رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نائمة
أمريكا: خبراء مكافحة الإرهاب يخشون وجود خلايا نائمة داخل الولايات المتحدة
تراقب أجهزة مكافحة الإرهاب الأمريكية بهدوء خلايا نائمة مشتبه بها على الأراضي الأمريكية في أعقاب الضربات الأمريكية الإسرائيلية المشتركة على إيران، وسط
أثناء الصيام..النوم الصحي ضروري
يقول د.أيمن سعيد استشاري الصحة العامة: الحصول على نوم جيد له فوائد يصعب حصرها
سمات تميز المرأة التي تغفو سريعًا.. منها التحكم في الأفكار المتسارعة
تغفو بعض النساء سريعًا، دون إدراكهن أن ذلك ينم عن امتلاكهن العديد من الصفات النفسية، التي تميزهن عن غيرهن، تجعل نومهن هادئًا وعميقًا وتمنحهن قدرة أكبر
قبل الأربعين.. ما الذي يحدث لجسمك في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث؟
مع اقتراب المرأة من نهاية الثلاثينيات، قد تبدأ في ملاحظة تغيرات لم تعهدها من قبل، مثل الهبات الساخنة المفاجئة، اضطرابات النوم، تقلبات المزاج أو حتى تغيرات
أغاني رمضان| "المسحراتي".. طبلة ميكاوي توقظ النائمين للسحور
تحمل الأغاني الرمضانية في طياتها روح الشهر الفضيل، وتُضفي على الأجواء الفرح والاحتفال، خصوصًا للأطفال والعائلات، ومن بين هذه الأعمال التي تركت أثرًا كبيرًا عبر الأجيال، تأتي أغنية المسحراتي
أينشتاين.. ذكاء اصطناعي يساعد الطلاب في إنهاء الواجبات المدرسية أثناء النوم
كشفت شركة Companion.AI التقنية عن أحدث ابتكاراتها التكنولجية وهو عميل ذكاء اصطناعي متطور يدعى أينشتاين ، صُمم خصوصًا لتولي مسؤولية الواجبات المدرسية والجامعية بشكل آلي كامل.
5 نصائح فعالة لتجنب الشعور بالنعاس وانخفاض الطاقة خلال الصيام
تواجه معظم الصائمات، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، شعورًا بالنعاس والخمول وانخفاض الطاقة نتيجة تغير نمط تناول الطعام والسوائل وتبدل مواعيد النوم،
لصحتك النفسية والجسدية.. أنواع من الراحة تحتاجين إليها
الراحة ليست مجرد نوم بل تجربة متكاملة تشمل الجسم والعقل والعاطفة ، كثير من النساء يشعرن بالإرهاق رغم النوم المنتظم، لأن أنواعها الأخرى غير متوفرة. فهم
كيف تنظم الأم وقت مذاكرة أبنائها في رمضان؟.. خاص
في شهر رمضان، يتغير إيقاع الحياة داخل كل بيت، فتتبدل مواعيد النوم والاستيقاظ، وتزداد التجمعات العائلية، وتمتلئ الأيام بالعبادات والزيارات والتحضيرات اليومية،
كيف تحافظين على نوم صحي لطفلك خلال الشهر الكريم؟
السهرات الرمضانية قد تبدو ممتعة، لكنها قد تربك الساعة البيولوجية لطفلك، ومع اضطراب النوم تظهر العصبية وقلة التركيز وحتى ضعف المناعة، لذلك، يصبح تنظيم
أغذية تساعد على الإسترخاء وتحسين جودة النوم
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أحلام بسيطة ووجع كبير.. هدى المفتي في واحد من أصدق مشاهدها بمسلسل "سوا سوا"
جسدت هدى المفتي في سوا سوا بساطة أحلام في مشهد إنساني هادئ أمام شريف الدسوقي، حيث حولت تطلعاتها العادية إلى لحظة اعتراف صادقة مؤثرة لواقعيتها الشديدة.
