رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : يساعد
التوتر يبدأ من المعدة.. 7 أطعمة تساعد على تهدئة أعصابك وجهازك الهضمي
في ظل إيقاع الحياة السريع ، بحث العديد من النساء عن وسائل بسيطة تحمي صحتهن النفسية دون تعقيد، ويأتي الغذاء في مقدمة هذه الخيارات إذ يمكن لبعض المكونات
في فصل الشتاء.. 3 نصائح غذائية تزيد من دفئك وصحتك في الأيام الباردة
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يصبح الاهتمام بالغذاء الدافئ والمغذي أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والطاقة اليومية، فالأطعمة التي تختارينها
قبل امتحانات منتصف العام.. نصائح غذائية لتقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من نزلات البرد| خاص
مع اقتراب امتحانات منتصف العام، تزداد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع التغيرات الجوية والضغط النفسي الناتج عن المذاكرة،
10 أطعمة طبيعية تساعد على حماية الكبد من الأمراض
هناك أطعمة تحتوي على مركبات تعمل على وقاية الكبد من الأمراض المختلفة، ويشير الدكتور
أشهر مشروبات الشتاء..لا تفوتك فوائده
حمص الشام مشروب شتوي غني بالبروتين والألياف والفيتامينات، يساعد على الشبع ودعم القلب
منال عوض تبحث أهم المخرجات الفنية للمشاركة المصرية بالمؤتمرات والاتفاقيات البيئية الدولية
عقدت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والقائم بأعمال وزير البيئة إجتماعا مع الفرق التفاوضية لوزارة البيئة المشاركة في المؤتمرات والإتفاقيات البيئية
التنظيم والإدارة يعلن نتيجة مسابقة معلم مساعد رياضيات بالأزهر الشريف
أعلن الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، برئاسة المهندس حاتم نبيل، إتاحة الاستعلام عن نتيجة الامتحان الإلكتروني للمتقدمين في مسابقة شغل 5526 وظيفة معلم مساعد
مساعد وزير الخارجية يحيط أسر المتغيبين في ليبيا بتطورات حادث غرق مركب هجرة غير شرعية في طبرق
التقي السفير حداد الجوهري، مساعد وزير الخارجية للشئون القنصلية والمصريين بالخارج بأهالي وأسر المتغيبين في بنغازي وغيرها
مساعد وزير الخارجية يحيط أسر المتغيبين في ليبيا بتطورات حادث غرق مركب للهجرة غير الشرعية
التقي السفير حداد الجوهري، مساعد وزير الخارجية للشئون القنصلية والمصريين بالخارج بأهالي وأسر المتغيبين في بنغازي وغيرها من المحافظات الليبية لاحاطتهم بآخر
الخارجية الروسية: نأمل أن واقعية ترامب وعقلانيته ستساعد في إيجاد حل في إطار القانون الدولي بشأن فنزويلا
قالت الخارجية الروسية، إنها تأمل أن واقعية ترامب وعقلانيته ستساعد في إيجاد حل في إطار القانون الدولي بشأن فنزويلا، وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
في الشتاء...ورق الجوافة للكحة والصدر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: شرب شاي ورق الجوافة في الشتاء يمكن أن يساعد في محاربة السعال أو بشكل أدق نزلات البرد وما يصاحبه من كحة أو سعال
علامات قد تدل على الإصابة بسرطان الفم واللسان
يشير د. محمد مرسي أستاذ مساعد جراحة الوجه والفكين ، لعلامات قد تدل على الإصابة بسرطان الفم واللسان، منها قرح لا تلتئم في الفم والشفاه، تخلخل الأسنان
الجزر أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل لصحة العينين والقلب؟.. تقرير يجيب
تناول الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن أساسي لصحة المرأة لا سيما صحة العين والقلب ، فالجزر والبطاطا الحلوة من أبرز الخيارات إذ يحتوي كل منهما على
للنساء.. عادات تساعدك على تجاوز أي موقف صعب في حياتك اليومية
تواجه النساء في حياتهن اليومية تحديات متعددة تترواح بين ضغوط العمل والأسرة والمواقف الشخصية، وتنمية العادات الذهنية الصحيحة تمنح القوة الداخلية والصمود
عادات تكشف عن شعور والدتك بالوحدة.. انتبهي لها
تشعر بعض الأمهات بالوحدة دون أن يصرحن بذلك، فتظهر مشاعرهن من خلال عادات يومية بسيطة قد لا ننتبه لها ، مع تغير مراحل العمر وانشغال الأبناء، قد تحتاج إلى
لتحسين مستوى السكر في الدم.. عادات عليك القيام بها بعد الأكل
تلعب العادات اليومية بعد تناول الطعام دور مهم في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة لدى النساء اللواتي يسعين لتحسين صحتهن والوقاية من التقلبات
بروتوكول تعاون بين المجلس القومي للطفولة والأمومة ومركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء
شهدت الدكتورة سحر السنباطي، رئيسة المجلس القومي للطفولة والأمومة، والدكتور أسامة الجوهري، مساعد رئيس مجلس الوزراء ورئيس مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار
وزارة العدل تفتتح مجمع الشهر العقاري والتوثيق بقنا
افتتحت وزارة العدل، اليوم الأربعاء مجمع الشهر العقاري والتوثيق بمحافظة قنا.
