رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نائمة
عند الشعور بالجوع.. أطعمة مفيدة قبل النوم
يقول استشاري التغذية العلاجية د.محمد على: من الأطعمة المفيدة عند الشعور بالجوع قبل النوم
دار الأوبرا المصرية حصاد 2025| مليون مشاهد وألف فعالية إبداعية على لمسارح وإحياء الذكرى 50 لرحيل أم كلثوم
أعلنت وزارة الثقافة المصرية منذ قليل حصاد إنجازاتها خلال عام 2025، مؤكدة أن العام شهد حراكًا ثقافيًا وفنيًا واسعًا على مستوى الجمهورية، من خلال سلسلة من
مكافأة 1000 يورو لمن يترك فقمة تنام بسلام على شاطئ إيطالي
أثارت فقمة نادرة اهتمامًا كبيرًا بين رواد شاطئ في مدينة نومانا الإيطالية على الساحل الأدرياتيكي، بسبب سلوكها الغريب، حيث اعتادت النوم على الشاطئ لتجذب اهتمامًا غير مرغوب من المتفرجين الفضوليين.
تايلاند وكمبوديا توقعان اتفاقًا لوقف إطلاق النار بشكل فوري
وقعت تايلاند وكمبوديا اتفاقا لوقف إطلاق النار في مقاطعة تشانثابوري، وذلك عقب قبول بنوم بنه بشروط تم الاتفاق عليها مسبقاً.
لتجنب مخاطر الحبوب المنومة.. اتبعي تلك النصائح
تلجأ بعض النساء في أوقات التعب والقلق إلى تناول الحبوب المنومة ظنًا منهن أنها الحل السريع لمشكلات النوم، غير مدركات أن الافراط في تناول تلك العقاقير قد
أيان هاملتون.. الشاعر والناقد البريطاني وصاحب ديوان "التظاهر بعدم النوم"
تحل اليوم ذكرى وفاة أيان هاملتون في 27 ديسمبر 2001، والذي أحد أبرز الأصوات الأدبية في بريطانيا خلال النصف الثاني من القرن العشرين، والذي جمع بين الشعر
بعد رفض الزواج والإنجاب.. أم تتوّج ابنتها "ملكة العالم في النوم" (فيديو)
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يرصد مشهدًا طريفًا لأم أقامت رسميًا لتتويج ابنتها بلقب ملكة العالم في النوم ، احتفاءً بقرارها عدم الزواج
الضغط وقلة النوم .. وراء الإصابة بالاكتئاب !
أوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الاسرى أن من أهم العوامل التى قد تسبب الاكتئاب، الضغط المزمن، قلة النوم واضطراب الساعة البيولوجية
علامات تشير أنك تحتاج لاستشارة نفسية
يشير د. هاني إبراهيم استشاري الصحة النفسية ، لبعض العلامات التي تدل أنك تحتاج لاستشارة نفسية من طبيب، ومنها التعصب من أقل المواقف وأقل كلمة
بزعم أنها "متعبة ونائمة".. نقل امرأة متوفاة على متن طائرة وسط الركاب الأحياء
شهدت رحلة طيران تابعة لشركة إيزي جيت ، واقعة غريبة من نوعها، حيث تم نقل نقل امرأة بريطانية متوفاة على متن الطائرة، وإخفاء الأمر لتبدو وكأنها حيّة.
مصطفى حسني: النوم ليلا عبادة.. وعدم القيام به تقصير في حق النفس
دعا الداعية مصطفى حسني، إلى الامتثال إلى أوامر الله سبحانه وتعالى من القرأن الكريم، متابعًا : جعل لكم الليل لتسكنوا فيه .
كيف تساعدين طفلك على النوم الجيد خلال فترة امتحانات منتصف العام؟
تمر الكثير من الأمهات بفترة من القلق والتوتر مع اقتراب امتحانات منتصف العام، وتنظيم نوم الأطفال من أكبر التحديات التي تواجه الأسرة، خوفاً على تأثير ذلك
المجلس النرويجي للاجئين السودان: الشتاء يزيد معاناة السودانيين
قالت ماتيلدا فو، مديرة قسم المناصرة لدى المجلس النرويجي للاجئين السودانيين، إن فصل الشتاء والطقس القاسي يزيدان من معاناة المواطنين السودانيين، لا سيما
بيجاما تقتل رضيعًا بشكل لا يصدق.. تحذير للآباء
في واقعة مروعة أحدثت صدمة، فقد طفل اسكتلندي حياته بسبب بيجامته التف غطاء الرأس فيها حول عنقه أثناء لعبه في غرفة نومه.
