رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : نائمة
روسيا تدين الهجوم على مطار نيامي وتؤكد دعمها لقيادة النيجر في مواجهة الإرهاب
عبرت روسيا عن قلقها العميق إزاء الهجوم الذي استهدف مطار نيامي الدولي، في النيجر، يوم الخميس الماضي، مؤكدة إدانتها الشديدة للهجوم وتضامنها الكامل مع الحكومة
مصر تدين الهجوم الذي استهدف مطار نيامي في النيجر
أدانت جمهورية مصر العربية بأشد العبارات اليوم الأحد الهجوم الإرهابي الذي استهدف مطار نيامي الدولي في النيجر، وأسفر عن سقوط عدد من الضحايا والمصابين.
7 أسباب لاضطراب النوم في فترة منتصف العمر وطرق للتغلب عليها
مع التقدم في العمر تلاحظ كثير من النساء تغيرات واضحة في جودة النوم، خاصة خلال فترة منتصف العمر ، قد يصبح النوم أخف أو يتقطع بشكل متكرر، مما يؤثر على الطاقة
أسباب غير متوقعة لتقلب مزاج شريك حياتك.. منها قلة النوم والجفاف
تلاحظ كثير من النساء أحيانا تغيرات مفاجئة في مزاج شريك الحياة دون وجود سبب واضح أو خلافات مباشرة، وهو ما قد يثير الحيرة ويؤدي إلى سوء فهم متكرر داخل العلاقة،
الكويت تدين الهجوم على مطار نيامي في النيجر
أعربت وزارة الخارجية الكويتية، اليوم السبت، عن إدانة دولة الكويت للهجوم الإرهابي الذي استهدف مطار نيامي الدولي في جمهورية النيجر، وأدى إلى مقتل وإصابة عدد من الأشخاص.
طرق علاج جفاف الفم
تقول الدكتورة ندي عبد الحميد استشاري الباطنة أنه قد يتسبب التنفس عبر الفم أثناء النوم
أهم النصائح لنوم هادئ
لتحصل على نوم أهدأ ركز على ضبط روتين النوم وتجنب الكافيين والوجبات الثقيلة مساءً
إنقطاع النفس أثناء النوم هذه هي أسبابه
إنقطاع النفس أثناء النوم يحدث غالبًا بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي نتيجة ارتخاء عضلات الحلق
تشنج العضلات...ما هي أسبابه وأعراضه؟
قد نفاجأ أثناء المشى أو الجلوس وأحيانا أثناء الراحة أو النوم بالشعور بآلام شديدة
هجوم مسلح على مطار في النيجر وسط دوي انفجارات وإطلاق نار
هاجم مسلحون المطار الرئيسي في نيامي، عاصمة النيجر، اليوم الخميس ما أسفر عن تبادل لإطلاق النار وانفجارات.
أعراض نقص الماغنيسيوم ومصادره الطبيعية
يوضح د. حمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن من أبرز أعراض نقص الماغنيسيوم في الجسم تشنج العضلات اللاإرادي
أضرار الإستيقاظ المفاجئ من النوم
يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة من عادة يومية قد تبدو بسيطة لكنها ضارة، وهي القيام بسرعة ومفاجأة من السرير صباحا أو في أي وقت
قبل امتحانات الثانوية العامة 2026.. 10 نصائح ذهبية للتفوق وتحقيق أعلى الدرجات
في الوقت الذي أصبح فيه طلاب الثانوية العامة على مشارف الدخول في فترة الامتحانات، اصبح أولياء الأمور والطلاب يترددون على محركات البحث بشكل مكثف في الأيام
عوامل بسيطة تؤثر على راحة العمود الفقري
تستيقظ بعض النساء صباحا على شعور مزعج بالتيبس في منطقة الظهر أو الرقبة، وكأن الجسم ما زال عالقا في وضعية النوم، وقد يمر هذا الإحساس سريعا لدى البعض، بينما
4 فوائد للنوم على الظهر
تقول د.صفاء حلمي أخصائي الصحة العامة:هناك عدد من الفوائد الصحية للنوم على
تأثير قلة النوم على الدماغ
يوضح د. محمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي ، تأثير الحرمان من النوم على الدماغ حيث يضعف
قبل النوم| لماذا يقع البعض في دائرة "زومبي الهواتف"؟.. تقرير يحذر
في نهاية اليوم وبعد أن ينام الأطفال ويعم الهدوء المنزل، يجد كثير من الآباء أنفسهم أمام هواتفهم لفترات طويلة دون إدراك حقيقي للوقت ، هذا السلوك الذي يوصف
هل يؤثر استخدام الهاتف ليلًا على صحة الغدة الدرقية؟.. أطباء يوضحون
