رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : مارس-الرياضة
لحرق مزيد من دهون الجسم .. مارس الرياضة الآتية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي
يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي: 1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. 2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. 3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية
مارس الرياضة للقضاء على الإمساك
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن الرياضة ليست للقضاء على السمنة أو لبناء العضلات فقط
للوقاية من آلام أسفل الظهر.. مارس الرياضة وحافظ على وزنك المثالي
يرى الدكتور عبد الصمد ابراهيم استاذ الروماتيزم والتاهيل بطب الزقازيق ان آلام الظهر كثيرة الانتشار بين المواطنين
المهم أن تبدأ.. مارس الرياضة التي تلائم سنك وتناسب ظروفك
يقول الدكتور محمد ابو الغيط استاذ الباطنة وعضو الجمعيه الاوروبية لدراسة السمنة ان الرياضه لا يجب ان تكون عبئا او عملا روتينيا مملا
إحدى المكرمات من السيدة انتصار السيسي: دعمت ابني لمدة 43 عاما بعد إصابته بضمور في المخ
قالت الدكتورة ندى ثابت إحدى السيدات اللاتي كرمتهن السيدة انتصار السيسي في احتفالية يوم المرأة العالمي، إنّ نجلها عانى من ضمور في المخ، فقد كان لا يرى ولا يتحرك ولا يجلس ولا يمكنه ممارسة أي فعل.
لتجنب مشكلات مفصل الركبة .. مارس الرياضة وخفف وزنك
يعد مفصل الركبة من أكثر مفاصل الجسم شكوي عند الكثير من المصريين . ويسبب مشاكل عديدة عند عدد كبير من الناس في العديد من دول العالم .
بالفيديو.. بشرى لغير القادرين على ممارسة الرياضة.. الحل في كبسولة
نجح علماء بجامعة سانت لويس، الأمريكية، في صناعة كبسولات جديدة تجعل الجسم يعتقد أنه مارس الرياضة. وبحسب تقرير نشرته فضائية العربية ، فإن هذه الكبسولات
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يكشف للعالم «مؤامرة نتنياهو» ويوجه رسالة صريحة لـ«شعب إسرائيل».. ذكاء «الخطاب الرئاسى»
«د. مدبولى» يجتمع مع قيادات الصحافة فى لقاء «المكاشفة والطمأنة».. حــوار «العاصمــة»
رئيس الأركان يناقش مع نظيره الليبى تعزيز التعاون العسكرى والأمنى
الرئيس السيسى حذر «العدو».. ورسم خارطة طريق للمواجهة .. قمة «الغضب العربى»
غياب أمريكا فى بيان الدوحة
قوة العرب بكيان اقتصادى موحد
بدأت مع الغزو الأمريكى للعراق.. سقوط نظرية الاحتماء بأمريكا والتودد إلى إسرائيل
أوهام «الإرهابية».. مستحيلة
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير الدفاع لجمهورية جامبيا
مصلحة الضرائب المصرية تنفي ما تم تداوله بشأن ضريبة القيمة المضافة على البترول الخام وتوضح الحقائق
مصر «الضامنة»
من أمريكا إلى مصر.. هل كل زيادة فى النقود تعنى تضخماً؟
رئيس "الوطنية للصحافة": اهتمام كبير برفع مستوى العنصر البشري.. ودورات متخصصة في الذكاء الاصطناعي
من النوادى الصحية إلى صفحات التواصل الاجتماعى.. «الداخلية» ومهمة حماية أخلاق المجتمع
قراءة فى ملف التعليم المصرى (2) وهل يصلح نظام البكالوريا ما أفسد الدهر؟!