هل يؤثر الدايت بالسلب على الرضاعة؟
د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية يجيب، أن الريجيم القاسي من الممكن أن يقلل اللبن ويؤثر على صحتك وصحة الطفل، لذا احذري الريجيم القاسي ولكن ننصحك بالتركيز على الأكل المتوازن، وتجنب الحلويات بكثرة، والاعتماد على وجبات غنية بالبروتين والألياف.