رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : فيتامين
أسباب ظهور الدوالي تحت اللسان
يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري الفم والأسنان: يُرجّح أن يكون انتفاخ الأوردة تحت اللسان ناتجًا عن حالة تُعرف باسم دوالي تحت اللسان، وهي توسعات وريدية
متى يبدأ طفلك في التسنين..تعرف على التفاصيل
يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري الفم والأسنان: غالبًا ما تبدأ أسنان طفلك اللبنية بالظهور في السن ما بين ستة إلى تسعة أشهر، ويمكنك المتابعة الدورية مع الطبيب
الخس لصحة مرضى السكري
تقول د.رانيا يحيي استشاري الباطنة والسكري: يمتاز الخس باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة
أطعمة ضرورية للحفاظ على صحة عينيك
يفول د.عادل فهمي أخصائي أمراض العيون: عناصر مثل: الزنك، واللوتين، وأحماض أوميجا3 الدهنية، والفيتامينات A وC وE كلها عناصر ثبتت فعاليتها في دعم صحة العين والوقاية من أمراضها
تلك الفئات هي الأكثر إصابة بنقص فيتامين د والاكتئاب
يشرح الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أن هناك عدة نظريات تحاول تفسير
احذر ...أمراض تسبب نقص فيتامين" د"
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تشمل الحالات الطبية التي قد تؤدي إلى نقص فيتامين د
5 فوائد صحية للبرقوق
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعتبر البرقوق من أهم الفواكه التى تتميز بلونها المميز وطعمها الساحر، وأيضا له العديد من الفوائد الصحية لصحة الإنسان
أسباب ظهور بقع زرقاء وحمراء في الجسم
تقول د.سماح السيد استشاري الباطنة العامة: من أسباب ظهور بقع زرقاء أو حمراء في الجسم
فوائد صحية لقشر الموز
يوضح د. محمد سيد أخصائي تغذية، أن قشر الموز يعد مصدر طبيعي غني بمضادات الأكسدة
كيف يؤثر نقص فيتامين "د" على العين؟
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: أظهرت بعض الدراسات وجود علاقة محتملة
انتبه.. نقص فيتامين E يؤثر على البشرة
توضح د. شيماء حسين أخصائي الأمراض الجلدية، أن نقص فيتامين E يؤثر على البشرة لأن هذا الفيتامين يعد مضاد أكسدة حيوي يحمي خلايا الجلد ويجددها
أسباب نقص فيتامين ب12
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أسباب نقص فيتامين
تعرف على أعراض نقص فيتامين B12
نقص فيتامين B12 يسبب أعراض جسدية وعصبية ونفسية أبرزها التعب المستمر أو الشحوب
لو ظهرت على فمك هذه التغيرات.. فأنتِ تعانين من نقص فيتامين ب12
يعد فيتامين ب12 من العناصر الأساسية لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم، لكن نقصه قد يظهر في أماكن غير متوقعة ، أبرزها الفم والشفاه بعض العلامات قد تبدو بسيطة
3 نصائح للاستفادة من فيتامين د
تقول د.سحر الساعي استشاري التغذية: فيتامين د ضروري لصحة العظام والمناعة، ولزيادته والاستفادة منه ، هناك 3 خطوات
لشعر صحي ولامع ..تناول الجوافة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد الجوافة من الفواكه الغنية بفيتامينC، والذي يلعب دورًا مهمًا في حماية الشعر من التكسّر والتلف
تناول الكبدة في عيد الأضحى..بهذه الطريقة
توضح د. سماح نوح أخصائي الباطنة، الكبدة تعمل كمصفاة وفلتر طبيعي يحول السموم إلى مركبات يسهل طردها، مما يجعل تناولها آمنا تماما بشرط أن تكون طازجة، ومتماسكة
فيتامينات قد يسبب نقصها تساقط الشعر
