رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وسيلة-فعالة

لرسم الابتسامة على وجوه من حولك.. اتبعي هذه النصائح

الضحك لغة إنسانية مشتركة وهو وسيلة فعالة لكسر الجليد وتقوية العلاقات وبناء جو من الألفة والراحة ، فرسم الأبتسامه على وجوه الاخرين لا يتطلب موهبة خاصة

لقضاء ليلة عائلية مميزة يوم رأس السنة .. إليك هذه النصائح

تخطط العديد من الأمهات لقضاء ليلة عائلية مميزة يوم رأس السنة، لكن هذا التخطيط قد يتحول أحيانا إلى مصدر ضغط ، ولذلك نستعرض أبرز الطرق العملية لتخفيف هذا

محافظ سوهاج يوجه بتنفيذ إجراءات عاجلة لتحسين الخدمات ورفع كفاءة المرافق بالقرى

أكد محافظ سوهاج اللواء دكتور عبدالفتاح سراج، أن الالتقاء المباشر بالمواطنين خلال الجولات الميدانية المفاجئة يعد وسيلة فعالة للتعرف على احتياجاتهم الحقيقية على أرض الواقع

محافظ سوهاج: الالتقاء المباشر بالمواطنين يتيح الفرصة للتعرف على احتياجاتهم الحقيقية

أكد محافظ سوهاج اللواء دكتور عبدالفتاح سراج، أن الالتقاء المباشر بالمواطنين خلال الجولات الميدانية المفاجئة يعد وسيلة فعالة للتعرف على احتياجاتهم الحقيقية

دراسة تؤكد: العد على الأصابع وسيلة فعالة لتعليم صغيرك الحساب

كشفت دراسة حديثة، نشرت على موقع American Psychological Association ، أن العد على الأصابع يشكل أداة أساسية في تعلم العمليات الحسابية للأطفال الصغار، ويساعدهم

مدبولي يعرب عن تقدير مصر البالغ لأهمية المحكمة الدائمة للتحكيم لدورها الرئيسي في تسوية المنازعات الدولية

أكد رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، تقدير مصر البالغ لأهمية المحكمة الدائمة للتحكيم، باعتبارها أقدم محاكم التحكيم، ولدورها الرئيسي والمركزي في

في الخريف.. ديكور دافئ ومريح يساعد أولادك على التركيز والمذاكرة

مع بداية الخريف وانخفاض درجات الحرارة، تميل الأجواء في البيت إلى الهدوء والدفء، وهو الوقت المثالي لإعادة ترتيب منزلك بطريقة تمنح العائلة طاقة إيجابية وتشجع

خطوات مكياج بسيطة تمنحك عيونًا مشرقة وتخفي ترهل الجفون

ترهل الجفون من أكثر المشكلات التي تزعج المرأة مع التقدم في العمر، إذ يمنح العين مظهرًا متعبًا ويؤثر على إشراقة الوجه بشكل عام، وبينما قد تلجأ بعض النساء

قبل الذهاب للمدرسة.. مشروبات طبيعية تمنح طفلك طاقة وتركيز طوال اليوم

مع بداية اليوم الدراسي، تحتاج الأمهات إلى تجهيز أطفالهن ليس فقط بالكتب والحقيبة، بل بما يدعم عقولهم وأجسامهم، وهنا يأتي دور المشروبات الصحية الي جانب الإفطار

للفتيات.. حيل بسيطة بالمكياج تجعل جبهتك أقل بروزا

تشعر بعض الفتيات بالانزعاج من حجم الجبهة العريض أو البارز، خاصة عند التقاط الصور أو الظهور في المناسبات ، وفيما يلي نستعرض لكِ وسيلة فعالة لإخفاء هذه المنطقة

5 فوائد مذهلة للبكاء.. منها تخفيف التوتر والألم العاطفي

ترتبط دموع المرأة في أذهان الكثيرين بلحظات الحزن والضعف فقط، بينما يغفلن أنها في الحقيقة وسيلة طبيعية وصحية للتعبير عن المشاعر المكبوتة، فالبكاء لا يقتصر

لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم

كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون

في أسبوع الرضاعة الطبيعية.. لماذا يعدّ حليب الأم الغذاء المثالي لها ولطفلها؟

نحتفل في 1 أغسطس من كل عام، بأسبوع الرضاعة الطبيعية، والذي يهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية الرضاعة الطبيعية لصحة الأمهات والأطفال، حيث تعد حجر الأساس لنمو

وزير الأوقاف و«الليثي» يفتتحان الدورة التاسعة لأعضاء إذاعات وتليفزيونات منظمة دول التعاون الإسلامي

افتتح الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، والدكتور عمرو الليثي، رئيس اتحاد إذاعات وتليفزيونات دول منظمة التعاون الإسلامي، الدورة العلمية التاسعة

لماذا يجب أن تجلسي مع أطفالك أمام الشاشات الرقمية؟.. خبراء يوضحون

في زمن أصبحت فيه الشاشات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، تجد الكثير من الأمهات أنفسهن في مواجهة تساؤل مستمر، وهو كيف أتعامل مع وقت الشاشة لأطفالي؟

