...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : هشاشة-العظام

لحماية عظامك من الهشاشة.. اتبعي تلك النصائح

لحماية عظامك من الهشاشة.. اتبعي تلك النصائح

تتعرض معظم النساء مع التقدم في العمر بضعف العظام، والهشاشة، نتيجة نقص هرمون الإستروجين
6 أطعمة تحميكى من هشاشة العظام بعد الولادة

6 أطعمة تحميكى من هشاشة العظام بعد الولادة

تمر فترة الحمل التي دامت تسعة أشهر وترين طفلك لأول مرة وتشعرين بالسعادة لأنك قد أصبحت
القاتل الصامت للهيكل العظمي..ما هو ؟

القاتل الصامت للهيكل العظمي..ما هو ؟

يُعرّف د. أحمد الفشاوي، استشاري جراحة العظام، هشاشة العظام بأنها مرض يقلل من كثافة العظام
أطعمة تحارب هشاشة العظام

أطعمة تحارب هشاشة العظام

من بين الأطعمة التي تساعد على محاربة والوقاية من هشاشة العظام تقول د. نهى حنا أخصائي التغذية
هشاشة العظام عند الرجال

هشاشة العظام عند الرجال

يقول د.احمد الفشاوي استشاري جراحة العظام أن هشاشة العظام لدى الرجال هو المرض المنسي.
5 أسباب وراء تحدب الظهر

5 أسباب وراء تحدب الظهر

يقول د.عبد العال محمد أخصائي أمراض العظام: تحدب الظهر هو انحناء غير طبيعي للجزء العلوي من العمودالفقري نحو الأمام
هذه الأطعمة تدعم عظامك

هذه الأطعمة تدعم عظامك

يشير د.مصطفي خالد أخصائي أمراض العظام، إلى أنه اذا كنت مصابًا بـ هشاشة العظام أو معرضًا
هؤلاء هم الأكثر عرضة لهشاشة العظام

هؤلاء هم الأكثر عرضة لهشاشة العظام

هشاشة العظام من الأمراض الصامتة، فلا تعرف أنك تعاني من هشاشة العظام إلا بعد ظهور أعراض
عادات خاطئة تسبب هشاشة العظام لدى الأطفال

عادات خاطئة تسبب هشاشة العظام لدى الأطفال

هناك عادات خاطئة تسبب هشاشة العظام لطفلك منها ما يشير له أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ
أطعمة تواجه هشاشة العظام

أطعمة تواجه هشاشة العظام

تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، إلى أن النظام الغذائي يلعب دوراً هاماً
العلاقة بين ضعف الأسنان وهشاشة العظام

العلاقة بين ضعف الأسنان وهشاشة العظام

يقول د.أحمد كريم استشاري أمراض العظام: تُعدّ هشاشة العظام حالة صحية شائعة
المشي اليومي يحميكِ من هشاشة العظام

المشي اليومي يحميكِ من هشاشة العظام

تشير دكتور ايمان فتح الله استشاري أمراض العظام، إلى أن النساء بعد سن ايأس اللواتي يمشين
مأكولات تحميك من الإصابة بهشاشة العظام

مأكولات تحميك من الإصابة بهشاشة العظام

المياه الغازية تؤثر بشكل سلبي على قوة وصحة وكثافة العظام وقد تصيب بهشاشة العظام
الكالسيوم وفيتامين D لصحة العظام

الكالسيوم وفيتامين D لصحة العظام

يوضح د. أحمد الفشاوي، استشاري العظام، أن نقص الكالسيوم وفيتامين D يسبب هشاشة العظام
الرياضة تحمي من هشاشة العظام

الرياضة تحمي من هشاشة العظام

يؤكد د. الفشاوي أن ممارسة التمارين التي تحمل الوزن مثل المشي والجري تعزز كثافة
أسباب طقطقة الركبة المرضية

أسباب طقطقة الركبة المرضية

يقول د.كمال محمد السيد أستاذ أمراض العظام والمفاصل من أسباب طقطقة الركبة المرضية
لتخفيف آلام المفاصل.. تعرفي على فوائد تناول الموز