يقول د.محمد صبري أخصائي الأمراض الجلدية: قد يحدث تساقط الشعر نتيجة نقص فيتامين
أسباب وجود بقع بيضاء على الجلد
تقول د.إيمان عادل أخصائي التغذية: قد تظهر البقع البيضاء على الجلد بسبب نقص فيتامين
احذر من نقص فيتامين E لدي الأطفال
تشرح الدكتورة ندي استشاري الأطفال أنه يمكن أن تنقص مستويات فيتامين E لدى المواليد
أوميجا 3 لصحة القلب والدماغ والعينين
فيتامين أوميجا 3 هو عبارة عن أحماض ضرورية لصحة القلب والدماغ والعينين، ويساعد
أسباب سخونة القدمين
يقول د.أحمد عبد الحكيم استشاري الصحة العامة: سخونة القدمين ممكن تكون بسبب نقص فيتامين B12 ،ضغط على أعصاب الفقرات القطنية
أهمية "فيتامين د" لصحة طفلك الجسدية والنفسية
يستعرض د. حسن يوسف أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، الأهمية الكبرى لفيتامين
أعراض خفية تشير لنقص فيتامين د.. تعرفي عليها
تعاني بعض النساء من إرهاق مستمر أو تقلبات مزاجية دون سبب واضح، وغالبا ما يتم ربط هذه الأعراض بضغوط الحياة اليومية، لكن في بعض الحالات، قد تكون هذه العلامات
أسباب نقص فيتامين د
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يوجد سببان رئيسيان لنقص فيتامين
نقص فيتامين "د" والإحساس بألم في الرأس
تقول د شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يعتبر الشعور بثقل الرأس والدوار من أعراض
أفضل وقت للحصول على فيتامين (د) طبيعيا
يؤكد د. حسن عاطف طبيب صيدلي، أن لتحقيق أقصى استفادة من فيتامين د يفضل
انتبه..علامات نقص فيتامين د
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من علامات نقص فيتامين
أعشاب وتوابل غير متوقعة تمدك بفيتامين C.. منها البقدونس
في كثير من الأحيان نربط فيتامين C بالفواكه الحمضية فقط، لكن الحقيقة أن مطبخك اليومي يحتوي على مصادر أخرى غير متوقعة لهذا الفيتامين المهم ، ولذلك نستعرض
فيتامين "د" يساعدك على انقاص الوزن
تقول د.ايات فهمي استشاري علاج السمنة والنحافة: ترتبط السمنة بزيادة خطر انخفاض مستويات
الاكثر قراءة
أداء مشرف وفوز مستحق.. الرئيس السيسي يهنئ منتخب مصر بعد فوزه على نيوزيلندا
محمد صلاح يوجه رسالة للجماهير بعد الفوز التاريخي على نيوزيلندا في المونديال
طبيب منتخب مصر يكشف تفاصيل إصابة حمدي فتحي وحسام عبدالمجيد
7 أرقام قياسية من فوز مصر التاريخي بكأس العالم 2026
بعد الانتصار التاريخي.. مصر تتقدم في التصنيف العالمي 3 مراكز
تريزيجيه: نعد الجماهير المصرية بتقديم الأفضل في القادم
د.منال عوض: غلق وتشميع 34 محلًا غير مرخص خلال حملات لجنة الحوكمة بـ3 أحياء في القاهرة
بعد الفوز التاريخي.. إشادة استثنائية من السفير البريطاني بمنتخب مصر
استمرار فتح باب التقدم للمشاركة في مسابقة الرئاسة الإفريقية للشباب في الذكاء الاصطناعي
المرأة العُمانية ومرحلة جديدة من التمكين
وزير الصحة يدشن مبادرة رئيس الجمهورية لرعاية أطفال السكري
نجاح تركيب أنبوبة تغذية معدة بالمنظار لمريضة مسنة بعد جلطة دماغية حادة بمستشفى فاقوس المركزي بمحافظة الشرقية
تموين الشرقية ضبط ٣ أطنان و٣٣٠ كجم دواجن مجمدة مجهولة المصدر و١٤٢ ألفًا و٣٩٣ لترًا من المواد البترولية
صناع الخير تدعم المرأة الريفية لإدارة مشروعات تربية الدواجن بتوفير مستلزمات الإنتاج والدعم الفني
قوات إنفاذ القانون تنفذ حملة مكبرة بقطاع المنطقة الجنوبية العسكرية ضد عدد من البؤر الإجرامية