رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : نمط-الحياة،
ماذا يفعل خبز العجين المخمر بجسمك عند تناوله بانتظام؟... تقرير يجيب
خبز العجين المخمر من الخيارات الغذائية الشائعة بين من يبحثن عن نمط حياة صحي ، خاصة النساء اللواتي يفضلن بدائل طبيعية للخبز الأبيض التقليدي ، ويتميز هذا
نجوم الفن بعيدًا عن الأضواء..هوايات تصنع التوازن وتمنحهم طاقة الإبداع
مع ازدحام جدول أعمالهم الفنية وتعدد ارتباطاتهم المهنية، يبحث نجوم الفن دائمًا عن مساحات خاصة تمنحهم فرصة للابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية واستعادة نشاطهم
كرة القدم والخيل واليوجا.. كيف تحولت الرياضة إلى أسلوب حياة لنجوم الفن؟
لا تعد الرياضة بالنسبة لنجوم الفن مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت جزءًا أصيلاً من نمط حياتهم اليومى، وركيزة أساسية تساعدهم على مواجهة مسئوليات
علامات مبكرة لمشكلات الكبد عند الأطفال.. انتبهي لها
مع تزايد معدلات السمنة وبعض الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، أصبحت مشكلات الكبد بين الأطفال أكثر شيوعا مما يعتقد الكثيرون، ولذلك يؤكد الأطباء على أهمية
الطرق الآمنة لحفظ الأطعمة وطهيها في ندوة توعوية بمكتبة 6 أكتوبر العامة
في إطار التوعية بأهمية نمط الحياة الصحي وسلامة الأغذية، نظمت مكتبة 6 أكتوبر العامة بالعجوزة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ ندوة توعوية موسعة
الصحة تقدم نصائح لحماية نفسك من الإصابة بسرطان الثدي
تخشى معظم السيدات من التعرض للاصابة بسرطان الثدي، وتبحث عن سبل للوقاية منه.
قبل النوم.. عادات مسائية تجنبك مشاكل الجهاز الهضمي
تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء مشاكل الجهاز الهضمي، وهن لا يدركن أن بعض العادات المسائية تساعد على تحسين أضطرابات الهضم وتعالج ألم المعدة، وفيما يلي نستعرض أبرزها
دراسة: عوامل يومية تصيب الشباب بالأمراض مبكرًا
كشفت دراسة نشرت على موقع Health ، أن شريحة الشباب اصبحت في السنوات الاخيرة اكثر عرضة للإصابة بالأمراض في سن مبكرة، مقارنة بما كان عليه الوضع لدى الاجيال
اتباع نمط حياة صحى أهم طرق الوقاية من مرض «كاواساكي» عند الأطفال
لمن لا يعرف مرض كاواساكي نقول إنه حالة نادرة لكنها صعبة، وهذه الحالة تصيب بشكل
لتحسين الهضم والشعور بالشبع.. إليكِ نظام غذاني غني بالألياف
في فصل الصيف.. تعرفي على فوائد إدخال الضوء الطبيعي إلى منزلك
تحرص الكثير من الأمهات على تهيئة بيئة منزلية مريحة وصحية لأفراد الأسرة، خاصة خلال فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة وتزداد فيه الحاجة إلى أجواء أكثر
لبشرة صحية و مشرقة.. وضعيات يوجا عليك ممارستها
لا تعتمد البشرة الصحية على مستحضرات التجميل وحدها، بل تتأثر أيضا بنمط الحياة ومستويات التوتر وجودة النوم والدورة الدموية، وتعد اليوجا من الممارسات التي
في فصل الصيف..7 أساسيات لا يمكن الاستغناء عنها في حقيبتك
يأتي فصل الصيف بارتفاع درجات الحرارة وتزايد الحاجة إلى الاهتمام بالتفاصيل اليومية التي تمنحك الراحة والانتعاش أثناء التنقل والخروج ، ومع نمط الحياة السريع
لتجنب علامات التقدم في العمر.. اتبعي هذه النصائح
بعد أيام الإجازة.. خطوات لبدء أسبوعك بطاقة إيجابية ونشاط
بعد فترة إجازة عيد الأضحى المبارك، تشعر الكثير من النساء بصعوبة في العودة إلى روتين العمل اليومي بنفس الطاقة والتركيز، خاصة مع تغير نمط الحياة خلال أيام
كيف يؤثر نمط الحياة الرقمي على صحة الدماغ؟.. أطباء يوضحون
تشعر العديد من النساء بالتعب الذهني رغم عدم بذل مجهود كبير، فقد يكون السبب أن العقل لا يتوقف عن العمل، وفي ظل نمط الحياة الرقمي السريع، يوضح أطباء الأعصاب
مشروبات صباحية للحفاظ على صحة الكلى.. منها الماء
تحتاج صحة الكلى إلى عناية يومية تبدأ من اختيارات بسيطة مثل المشروبات الصباحية، إذ تلعب دور مهم في ترطيب الجسم ودعم عملية تنقية الدم والتخلص من السموم ،
ملامح شخصية تظهر عند النساء اللاتي يلتزمن بالنوم والاستيقاظ مبكرًا
تلتزم بعض النساء بنمط النوم المبكر والاستيقاظ في ساعات الصباح الأولى، باعتباره أسلوب حياة يمنحهن قدرًا أكبر من الهدوء والتنظيم والقدرة على بدء اليوم بطاقة
عادات صباحية تعزز المناعة وتمنحك الطاقة.. اعرفي التفاصيل
تلعب العادات الصباحية دور مهم في دعم صحة الجسم وحمايته من الالتهابات التي قد تنتج عن نمط الحياة غير الصحي أو التوتر أو قلة الحركة ، فبدء اليوم بروتين بسيط
