نصائح للوقاية من جلطات المخ في الصيف

يحذر د. عمرو حسن الحسني أستاذ أمراض المخ والأعصاب، من مخاطر الموجات الحارة على كبار السن ومرضى الأعصاب، لذا يفضل البقاء في المنزل نهارا لمصابي الجلطات السابقة، والضغط، والسكري بالمنزل وعدم الخروج إلا للضرورة في أماكن مكيفة، مع شرب 8 إلى 10 أكواب ماء لتجنب الجفاف المسبب للجلطات، وتناول الموز والبطيخ لغناهما بالبوتاسيوم، وارتداء ملابس قطنية فاتحة والاستحمام بماء بارد، أيضا مرضى التصلب المتعدد والصداع النصفي ينصح بتجنب الشمس والمجهود، والاستعانة بمظلات وعبوات مثلجة، مع الالتزام التام بالأدوية الوقائية للصداع.