رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : فيتامين
تغير لون البشرة أحد أسباب نقص فيتامين ب١٢
تقول الدكتورة هدير حمدي استشاري أمراض النساء أنه تهتم كل امرأة ببشرتها ونضارتها كثيراً
يحمى من أمراض الشتاء .. فوائد متعددة للفلفل الحار
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الفليفلة الحارة المجففة تحتوي على فيتامين B6 / A / C ، ومضادات الأكسدة ، والألياف
الفاصولياء الخضراء .. مجموعة من الفيتامينات فى وجبة!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن الفاصولياء الخضراء تحتوى على فيتامين سي وك والحديد والبوتاسيوم
الموز ضروري لافطار طفلك
ينصح د. غريب جلال أستاذ طب الأطفال، بإعطاء الطفل موزة قبل نزوله للمدرسة، فالموز غني بفيتامين بي وحمض الفوليك والحديد ويشكل حماية من الأنيميا، وهو غني بالفسفور
أسباب تقوس الساقين عند الكبار
من بين أسباب تقوس الساقين لدى الكبار، يقول د. محمود شكري استشاري جراحة العظام والمفاصل
في الشتاء..فيتامين د ...يواجه الأنفلونزا ونزلات البرد
يقول د.أيمن حكيم أستشاري الحساسية والمناعة: يواجه جهاز المناعة يوميًا وخاصةً في الشتاء
نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
فيتامين" د" و آلامً المفاصل
تقول د.ايمان عبد الوهاب استشاري علاج العظام والمفاصل : هناك علاقة بين نقص فيتامين
لماذا يعانى البعض من ضعف المناعة فى الشتاء؟
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن نقص فيتامين د العنصر الأساسي
وسائل صحية لتحسين امتصاص فيتامين "د"
يقول د.أمجد عبد الحميد استشاري التغذية: لتحسين استفادة الجسم من فيتامين د، يوصي
علامات نقص فيتامين ب12
يقول د.سعيد علي استشاري الباطنة العامة: من علامات نقص فيتامين ب 12 :
فوائد عديدة لفيتامين سي
تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى فوائد فيتامين سي، وأهمها تقوية المناعة وبالتالي سرعة التعافي من نزلات البرد
لماذا يحتاج الأطفال إلى فيتامين (أ)
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن فيتامين أ هو المفتاح
ما سبب آلام العظام فى الشتاء؟
أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الشتاء والبرد يمكن أن يسببا تصلب العضلات والمفاصل
واجه ألم المفاصل في الشتاء بفيتامين "د"
تشير د. شيماء ثابر ابو عجاج مدرس واستشاري الروماتيزم والمناعة وأمراض العظام، إلى
لماذا يعتبر فيتامين "د" مهم في الشتاء؟
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
للتخفيف من حده الإكتئاب الموسمي .. اتبع الآتى
اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الخروج من المنزل
مشروبات طبيعية لتعزيز مستويات فيتامين "د".. منها الحليب
تعتبر الشمس المصدر الأساسي لفيتامين د ، وهو من أهم العناصر الضرورية لدعم مناعة المرأة وتقوية عظامها، لكن البعض لا يتمكن من الحصول على كفايتة من الشمس،
بخلاف البرتقال.. أطعمة غنية بفيتامين "سي" منها الجوافة والكرنب
يعتقد البعض أن البرتقال يحتوى على أعلى نسبة من فيتامين ج والذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وحمايتك من نزلات البرد والأنفلونزا، لكن هل تعلمين أن هناك
تعرف على ..أفضل الأوقات لتناول الفيتامينات
تقول د.أيه صبحي استشاري التغذية : من أفضل الأوقات لتناول الفيتامينات
تعرف على أسباب قصر القامة .. أهمها سوء التغذية
أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن سوء التغذية ونقص المعادن الأساسية مثل اليود والحديد والزنك
مصادر غذائية ل فيتامين "د"
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يعاني البعض من نقص فيتامين
تعرف على فوائد فيتامين ب 7
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعتبر تساقط الشعر من أعراض نقص البيوتين
من أجل صحتك في الشتاء ..5 أطعمة تمدك بفيتامين C
يقول د.حسن سعد الدين أستشاري التغذية : يحتوي البرتقال عادةً على نحو 83 ملليجرامًا من فيتامين
انتبه.. فيتامين B12 وراء الإكتئاب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يلعب فيتامينB12 إلى جانب مجموعة فيتامينات B الأخرى دورًا مهمًا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ المختلفة
أسباب كساح الطفل
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم اخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن من أسباب الكساح لدى الطفل، نقص فيتامين د نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس
إزاي نحافظ على مناعة أطفالنا في الشتاء؟.. أخصائية تغذية تجيب
أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائي التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أهمية دعم الجسم بالعناصر الغنية بالفيتامينات، خاصة للأطفال في فصل الشتاء، مشددة على
فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة لبشرة أكثر نضارة وإشراقة
مع دخول موسم البطاطا الحلوة، التي لا تقتصر فوائدها على المذاق اللذيذ والدفء الذي تمنحه في الأيام الباردة، بل تمتد لتصبح سرًا جماليًا طبيعيًا لبشرة أكثر
الجرجير .. أبسط وأغنى أنواع الخضار لصحتك
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية. واستشارى التغذية العلاجية، أن الجرجير هام لصحة الجسم فهو غني بالحديد منا يساعد في الوقاية من الأنيميا
البطاطس لصحة الجهاز العصبي
يقول د.طاهر عبد الفتاح استشاري التغذية العلاجية: تحتوي البطاطس على فيتامين ب وبعض الأحماض
الاكثر قراءة
مدبولي وإدارة الدين "خطاب الطمأنة "
فنزويلا.. 3 سيناريوهات صعبة
مصر تقود مهمة إتمام اتفاق غزة
تمويل مُيسر.. بيئة أعمال رقمية سريعة.. ودعم الإنتاج والتصدير .. حوافز استكمال بناء الاقتصاد
أن نفقع عين الحقيقة!
الأسرة فى عصر الانفجار الرقمى (2)
بين دعم متصاعد ومسار تسوية معقد.. الاتحاد الأوروبى يجدد آمال «كييف»
سجل أسيوط المعمارى.. «وكالة لطفى» وحكاية 3 قرون من التجارة
حافظ إبراهيم.. حارس الفصحى الأمين
بالشراكة مع القطاع الخاص.. «التموين» تعتمد خطة «تحسين إنتاج الورق المحلى»
سامية جمال وليزلى كارون.. تانجو الثقافات.. الخطوات والحضارات
الـ«AI» يواجه الزهايمر فى اليابان
فى رحاب المفكر الإسلامى الكبير «خالد محمد خالد» (7)
رغم التصعيد فى فنزويلا.. هبوط أسعار النفط فى الأسواق العالمية
2025 سنة شديدة الصعوبة