رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : فيتامين
أسباب نقص فيتامين د
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يوجد سببان رئيسيان لنقص فيتامين
نقص فيتامين "د" والإحساس بألم في الرأس
تقول د شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يعتبر الشعور بثقل الرأس والدوار من أعراض
أفضل وقت للحصول على فيتامين (د) طبيعيا
يؤكد د. حسن عاطف طبيب صيدلي، أن لتحقيق أقصى استفادة من فيتامين د يفضل
انتبه..علامات نقص فيتامين د
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من علامات نقص فيتامين
أعشاب وتوابل غير متوقعة تمدك بفيتامين C.. منها البقدونس
في كثير من الأحيان نربط فيتامين C بالفواكه الحمضية فقط، لكن الحقيقة أن مطبخك اليومي يحتوي على مصادر أخرى غير متوقعة لهذا الفيتامين المهم ، ولذلك نستعرض
فيتامين "د" يساعدك على انقاص الوزن
تقول د.ايات فهمي استشاري علاج السمنة والنحافة: ترتبط السمنة بزيادة خطر انخفاض مستويات
فيتامين سي الأشهر لدعم المناعة
يوضح د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أنه يمكن اعتبار فيتامين
احذر الإفراط في فيتامين د
الإفراط في تناول فيتامين د قد يؤدي إلى حالة خطيرة تُسمى سمية فيتامين د ، وهي مرتبطة
أعراض ومضاعفات نقص فيتامين B12
تقول د.سناء الجزار أخصائي الباطنة: من علامات وأعراض نقص فيتامين B12
5 فوائد صحية للبامية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من الفوائد الصحية للبامية
ما العلاقة بين الاكتئاب ونقص فيتامين د ؟
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أن هناك عدة نظريات تحاول تفسير
ذكرى وفاة كارل بيتر هنريك دام.. مكتشف فيتامين ك
فيتامين د .. يحميك من هذه الأمراض
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يحتاج جسمك إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم
الصحة تقدم فوائد فيتامين A وأهم مصادره
لا تدرك الكثير من الأسر أهمية فيتامين A، لصحة أفرادها.
نصائح للاستفادة من فيتامين" د"
تقول د.أية صبري استشاري التغذية: فيتامين د عنصر أساسي لصحة العظام ودعم جهاز المناعة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفراولة يوميًا؟
تعد الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ورغم حجمها الصغير فإنها تحمل فوائد كبيرة عند تناولها بشكل يومي ، فهي تحتوي على فيتامين C والألياف ومضادات
فوائد لحم السمان للصحة
يذكر د. محمد عبد البديع أخصائي التغذية العلاجية، فوائد لحم السمان، ومنها أنه غني بفيتامين
فوائد ومصادر فيتامين" د"
تشير د. منة مدحت أخصائي التغذية، إلى بعض من فوائد ومصادر فيتامين د فمن فوائد تقوية
أهم 5 أطعمة تحتوي على فيتامين A
أهم خمسة أطعمة غنية بفيتامين A هي: الكبدة والبطاطا الحلوة والسبانخ والقرع والتونة
فيتامين E لجمال البشرة والشعر ..تعرف على مصادره
يعدد د. عبدالحميد خالد أخصائي الجلدية، فوائد فيتامين E لصحة وجمال البشرة والشعر
للنساء.. أسباب وراء نزيف اللثة يجب عدم تجاهلها
تحرص العديد من النساء على تنظيف أسنانهن بانتظام، ومع ذلك قد يلاحظن نزيف في اللثة أثناء استخدام الفرشاة، وهو ما يفسر غالبا بطريقة التنظيف أو نوع الفرشاة،
بهذه الطريقة ..ضاعف استفادتك من فيتامين "د"
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: إضافة الدهون الصحية إلى وجبة تحتوي
انتبه لأعراض نقص فيتامين "د"
توضح الدكتورة منة مدحت أخصائي التغذية، أعراض نقص فيتامين د والتي تتمثل في تعب
انتبه.. فيتامين "د " هام للعظام والمفاصل
تقول د.هالة فهمي استشاري العظام والمفاصل: هناك ارتباط بين نقص فيتامين د وآلام المفاصل
هذه هي الفوائد الغذائية لعصير البرتقال
عصير البرتقال الطازج غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وهو يساعد على تقوية المناعة وتحسين صحة القلب والوقاية من بعض الأمراض المزمنة، لكن الإفراط فيه قد يرفع السكر ويضر مرضى السكري إذا لم يستهلك باعتدال
الفوائد الصحية لحساء الخضروات
حساء الخضروات من أكثر الأطباق الصحية فائدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومنخفضة السعرات وتساعد على تقوية المناعة وتحسين الهضم
4 نصائح للتغلب على أعراض البرد والإنفلونزا في الأجواء الباردة
يقول د.ناجي طلعت أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: للتغلب على أعراض البرد والأنفلونزا
عادات تنشط عمل الغدة الكظرية .. تعرف عليها
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن تناول الأطعمة الغنية بـ فيتامين C والبوتاسيوم يعمل على تنشيط الغدة الكظرية
فيتامين د لصحتك النفسية
يقول استشاري الصحة النفسية د.أيمن سعيد: نقص فيتامين د قد يجعلك تشعر بالتعب، وتقلب المزاج والحالة النفسية ، واضطراب في التوازن الهرموني
الطريقة المثلى لتناول فيتامين A
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك علاقة بين الإفراط في تناول فيتامينA وزيادة خطر الإصابة بـ كسور العظام
الاكثر قراءة
الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية: منح وتجديد الاعتماد لـ23 منشأة صحية وفق معايير الجودة المعتمدة عالميا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع صندوق المناخ الأخضر تعزيز الاستثمارات المناخية في مصر
وحدة السكتة الدماغية بمستشفى طيبة التخصصي بالأقصر تحصد “الوسام الذهبي” ضمن جوائز المنظمة العالمية للسكتة الدم
الصحة : “هنتغير”حملة توعوية وطنية لرفع الوعي بالتغذية السليمة والوقاية من التقزم والأنيميا والسمنة
دراسة تكشف: الذكاء الاصطناعي يعزز التمكين الاقتصادي للمرأة الريفية
الصحة: تقديم 58 خدمة طبية للحجاج المصريين خلال أول يومين عمل للبعثة الطبية بالأراضي السعودية
د.منال عوض: تجديد إدراج وادي الحيتان بالقائمة الخضراء يعكس التزام مصر بأعلى معايير الإدارة البيئية
الرئيس السيسي" مايمس الإمارات يمس مصر"..تضامن مطلق مع أبوظبي ورفض للاعتداءات الإيرانية
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يلتقى رئيس أركان الدفاع بدولة جامبيا
«بدر 2026».. مناورة الردع
«القطاع الـخاص».. شريك «تنمية المستقبل»
اللغة والثقافة حصن ضد تقلبات السياسة
القاهرة.. عاصمة تجارة الترانزيت
الصحراء الشرقية.. عودة الكنز
تجريدة الفول وجعفر والعوضى.. طيبات تعليمنا