قبل أن يهل رمضان عليك إليك بعض النصائح تقدمها لك طبيب الأسرة أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة..
خفف من الشاي والقهوة صباحا، قلل من شرب الماء صباحا لتمهيد الجسم للصيام، الرياضة للشخص السليم قبل الإفطار بنصف الساعة، مريض السكر والضغط عليه ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين.