نتائج البحث عن : قبل-النوم
احذر.. تصفح الهاتف ليلا قد يضر صحتك
يقول د.محمد أحمد السيد استشاري المخ والأعصاب: استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني قبل النوم قد يزيد من التوتر و الضغط النفسي، وهو ما يجعل النوم أكثر صعوبة
هل الوضوء قبل النوم واجب؟.. الإفتاء تُجيب
يتساءل البعض إذا كان الوضوء قبل النوم واجب ، وحول هذا السياق أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن لوضوء قبل النوم مستحبٌّ شرعًا وليس واجبًا
التاريخ ليس حلقات منفصلة
يستند علم التاريخ إلى كثير من الأسس والقواعد.. التى تجعل المؤرخين أكثر حرصًا على الأدلة والبراهين.. لكى يسجلوا وقائع التاريخ.. بكل وثائقه ومستنداته.. فالتاريخ
الحليب والمكسرات لوجبة صحية قبل النوم
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذيا العلاجية ، بالبعد عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل حيث قد يؤدي هذا إلى اضطراب الهضم ويجعلك تستيقظ أكثر خلال