تعرف على نظام الحياة الصحية لمرضى القولون العصبي
27-4-2023 | 10:53
نظام الحياة الصحية لمرضى القولون العصبي
أميرة محمد
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مرضى القولون العصبى بحاجة إلى نظام غذائى صحى غنى بالألياف والسوائل ،وتجنب الأكل في وقت متأخر من الليل، ومضغ الطعام جيداً ،مع أهمية ممارسة التمارين الرياضيه ،وتجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.