رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مضغ-الطعام

تغييرات غذائية تخفف من أعراض القولون العصبى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أنه لتخفيف أعراض القولون العصبى ،يحب التأني عند تناول الوجبات

للتخلص من السمنة .. امضغ الطعام ببطء

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجي

للوقاية من حموضة المعدة .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تجنب الاستلقاء لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول

خلال أيام .. 10 خطوات تساعدك في الحصول على بطن مسطح ومشدود

تعاني بعض النساء من الدهون الزائدة في منطقة البطن، الأمر الذي يشعرهن بالحرج عند ارتداء الملابس، ولذلك نستعرض لك أهم النصائح الفعالة والبسيطة التي تساعدك

خطوات بسيطة للوقاية من الإمساك

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن مضغ الطعام جيداً وتناول طعام يحتوي على كمية كبيرة من الألياف

نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مضغ الطعام جيدا، والاقلال من المشروبات الغازية

7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي

نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك

لصحة الجهاز الهضمى .. اتبع الآتى

نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة، بضرورة تناول وجبات صغيره الحجم ومضغ الطعام جيدا

تعرف على نظام الحياة الصحية لمرضى القولون العصبي

أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مرضى القولون العصبى بحاجة إلى نظام غذائى صحى

لسلامة جهازك الهضمى .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مضغ الطعام جيدا

إذا كان صوت مضغ الطعام يزعجك فاحذر أنت بمصاب بهذا المرض !

قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الأصوات الخفية، مثل صوت مضغ الطعام، والتنفس، وصوت الكتابة على الورق، وقد لا يعرف أصحاب هذه الأعراض لماذا يتحسسون من تلك الأصوات؟

تغلبي على مشاكل التسنين عند طفلك

إن للأسنان دورا مهما جدا في حياتنا، فهي تساعدنا على مضغ الطعام، بالإضافة إلى دورها الجمالي، وقد أثبتت الأبحاث أن أمراض الأسنان تأتي في المرتبة

الاكثر قراءة