رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

فوائد السباحة في فصل الصيف

28-5-2026 | 02:26

فوائد السباحة

طباعة
هبة رجاء
يقول د.أحمد صلاح استشاري الصحة العامة: من فوائد السباحه في فصل الصيف أنها تحسن من قدرة تحمل القلب و الرئتين، كذلك تخفف من الآم الظهر وتخفض ضغط الدم والكوليستيرول،
وأيضا تخفف من التوتر والقلق، وتساعد في تحسين الحالة النفسية.

أخبار الساعة