لتحقيق أهدافك في سنة 2026.. اتبعي هذه النصائح
مع طلة عام الجديد، تتمنى كل امرأة مزيد من النجاحات وتحقيق الأمنيات، لكن الوصول لذلك يعتمد على وضع أستراتيجية تساعد على التمتع بنمط حياة أفضل وتجعلك أكثر
هل تصلين إلى وجهتك قبل موعدك بربع ساعة؟.. اعرفي ذاتك
الوصول قبل الموعد ليس مجرد عادة بل يعكس شخصية الإنسان وقيمه ، فالنساء اللواتي يحرصن على الحضور قبل الموعد بربع ساعة يظهرن التزام واحترام للآخرين، كما يمنحهن
بنى سويف تستضيف جلسات التوعية المالية غير المصرفية بمركزي شباب بياض العرب وشريف باشا
تواصل وزارة الشباب والرياضة من خلال الإدارة المركزية لتمكين الشباب بالتعاون مع مكتب مساعد الوزير لشئون مراكز الشباب، وبالتعاون مع الهيئة العامة للرقابة
محافظ أسوان: الدولة تولى أهمية قصوى لتطوير العملية التعليمية
أكد الدكتور اسماعيل كمال محافظ أسوان، أن الدولة بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسى تولى أهمية قصوى لتطوير العملية التعليمية ورفع كفاءتها ، وأن الجدية والإخلاص
إعلان أسماء 50 فائزًا بقرعة الحج من منسوبي التعليم العالي
أعلن د.أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أسماء الفائزين بالقرعة العلنية لموسم الحج للعام 2026 / 1447هـ، من منسوبي الوزارة من السادة أعضاء
محافظ قنا يستقبل وفد وزارة العدل لمتابعة مشروعات تطوير مكاتب الشهر العقاري
استقبل محافظ قنا الدكتور خالد عبد الحليم، وفد وزارة العدل برئاسة المستشار صلاح مجاهد مساعد أول وزير العدل ، المستشار ربيع قاسم، مساعد وزير العدل لشؤون
وفد وزارة التنمية المحلية ومحافظات القاهرة الكبري يختتمون ورشة عمل بجمهورية كوريا الجنوبية
شاركت وزارة التنمية المحلية بوفد رفيع مستوي برئاسة الدكتور خالد قاسم مساعد الوزير لشئون البيئة والتنمية المجتمعية ومسئولي قطاعي إدارة المخلفات والتعاون
أعشاب وبذور تساعد في سد الشهية
تذكر أخصائي التغذية د. منيهام محمود، بعض الأعشاب والبذور التي تساعد في سد الشهية
محافظ الإسكندرية يؤكد أهمية إقامة المبادرات لتعزيز التكافل الاجتماعي
أكد محافظ الإسكندرية أحمد خالد، أهمية إقامة المبادرات وتنظيم الفعاليات لدعم ومساعدة الأسر الأكثر احتياجا وتعزيز التكافل الاجتماعي .
وزير الشباب والرياضة يشهد اجتماع مجلس إدارة الاتحاد الرياضي المصري للجامعات
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، اجتماع مجلس إدارة الاتحاد الرياضي المصري للجامعات برئاسة د.أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بحضور د.أحمد راغب مساعد وزير التعليم العالي
وزير التعليم العالي: الرياضة الجامعية تمثل أحد المحاور الأساسية لبناء الإنسان المصري
عقد مجلس إدارة الاتحاد الرياضي المصري للجامعات اجتماعًا برئاسة د.أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي ورئيس مجلس إدارة الاتحاد، بحضور د.أشرف صبحي
مساعد وزير التعليم العالي: الطالب الوافد رسالة مصر الثقافية وهدية حضارية للعالم
قال الدكتور أيمن فريد مساعد وزير التعليم العالي ورئيس قطاع العلاقات الثقافية والبعثات، إنّ الدولة المصرية تنظر إلى الطالب الوافد من زاويتين أساسيتين، الأولى باعتباره رسالة مصر وهدية حضارية للعالم.
الاكثر قراءة
ثلاث وصلات مع أم كلثوم.. فى جامعة الحياة.. فى ثلاث حروب .. تحت مظلة الإنسان
«الرومى».. وجبة رأس السنة
أرادت أن تغنى لتحارب التفرقة العنصرية
ننشر المقال النادر لـ«ثومة».. أكره الصيف وإجازة الصيف!
الفنادق ترفع لافتة «كاملة العدد».. والمتحف الكبير «بوابة الخير».. الكريسماس فى مصر.. «الاختيار الأول»
أسلحة بالمليارات لتايوان.. واشنطن تُشعل غضب بكين
«عبدالوهاب» يتحدث عن «أم كلثوم»
«المتحف الكبير».. وطفرة السياحة الشتوية
السنة الأولى لترامب.. عودة مليئة بالأكشن
النصف الآخر يتحدث... أحمد رامى: بفضل أم كلثوم.. رفعت الزجل إلى مستوى الشعر
بشرط الإدارة الاحترافية.. «الاستثمـــار الرياضـــى».. مستقبـــل واعـــد
كلية الطب بالقوات المسلحة تستقبل د.خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان
الأكاديمية العسكرية المصرية تشكل مجلس علمى برئاسة وزير الأوقاف لمناقشة الملتحقين بدراسات ما بعد الدكتوراة
وزيرة التخطيط: 2026 نقطة تحول في الاقتصاد المصري.. والنمو يتجاوز 5% هذا العام