نصح الدكتور شريف مجدى أخصائي الأمراض الباطنة باستخدم التبخيرة في حال ظهور احتقان الأنف.
وأكد أن وضع الرأس فوق وعاء مليء بماء يغلي والتنفس ببطيء مع التأكد أن الحرارة ليست حارقة تساعد على إزالة انسداد الأنف الناتج عن نزلات البرد للتخلص من احتقان الانف .
وشدد على ضرورة شرب الماء بكميات كافية فى حالة ارتفاع درجات الحرارة مع الغرغرة بالماء الدافئ لترطيب الحلق وتقليل الالتهابات.