احذر هذه الأخطاء الغذائية تؤثر علي نومك في رمضان
يقول الدكتور مصطفى الخياط استشاري المخ والأعصاب أنه يقوم البعض باختيارات غذائية خاطئة
درة تتورط مع والدتها في أزمة أخلاقية في مسلسل علي كلاي
تتورط ميادة (درة) فى أزمة طليق والدتها السابق والذى دخل منزلها وطالبها هى ووالدتها بمليون جنيه مقابل عدم كشفه عن الفيديوهات الفاضحة التي صورها من داخل
للحفاظ على تركيزك وتوازنك العقلي في رمضان.. اتبعي تلك الخطوات
في شهر رمضان، تواجه بعض النساء تحديًا يوميًا يجمع بين الصيام والتركيز، حيث ساعات الصيام الطويلة وتغير نمط النوم قد تؤثر على طاقتك الذهنية وتركيزك، لكن
كيف يؤثر التفوق في العمل على صحة قلبك؟.. تقرير يجيب
إن المرأة العاملة التي تسعى للأداء العالي غالبا ما تتعرض لضغوط مستمرة بين العمل والحياة المنزلية ، فالنجاح والمثابرة قد يكون له ثمن صحي، إذ يزيد الإجهاد
علامات تثبت إتقانك فن تهدئة العقل.. تعرفي عليها
تعاني نساء عديدة من التفكير المفرط الذي يستهلك الطاقة ويزيد القلق ويؤثر على النوم والعلاقات ، لكن الوصول إلى مرحلة تهدئة العقل لا يحدث فجأة، بل هو رحلة
علامات تشير للنوبة القلبية
يقول د.أيمن بهاء استشاري القلب والأوعية الدموية: قبل النوبة القلبية، قد تظهر الأعراض التالية
محافظ الدقهلية يفتتح وحدتي المناظير وأمراض النوم بتكلفة 6 ملايين جنيه بمستشفى الصدر بالمنصورة
افتتح محافظ الدقهلية،طارق مرزوق، اليوم الثلاثاء، وحدة المناظير ووحدة أمراض النوم بمستشفى الصدر بمدينة المنصورة، ضمن خطة المحافظة لتطوير المنظومة الصحية
علامات تدل على نقص فترة النوم
يقول د.محمد حسن استشاري الصحة العامة: تشمل العلامات الشائعة التي تدل على أنك
لصحتك ..تعرف على أفضل وضعيات النوم
يقول د.أحمد حسان استشاري الصحة العامة: أفضل وضعية للنوم عادةً هي الوضعية التي تمنحك
تعرف على أعراض التنفس الانسدادى اثناء النوم
أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن
النيجر: مقتل نحو 20 إرهابيا غربي البلاد
أعلنت قوات الدفاع والأمن النيجرية، أنها تمكنت من تحييد نحو عشرين إرهابيا هاجموا موقعها في منطقة ماكالوندي التابعة لإقليم تيلابيري بغربي البلاد، قرب الحدود مع بوركينا فاسو
6 طرق طبيعية لعلاج مشكلات الهضم
يقول د.وليد فايز أخصائي الجهاز الهضمي: لعلاج مشكلات الهضم
لماذا تحذر هيئة الدواء من استخدام أدوية النوم في رمضان؟
حذرت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، من الاستخدام غير المنضبط لأدوية النوم، مؤكدة أنها قد تكون السبب وراء
لتخفيف آلام الأسنان.. طرق طبيعية عليك القيام بها
تعاني بعض النساء من ألم الأسنان، الامر الذي يسبب لهن ازعاج ، مما يؤثر ذلك على القدرة على الأكل أو النوم بشكل طبيعي، حيث يزداد هذا الألم في بعض الحالات
5 فوائد صحية لفترة القيلولة
يقول د.أيمن فؤاد استشاري الصحة النفسية: القيلولة ليست للأطفال فقط، فالنوم القصير خلال النهار
انتبه ..الحمام الدافئ هام لنوم هادئ
يقول استشاري الصحة العامة د.على عبد الفتاح: الاستحمام بالماء الدافئ يساعد جسمك
ماذا يحدث لنومك عند شرب عصير الكرز الحامض قبل النوم؟... تقرير يجيب
تعاني نساء عديدة من اضطرابات النوم بسبب ضغوط الحياة، والتغيرات الهرمونية، والتفكير المستمر قبل النوم ، لذلك تلجأ بعضهن إلى حلول طبيعية لتحسين جودته من
علامات لوجود مشكلة فى عضلة القلب
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن توقف التنفس أثناء النوم
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يطمئن المصريين: بفضل الله.. محدش يقدر يقرب من مصر
الرئيس السيسي: الاعتداء على دول الخليج "من الحسابات الخاطئة"
ابرز رسائل الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال حفل إفطار القوات المسلحة
الكويت تعلن تحطم "عدد" من الطائرات الحربية الأمريكية
وزير الخارجية الألماني: ألمانيا لن تشارك في أي عمل عسكري ضد إيران
جيش الاحتلال: جميع الخيارات مطروحة لعملية برية محتملة في لبنان
إعلام بحريني: مقتل شخص إثر حريق سفينة في مدينة سلمان
مقتل 2 وإصابة 3 من عناصر الحشد الشعبي في العراق
أول تعليق سعودي بشأن مزاعم دفع ترامب لشن حرب إيران
"معلومات الوزراء" يستعرض تقرير وكالة فيتش بشأن تداعيات الأحداث الإقليمية
الهلال الأحمر الإيراني: مقتل أكثر من 550 شخصاً في البلاد
سعد الحريري يهاجم حزب الله: إطلاق الصواريخ تصرف غير مسؤول
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس البنك الدولي تعزيز الشراكة الاقتصادية ودعم الإصلاحات في مصر
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع محافظ مطروح عدداً من الملفات الخدمية و تنفيذ المشروعات التنموية بالمحاف
السعودية تغلق مصفاة نفط رئيسية بعد الهجوم الإيراني