...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

صحتك النفسية

نصائح لحالة نفسية أفضل

30-11-2024 | 11:32

نصائح لحالة نفسية أفضل

طباعة
هبة رجاء
تنصح د.رضوى عبد العزيز أخصائي الصحة النفسية، لتحسين حالتك النفسية والتخلص من المشاعر السلبية بالاهتمام الاهتمام بنفسك ، مظهرك ، ممارسة الرياضة وبخاصة المشي، الاندماج مع مجموعات وأصدقاء جدد والبعد عن الوحدة،
العمل حتى من المنزل وشغل وقت الفراغ.

الاكثر قراءة