تعتقد الكثير من النساء أن السهر أمام الشاشات لا يسبب أكثر من الإرهاق فقط، لكن هل تعلمين ان هناك احدي الدراسات الحديثة تشير إلى أن اضطراب النوم المزمن
مع بدء كأس العالم.. كيف يوازن الزوج بين مشاهدة المباريات والالتزام بمواعيد العمل؟| خاص
مع انطلاق كأس العالم 2026، وازدياد حماس الجماهير لمتابعة المباريات، يواجه كثير من الأزواج تحديا يتمثل في تحقيق التوازن بين الاستمتاع بالأجواء الرياضية
الصحة تحذر من خطورة تناول عقار "الكلوزابين " دون وصفة طبية وإشراف طبي
حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين، وبصفة خاصة المراهقين والشباب وأسرهم، من خطورة تناول عقار الكلوزابين دون وصفة طبية وإشراف مباشر من الطبيب المختص،
عفاف مصطفى تتحدث عن رحلتها الفنية ..ماذا قالت؟
كشفت الفنانة عفاف مصطفى عن العديد من المحطات المهمة في مسيرتها الفنية
دراسة تكشف العلاقة بين اضطرابات النوم المبكرة والاكتئاب في المراهقة
قد تعتقد بعض الأمهات أن اضطرابات النوم التي يعاني منها أطفالهن في سنوات العمر الأولى، مجرد مرحلة مؤقتة ستختفي مع التقدم في السن، إلا أن دراسة حديثة نشرت
أسباب وأعراض ارتفاع وظائف الكلى
يقول د.أحمد عبد الحليم أستاذ أمراض الكلى:خطر ارتفاع وظائف الكلى يتمثل في أنه يشير على
لو بتحبي السهر.. تعرفي على أسهل طريقة للأستيقاظ مبكراً
تجد بعض النساء صعوبة في المواعيد الصباحية، وذلك لأعتيادهن السهر، ما يجعلهن يستيقظن بعد الظهيرة، لكن هل من سبيل لتغير نمط النوم والأعتياد على الأستيقاظ
عفاف مصطفى تكشف أسرار مشوارها: تخوف من السينما وتجارب مؤلمة مع المونتاج
كشفت الفنانة عفاف مصطفى عن العديد من المحطات المهمة في مسيرتها الفنية
انتبه لللأعراض المبكرة للفشل الكلوي
الأعراض المبكرة للفشل الكلوي غالباً تكون خفية، لكنها تشمل التعب المستمر أو تورم
لصحتك النفسية في فصل الصيف.. هل الاستحمام صباحًا أفضل أم مساءً؟
تعتقد كثير من النساء أن الاستحمام مجرد عادة يومية للحفاظ على النظافة وخاصة في فصل الصيف، إلا أن توقيت الاستحمام قد يكون له تأثير أكبر مما تتصورين على الحالة
نصائح لوضعية النوم بعد استئصال الرحم
يوضح أ.د. هشام جودة أستاذ أمراض النساء والتوليد ، أن اختيار وضعية النوم المناسبة يقلل الضغط
سيلان اللعاب أثناء النوم.. الأسباب
توضح الدكتورة هالة داوود استشاري التغذية العلاجية، أن سيلان اللعاب أثناء النوم
لعيون أكثر نضارة.. كل ما تريدين معرفته عن كريم البطاطس للهالات السوداء
تبحث الكثير من النساء عن حلول بسيطة وطبيعية للتخفيف من مظهر الهالات السوداء والإرهاق حول العينين، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية وقلة النوم، لكن هل تعلمين
الاكثر قراءة
كنوز المصوّر| احتفالا بذكرى ميلاد العندليب.. عبدالحليم حافظ: «ورحمة أمى».. لم أعرف الحب
انتهت الحرب والصراع مستمر
المجمع المقدس يطوى صفحة 41 عامًا.. لائحة جديدة برؤية تواكب تحديات العصر
في جولة برلمانية موسعة.. «د. الحفنى» يكشف استراتيجية التحليق نحو العالمية
بحضور وزير التعليم العالى ورئيس جامعة القاهرة.. افتتاح وحدة «حسام كامل» لزراعة النخاع
آليات تعزيز جاذبية البورصة
قراءات فى كتابة يوسف إدريس القصصية والروائية
«سطح البيت» محطة لتوليد الكهرباء.. فاتورتك «صفر»
المعاشات الرقمية.. خطوة نحو مستقبل بلا أزمات
«فرايداى» تراهن على عودة المسرح الغنائى الاستعراضى والأمل المفقود ..!
رحلة الآباء والأبناء فى المونديال.. «ميراث الفخر»
بفضل التسعير العادل والحوافز المجزية.. منظومة «توريد القمح» تحطم الأرقام القياسية
ما بين «تخفيف الوزن» و«تحرير السعر».. «الرغيف» فى ميزان «الحكومة»
الجنيه المصرى خــارج قائمــة الأجمــل عالميــا
الأكاديمية العسكرية المصرية تحتفل بتخرج الدورة التدريبية المجمعة للمرشحين للتعيين بعددمن الوزارات بعد تأهيلهم