نتائج البحث عن : فيتامينات
فوائد دبس التمر للأطفال
يشير دكتور حاتم فاروق استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة إلى أن لدبس التمر العديد من الفوائد بالنسبة لصحة الأطفال
اللفت لصحة القلب وتقوية العظام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد اللفت أنه يعزز المناعة لأنه غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على مقاومة الأمراض
الحمص المطحون لصحة طفلك
يقول د.سعيد العبادي أخصائي طب الأطفال: الحمص المطحون غني بالبروتين والحديد، والكالسيوم والفيتامينات
فوائد للسحلب للعظام وصحة الكبد
تقول د.أية صلاح أستشاري التغذية: فوائد السحلب عديدة ومتنوعة، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والفسفور والحديد والفيتامينات
أفضل الطرق الصحية لإعداد البيض
يوضح د. يوسف سامر أخصائي التغذية العلاجية، أن البيض يعد وجبة صحية متكاملة، إذ توفر البيضة الواحدة نحو 6 جرامات من البروتين كامل الجودة
فوائد تناول الرنجة
تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: تناول الرنجة مفيد جدا وهي مصدر لفيتامينات ب٦ و ب١٢ والكالسيوم والحديد
5 أسباب وراء ألم العظام
يقول د.عمر سعيد أخصائي العظام والمفاصل: ألم العظام يمكن أن يكون له أسباب متعددة، تتراوح بين البسيطة إلى الكبيرة
فوائد الكبدة للصحة
يقول د.بهاء ناجي استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة: الكبدة تعتبر أهم مصدر للحديد وB12 والزنك والنحاس وفيتامين A
مشروب الخميرة لنضارة البشرة
توضح د. أسماء صالح أخصائي الجلدية، أن مشروب الخميرة الطازجة يعد بديلا طبيعيا متكاملا لتعزيز النضارة في البشرة لكونه مصدرا غنيا بفيتامينات (ب) المركبة، والحديد
اللفت لصحة القلب وتقوية العظام
تقول د. شريهان السويفي أخصائي التغذية: من أهم فوائد اللفت،؛يعزز المناعة وهو غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على مقاومة الأمراض
فوائد وأضرار الآيس كريم الصحية
يوضح د. أحمد أبو الريش أخصائي التغذية، أن الآيس كريم المصنوع من الحليب الطبيعي يحتوي على بروتين، كالسيوم، وفيتامينات (A, B12)؛ إلا أن بعض المنتجات تعتمد على الزيوت النباتية