زوجان يبيعان ممتلكاتهما للإبحار حول العالم في منزل عائم
اتخذ زوجان أمريكيان قرارًا صادمًا، بعدما تخليا عن نمط الحياة التقليدية وبيع وقاما ببيع منزلهما في ولاية كولورادو، لبدء رحلة عيش دائم ومستمر على متن قارب
وزير الصحة يشهد تكريم الفائزين في مسابقة «أنت الحل».. ويؤكد: المسابقة نموذج لشراكة الدولة والمواطن
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، حرص الدولة المصرية على وضع الإنسان في صدارة أولوياتها، مشيراً إلى أن مبادرة أنت الحل تجسد نموذجاً متكاملاً
أسباب تدفعك على الانسحاب من المواقف المرهقة بذكاء
تجد بعض النساء أنفسهن أحيانا داخل دوائر من النقاشات أو الخلافات الاجتماعية أو الأحاديث الجانبية التي تبدو بسيطة في البداية، لكنها مع الوقت تتحول إلى مصدر
4 فوائد للنوم في الظلام الدامس وأفضل طريقة للتعود
تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء الأرق الليلي وهن لا يدركن أن الحل يكمن في غلق الأنوار والخلود للنوم في ظلام دامس، فقد كشفت الدراسات الحديثة أن تلك الخطوة
في الصيف.. خطوات بسيطة تساعدك على تجديد بيتك وطاقتك النفسية
قدوم فصل الصيف، تحرص كثير من النساء على القيام بخطوات تشعرهن بالتجديد، ليس فقط في المنزل بل في نمط الحياة بالكامل ، وفيما يلي نستعرض خطوات بسيطة تساعدك
اليوم العالمي للأسرة.. ما تأثير السوشيال ميديا على الترابط الأسري وكيفية مواجهته؟ |خاص
نحتفل في 15 مايو من كل عام باليوم العالمي للأسرة، ليؤكد من جديد على أهمية الأسرة باعتبارها النواة الأولى في بناء المجتمع، ومصدرا أساسيا للدعم العاطفي والاستقرار
اليوم العالمي لسرطان المبيض.. أنظمة غذائية تحميك من خطر الإصابة به
نحتفل في 8 مايو من كل عام، باليوم العالمي لسرطان المبيض، لتسليط الضوء على واحد من أكثر الأمراض التي قد تتأخر أعراضها في الظهور، ما يجعل الوقاية والتوعية
للتحكم في الشهية والوزن.. تعرفي على فوائد مضغ الطعام ببطء
تشعر كثير من النساء بالقلق من زيادة الوزن أو صعوبة التحكم في الشهية، خاصة مع نمط الحياة السريع الذي يجعل تناول الطعام يتم أحيانا دون انتباه أو في عجلة،
في اليوم العالمي للضحك.. هل المرح يخفف من ضغوط الحياة على الأمهات؟
يحتفل العالم باليوم العالمي للضحك في الأحد الأول من شهر مايو، في مناسبة تهدف إلى تشجيع الأفراد على الضحك من القلب دون قيود، باعتباره وسيلة طبيعية لتخفيف
اضطرابات هرمونية تتخفى وراء تعبك اليومي دون انتباهك
تعاني بعض النساء من شعور مستمر بالإرهاق إلى جانب تغيرات جسدية غير مبررة، وغالبًا ما يتم التعامل مع هذه الأعراض باعتبارها نتيجة طبيعية لضغوط العمل أو نمط
5 خطوات للحفاظ على القلب
تقول د.ليلى وهبة استشاري القلب والأوعية الدموية: يمكنك إجراء تغييرات في نمط حياتك للوقاية
الاكثر قراءة
سعد ورجاله" .. كتاب جديد لشريف عارف عن دار الشروق
قوات حرس الحدود تواصل جهودها المكثفة على كافة الإتجاهات الإستراتيجية للدولة
بنك saib يرفع العائد على شهادة «Prime» المتغيرة إلى عائد سنوي 19.5% يصرف شهرياً
صندوق حماية البيئة يدعم المشروعات الخضراء ويبحث التوسع في استخدام الطاقة الشمسية
وزير الإنتاج الحربي يضبط إيقاع العمل ليلاً في "أبو زعبل": نراهن على الكوادر البشرية لتعميق التصنيع المحلي
رشا عبدالعال: بعد موافقة النواب.. فرصة جديدة للممولين لإنهاء المنازعات الضريبية خارج ساحات القضاء
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع "جروفا للتطوير العقاري" لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
9 قرارات لمجلس الوزراء في اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
عُمان تسمح بعبور السفن في مضيق هرمز دون فرض رسوم عبور
جمعية الصداقة المصرية الصينية تشارك بندوة "الحوكمة العالمية في صالون فكر شي جين بينغ"
نائب وزير الصحة تتابع تنفيذ الخطة العاجلة للسكان بأسيوط وتبحث تطوير خدمات صحة الأم والطفل
رئيس هيئة الرعاية الصحية: مستشفى رأس سدر قدم أكثر من 500 ألف خدمة طبية وعلاجية ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل
آي صاغة : أسعار الذهب تهبط لأدنى مستوى في أسبوعين
المصرية للاتصالات WE توقّع مذكرة تفاهم مع جروفا للتطوير العقاري لتقديم حلول الاتصالات المتكاملة
المعهد القومي للاتصالات و القومي للمرأة ينظمان فعالية “تعزيز أمن وخصوصية البيانات في عصر الذكاء الاصطناعي