للأمهات.. نصائح تساعد طفلك على التخلي عن اللهاية

تعتبر اللهاية وسيلة فعالة في تهدئة الرضع، خصوصًا في المراحل المبكرة من حياتهم، ولكن يأتي وقت على الأم تبدأ في التفكير بالتخلي عنها، سواء لأسباب تتعلق بصحة

7 استخدامات مذهلة لأعواد القطن.. منها تلميع المجوهرات

من المعروف أن أعواد القطن وسيلة فعالة في تنظيف الأذن، لكن هل تعلمين أن تلك الأعواد لها استخدامات أخرى مذهلة في التنظيف؟ ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الحيل الذكية التي يمكنك استخدام أعواد الأذن فيها

من ماما زمنها جاية.. إلى الأن أغانى الأطفال ..تربية.. وترفيه.. وتعليم

لطالما كانت أغنيات الأطفال فى الوطن العربى وسيلة فعالة لتربية الأجيال، فهى

لا تستهيني بها.. 5 أسباب تجعل كلمة "شكرًا" مفتاح السعادة الزوجية

وسط ضغوط الحياة اليومية وتراكم المسؤوليات، قد نغفل أحيانًا عن قوة الكلمات البسيطة، لكن كلمة مثل شكرًا قادرة على إحداث فرق كبير في علاقتك بزوجك. فهي ليست

مطرب المهرجانات أبو ليلة يعلن وفاة والده

أعلن مطرب المهرجانات الشهير أبو ليلة عن رحيل والده صباح اليوم الأحد، وذلك من خلال منشور شاركه مع جمهوره عبر صفحته الخاصة على موقع فيسبوك.

مؤتمر الناتو يوصي بتسريع الابتكار في الدفاع السيبراني لمواجهة التهديدات وتعزيز الصمود

أوصى المؤتمر السنوي لتعهد الدفاع السيبراني لحلف شمال الأطلسي (الناتو) بأهمية زيادة تبادل المعلومات بين الحلفاء والشركاء، وضرورة تسريع الابتكار في مجال

فيبي فهمي: التحكيم الدولي وسيلة فعالة وسريعة لحل النزاعات

قالت فيبي فوزي وكيلة مجلس الشيوخ إن التحكيم الدولي وسيلة فعّالة وسريعة لحل النزاعات، ما يمنح المستثمرين الثقة في وجود آلية محايدة للفصل في الخلافات دون اللجوء للقضاء التقليدي

في يوم الضحك العالمي.. كيف تغير الابتسامة حياتك للأفضل؟

نحتفل في الأحد الأول من شهر مايو، بيوم الضحك العالمي، الذي يهدف إلى نشر الفرح والسعادة على الوجوه، والتأكيد على أهمية الابتسامة كوسيلة فعالة لتحسين الصحة

لرشاقتك.. تمارين ليلية تنشط عملية التمثيل الغذائي وتحافظ على وزنك

تبحث المرأة العصرية باستمرار عن وسائل فعالة للعناية بصحتها ونشاطها، خاصة في ظل ضغوط الحياة اليومية ، فدمج عادات صحية بسيطة في روتينكِ اليومي يحدث فرقاً

دراسة: استراتيجية «الصيام المتقطع 4:3» وسيلة فعالة لإنقاص الوزن

في رحلة المرأة نحو فقدان الوزن، قد تحتار بين الأنظمة الغذائية المختلفة، ولذلك أوضح خبراء علم التغذية العلاجية على موقع Annals of Internal Medicine من

لو عندك مشاكل مع أهل زوجك.. إليكِ أفضل طرق التعامل معهم

تواجه العديد من الزوجات تحديات في علاقتهن مع أهل الزوج، ويبحثن عن وسائل فعالة لتجنب المشاكل معهم، وفيما يلي نستعرض لكِ طرق فعالة للتعامل مع أقارب زوجك حال توتر علاقتك بهم

وزير التعليم العالي: وضع آليات تضمن الحفاظ على الأصالة الأكاديمية والقيم البحثية

أكد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن التحولات المتسارعة في مجال التعليم العالي تعكس ديناميكية جديدة تتطلب التكيف مع مستجدات التكنولوجيا

لقاح الأنفلونزا الموسمية.. سعره وأماكن تلقيه في مصر

يُعد لقاح الأنفلونزا الموسمية من الوسائل الفعّالة للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا، خاصةً خلال موسم الشتاء

أسعار السيارات بالتقسيط .. تعرف على التفاصيل

أسعار السيارات بالتقسيط ..تعتبر خدمات التمويل من البنوك من الوسائل الفعالة التي تسهم في تسهيل عملية شراء السيارات الجديدة، مما يتيح للمواطنين تحقيق أحلامهم في امتلاك سيارة حديثة. في هذا السياق

وزير الثقافة يفتتح فعاليات الملتقى الدولي الثامن للكاريكاتير.. ويثمن احتفاءه بـ سمير غانم

أكد الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، اهتمام وزارة الثقافة بمختلف مجالات ومفردات العمل الثقافي والإبداعي، ومن بينها فن الكاريكاتير الذي يُعد إحدى الوسائل