نتائج البحث عن : لسيطرة-على-شهيتك
لإنقاص الوزن.. 8 نصائح تمنحك الشعور بالشبع
تعاني العديد من الفتيات بعد فقدان وزنها من عدم السيطرة على شهيتهن والرغبة الدائمة في تناول الطعام، ويزداد الأمر سوء مع دخول فصل الشتاء فتزداد صعوبة التحكم في الشهية...
4 طرق مذهلة للتخلص من الجوع!
رغم أن كبح الشهية دون داع أمر غير صحي، إلا أن هناك بعض النصائح التي تساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والتي تؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن .
وإليكم 4 طرق للسيطرة على الشهية ...