لتخفيف آلام المفاصل.. تعرفي على فوائد تناول الموز

تشكو بعض النساء من الام المفاصل وهشاشة العظام، جراء الوقوف علي اقدامهن لفترات طويلة، أو نقص التغذية، او لعدة اسباب اخري، دون أن يدركن أن الموز سلاح قوي
6 أسباب وراء ألم اسفل الظهر

6 أسباب وراء ألم اسفل الظهر

يقول د.على عبد الحليم أخصائي أمراض العظام: من أهم أسباب الشعور بألم أسفل الظهر
5 أمراض يعالجها الكركم..تعرف عليها

5 أمراض يعالجها الكركم..تعرف عليها

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد الكركم مسكن قوي وعلاج فعال لعدة أمراض
5 أعراض لهشاشة العظام

5 أعراض لهشاشة العظام

تشير رضوى عبد الفتاح أخصائي أمراض العظام إلى بعض الأعراض التي تنبأ بهشاشة العظام
أخطاء تعرض عظامك للإصابة بالهشاشة

أخطاء تعرض عظامك للإصابة بالهشاشة

تحذر د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، من أخطاء
أعراض هشاشة العظام في المراحل الأولية

أعراض هشاشة العظام في المراحل الأولية

يقول د.عبد الرحيم كمال أخصائي جراحة العظام والكسور والمفاصل: يمكن أن تظهر بدايات هشاشة العظام
نصائح للوقاية من هشاشة العظام

نصائح للوقاية من هشاشة العظام

تنصح د. إسراء طارق أخصائي التغذية والسمنة والنحافة، باتباع النصائح التالية للوقاية من هشاشة العظام.. الحرص على تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم وفيتامين
منها عصير زبادي.. 6 مشروبات تساعدك على زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم

منها عصير زبادي.. 6 مشروبات تساعدك على زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم

يعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية للحفاظ على لصحة المرأة وحمايتها من الأصابة بهشاشة العظام خاصة بعد أنقطاع الطمث، لذا نستعرض لكِ أهم المشروبات الغنية بالكالسيوم والتي تساعدك على التمتع بصحة أفضل
استشاري جراحة المفاصل: السيدات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالرجال

استشاري جراحة المفاصل: السيدات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالرجال

أكد الدكتور تامر أبو هميلة، استشاري جراحة العظام والمفاصل، إن السيدات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام
المشي يوميا .. صحة وعلاج

المشي يوميا .. صحة وعلاج

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن المشى لمدة ساعة يوميا تساعد فى علاج التوتر والإكتئاب
واجه هشاشة العظام بهذه الطرق الطبيعية

واجه هشاشة العظام بهذه الطرق الطبيعية

تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، ترجع أسباب هشاشة العظام
هرمونات نقصانها من الجسم يؤدى إلى هشاشة العظام

هرمونات نقصانها من الجسم يؤدى إلى هشاشة العظام

يقول الدكتور خالد غفران استشاري العظام أن هناك العديد من الأسباب وراء ظاهرة هشاشة العظام منها انخفاض
أغذية تحارب هشاشة العظام

أغذية تحارب هشاشة العظام

هشاشة العظام أو تخلل العظام، حالة تسبب ضعف العظام ووهنها، فأي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء
أطعمة ومشروبات تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام

أطعمة ومشروبات تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام

هناك عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، ومن بينها العوامل المرتبطة بأسلوب الحياة وتناول
...

الاكثر قراءة

التسعير الصحيح

الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»

«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»

الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»

تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء

الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية

مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه

المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028

اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»

تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر

نجاح طبي بمستشفى الخانكة في إنقاذ رضيعة ولدت دون نبض بعد التفاف الحبل السري حول عنقها

كاريكاتير.."التعليم وسنينه"

رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة

إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة

بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب