...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مكونات-صحية

إفطار صحي لمرضى الكوليسترول!

إفطار صحي لمرضى الكوليسترول!

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يساعد اختيار مكونات صحية لوجبة الإفطار
طريقة عمل السلطة اليونانية بالحمص.. سهلة ومغذية

طريقة عمل السلطة اليونانية بالحمص.. سهلة ومغذية

السلطة اليونانية من أصناف السلطلات الشهية والتي تقدم في أرقي المطاعم ، كما أنها مغذية نظرا لاحتوائها علي العديد من الخضروات والمكونات الصحية ، وفي السطور
سيدة تشتهر بصنع البيتزا المنزلية وكأنها شيف أصلي (فيديو)

سيدة تشتهر بصنع البيتزا المنزلية وكأنها شيف أصلي (فيديو)

اشتهرت سيدة إنجليزية تُدعى ليزا بصنع البيتزا بمكونات طبيعية مثل الخضروات والبروكلي وأنواع صحية كثيرة جعلت منها واحدة من مشاهير السوشيال ميديا، وانتشر مؤخرًا فيديو لها وهي تقوم بعرض البيتزا الخاصة
بمكونات صحية.. طريقة عمل المكرونة بالبروكلي

بمكونات صحية.. طريقة عمل المكرونة بالبروكلي

إذا كان أبناؤك من عشاق المكرونة وتريدين أن تقديمها لهم بطريقة صحية ولذيذة في الوقت نفسه، فعليك متابعة السطور التالية حيث نقدم لك طريقة إعداد المكرونة بالبروكلى
خبيرة تغذية تكشف حيل لتلوين البيض فى شم النسيم بمكونات صحية

خبيرة تغذية تكشف حيل لتلوين البيض فى شم النسيم بمكونات صحية

يعتبر تلوين البيض بألوان الورود الزاهية من أبرز مظاهر الإحتفال بأعياد الربيع وشم النسيم، لكن مع كل عيد ربيع تقف الأمهات حائزة بين رغبة الأبناء في تلوين
طريقة إعداد سلطة «البوك تشوي» الخضراء

طريقة إعداد سلطة «البوك تشوي» الخضراء

طريقة بسيطة لإعداد سلطة "البوك تشوي" الخضراء بمكونات صحية. المكونات حفنة من أوراق البوك تشوي (الملفوف الصيني) نصف كوب أوراق الكرنب (الملفوف العادي) مقطعة لشرائح رفيعة ...
انتهاء ورش «الإغاثة والطوارئ» لمبادرة «دمج وتأهيل»  

انتهاء ورش «الإغاثة والطوارئ» لمبادرة «دمج وتأهيل»  

انتهت مؤسسة الإغاثة والطوارئ، من تنفيذ ورش التوعية الصحية ضمن أعمال المكون الصحى لمبادرة دمج وتأهيل ، والتى استهدفت عددا من نزلاء دار الحرية للبنين بالمطرية
بالصور.. صينية القرنبيط بطريقة مُبتكرة وشهية

بالصور.. صينية القرنبيط بطريقة مُبتكرة وشهية

صينية القرنبيط من الوجبات السهلة والغنية بالمكونات الصحية والمفيدة، لذلك أحضرت لك طريقة جديدة لعمل القرنبيط مع الشيف سلمي علي . مقادير عمل
...

الاكثر قراءة