.. شاعر حول الكلمات إلى أغاني تعيش في الوجدان

تحل ذكرى ميلاد الشاعر الكبير عبد الرحمن الأبنودي، أحد أهم من كتبوا بالعامية المصرية بصدق شديد وموهبة استثنائية، حتى أصبحت كلماته جزءًا من ذاكرة الغناء العربي، وامتزج فيها الشعر بالفن في أبهى صوره

كيف يساهم النوم في تحسين الأداء الدراسي لدى الطلاب في مختلف المراحل التعليمية؟

يعد النوم أحد أهم العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الطالب النفسية والجسدية، حيث يلعب دورًا محوريًا في تحسين القدرة على التعلم والاستيعاب،

أهم خمسة أسباب لانتفاخ المعدة

انتفاخ المعدة هي تراكم الغازات بسبب الأطعمة أو ابتلاع الهواء ومتلازمة القولون العصبي

هذه هي أهم الفوائد الصحية لتناول الكبدة

الكبدة من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية، فهي مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة والحديد

للخروج من منطقة الراحة وتغيير حياتك.. اتبعي تلك النصائح

في كثير من الأحيان تبقى منطقة الراحة هي الخيار الأسهل والأكثر أمان ، لكنها قد تتحول مع الوقت إلى حاجز يمنع التقدم والتطور ، وفي هذا الإطار تحتاج الكثير

الأزهر للفتوى يوضح سنن غُسْل الجمعة

أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، أهم سنن غسل الجمعة، وجاءت كالتالي:

بيانات ملاحية: عبور 6 سفن مضيق هرمز أمس

نقلت شبكة CBS عن بيانات ملاحية أن ست سفن عبرت مضيق هرمز، أمس الخميس، في مؤشر على استمرار حركة الملاحة عبر أحد أهم الممرات البحرية العالمية، وفقا للقاهرة الإخبارية.

محافظ دمياط: ميناء دمياط "قيمة مضافة" للاقتصاد الوطني وطفرة تنموية غير مسبوقة

أكد الدكتور حسام الدين فوزي، محافظ دمياط، أن هيئة ميناء دمياط تمثل قيمة مضافة كبرى للمحافظة وللاقتصاد القومي، مشيداً بالطفرة التنموية الشاملة والمشروعات

من خميس العهد إلى عيد القيامة.. أهم طقوس الأعياد المسيحية

يحتفل الأقباط اليوم بذكرى خميس العهد، وهو اليوم الذي يوافق ذكرى عشاء السيد المسيح الأخير مع تلاميذه، وتتوالى بعده أحداث عظيمة، حتى الوصول إلى عيد القيامة

ديوان العرب| أَشاقَكَ بَرقٌ آخِرَ اللَيل وَاصِبُ.. قصيدة كثير عزة

تُعد قصيدة أَشاقَكَ بَرقٌ آخِرَ اللَيل وَاصِبُ ، للشاعر كثير عزة، إحدى أهم القصائد التي عرفها تاريخ الشعر العربي، والتي حفظها العرب، وتناقلوها فيما بينهم.

كنيسة القيامة تعانق زوارها من جديد.. استعدادات روحية فى القدس لاستقبال المصلين

يشهد محيط كنيسة القيامة في مدينة القدس هذه الأيام أجواءً استثنائية مع احتفالات عيد القيامة، حيث يُعاد فتح أبواب الكنيسة أمام الحجاج والزوار بعد فترة من

للنساء.. 5 مشكلات صحية وراء التعرق الليلي وطرق للتغلب عليها

تتعرض الكثير من النساء للتعرق الليلي بشكل متكرر، وقد يكون هذا العرض مزعجًا ويؤثر على جودة النوم، لكنه في بعض الأحيان يعكس أسبابًا صحية يجب الانتباه لها،

قبل عيد القيامة.. نصائح اقتصادية لشراء ملابس العيد لأفراد أسرتك

قبل أيام من حلول عيد القيامة، الذي يأتي متزامنًا مع أجواء الربيع وبداية ارتفاع درجات الحرارة، تبدأ الأسر في الاستعداد لشراء ملابس العيد، خاصة مع الرغبة

لذهن أكثر صفاءً وحضورًا.. خطوات تساعدك على رفع مستوى إدراكك اليومي

مع تسارع المسؤوليات، قد تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات داخل دائرة من التوتر والشرود الذهني، ما يؤثر على قدرتهن على التركيز والتفاعل الحقيقي مع من حولهن،