غرفة نومك في طفولتك تكشف عن أولويات أسرتك
غرفة نومك في طفولتك ليست مجرد مكان للراحة بل هي مساحة تحمل ذكريات وعواطف تعكس جوانب مهمة من حياة الأسرة ، كثير من الأشياء التي نتذكرها وتكشف عن أولويات
نصائح لمرضى الأورام لرفع المناعة في الشتاء
تذكر د. إيمان صبحي استشاري جراحة الأورام، بعض النصائح لمرضى الأورام خاصة في فصل الشتاء لرفع مناعتهم
للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل
تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض
لنوم هادئ خلال الزكام.. نصائح لتخفيف انسداد الأنف والسعال
مع موسم الشتاء وزيادة نزلات البرد، تصبح ساعات النوم أكثر صعوبة للمرأة التي تعاني من الزكام أو انسداد الأنف، وتبحث حينها عن طرق تساعدها على الراحة، ولذلك
ديوان العرب| نام الخلي فنوم العين تسهيد.. قصيدة المتوكل الليثي
تُعد قصيدة نام الخلي فنوم العين تسهيد ، للشاعر المتوكل الليثي، إحدى أهم القصائد التي عرفها تاريخ الشعر العربي، والتي حفظها العرب، وتناقلوها فيما بينهم
تفاصيل اقتحام أتوبيس مدارس شقة سكنية في بدر
كشفت التحريات الأولية لحادث تهشم شقة فى مدينة بدر، أن صاحب الشقة فوجئ بدخول أتوبيس مدارس داخل غرفة النوم بعد تحطيم الحائط الخارجى للشقة بالطابق الأرضى ما أدى إلى إصابتهم بالذعر والخوف
في غرف نومك.. 6 أغراض عليكِ إبعادها عن خزانة الملابس
خزانة غرفة النوم يجب أن تكون مكان منظم للملابس والإكسسوارات اليومية، بعيد عن الفوضى والأغراض غير المرتبطة بالملابس ، تخزين أشياء غير مناسبة قد يقلل من
الأحلامُ من نِعم الله!
الأحلام في حياتنا كثيرةٌ كثرةُ أيام عمرنا فيها إلا أن هناك أحلامًا مدة حياتي ربما لا أنساها إذ تمثل لي حدثًا ربما يؤلمني إن وقع فعلًا، بل أبعد من ذلك فربما
في الشتاء.. فواكه طبيعية لتخفيف الكحة الجافة وتعزيز مناعة الأطفال
مع بدء موسم البرد ونزلات الشتاء، قد يعاني الأطفال من الكحة الجافة التي تزعجهم وتؤثر على راحتهم ونومهم، إلى جانب الراحة وشرب السوائل، يمكن لبعض الفواكه
النوم الإيجابي.. كيف يحول أحلامك إلى طاقة وذاكرة أفضل؟
تلاحظ بعض النساء عند الاستيقاظ بعد نوم هادئ، بشعور أفضل وطاقة إيجابية تساعدها على مواجهة يومها، حيث أن النوم الجيد لا يمنح جسمك الراحة فقط، بل يمنح دماغك
رئيس وزراء تايلاند يجري اتصالا هاتفيا مع الرئيس ترامب بشأن الصراع مع كمبوديا
أعلن رئيس الوزراء التايلاندي أنوتين تشارنفيراكول، أنه سيجري اتصالا هاتفيا اليوم الجمعة مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بشأن الصراع المحتدم مع كمبوديا،
النيجر: مقتل 41 إرهابيا وتوقيف 37 آخرين
أعلنت قوات الدفاع والأمن في النيجر أنها تمكنت من تحييد 41 إرهابيا وتوقيف 37 آخرين خلال عمليات عسكرية جوية وبرية نفذتها مطلع ديسمبر الجاري في جميع أنحاء البلاد
خلال الطقس البارد.. نصائح للحفاظ على صحتك النفسية من كآبة الشتاء
تشعر بعض النساء مع قصر النهار وبرودة الهواء في فصل الشتاء، بتقلبات مزاجية، ورغبة في النوم لفترات أطول، أو زيادة الشهية لبعض الأطعمة، حيث تمر بما يسمى الاكتئاب
كيف تفهمين ما يخبرك به عقلك أثناء الحلم؟
تمر المرأة بتجربة الأحلام يوميًا، لكنها ليست مجرد أحداث عشوائية أثناء النوم، فبعضها يعكس مشاعرها الداخلية، بينما يحمل بعضها الآخر إشارات أو رسائل مهمة
دراسة: ضوء الشمس مفتاح لتعزيز المناعة وإطالة العمر
لا تتعرض بعض النساء لضوء الشمس بشكل كافي، الأمر الذي يزيد من اصابتهن بتقلبات المزاج واضطرابات النوم، حيث اثبتت دراسة حديثة أهمية ضوء الشمس في دعم الساعة
أطعمة لتحسين جودة النوم
يقول د.محمد عبد العظيم استشاري الصحة العامة: تُعدّ الوجبات الخفيفة قبل النوم مفيدة
الاكثر قراءة
الحكومة: إنجاز 90% من الأعمال المخططة لمشروعات الغاز الطبيعي بمبادرة "حياة كريمة"
رئيس الوزراء يستعرض مستجدات مشروع إعادة إحياء نزلة السمان كمقصد سياحي
غلاف مجلة المصور
الرئيس السيسي يشهد اختبارات دعاة الأوقاف حاملي الدكتوراه للالتحاق بالدورة العلمية بالأكاديمية العسكرية