نتائج البحث عن : فاكهة-غنية-بالفيتامينات
فواكه غنية بفيتامين C أكثر من البرتقال
أهم الفواكه التي تعزز فيتامين سي تشمل الجوافة والكيوي والفراولة والبرتقال والبابايا، هذه الفواكه تساهم في تقوية المناعة وتحسين إمتصاص الحديد والحفاظ على صحة الجلد
مع تغير الفصول .. قوي مناعتك
يقول د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، مع تغيير الفصول حافظ على مناعتك قوية، بالغذاء الصحي المتوازن الغني بالخضروات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والجوافة والليمون
المانجو من أجل رشاقة أفضل
يقول د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام وإذابة الدهون، تعد المانجو من الفواكة الغنية بفيتامين
لشعر ناعم.. أقنعة ووصفات طبيعية بالتوت
يعد التوت البري من أنواع الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل، الحديد، والنحاس، والفوسفور، والزنك والأحماض الامينية،.. لكن هل تعلمين أن التوت له مفعول
فوائد مذهلة للكيوي.. اعرفيها
يعتبر الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن،.. لكن هل تعلمين أنه يساعد في الحفاظ على صحة ونضارة بشرتك فضلاً عن أهميته في إنقاص الوزن؟،..
يساعد على فقدان الوزن.. فوائد مذهلة للتفاح
يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضدات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم، حيث يساعد على تقوية المناعة والحماية من أمراض القلب ودعم صحة الجهاز الهضمي، فضلا عن دوره في الوقاية من هشاشة العظام.
بالفيديو.. طريقة تحضير كوكيز اليقطين بالشوكولاتة
اليقطين من الفاكهة الغنية بفيتامين أ ومادة البيتا كاروتين، وهما يساعدان على تقوية النظر وتحفيز الذاكرة والحفاظ على الجهاز المناعي والوقاية من العدوى البكتيرية.
واليوم نقدم لك طريقة مبتكرة ...
بالفيديو.. طريقة سهلة لتحضير كاسترد المانجو
المانجو من الفاكهة الغنية بفيتامين ج الذي يمنحك بشرة نضرة ومتألقة، فهي تحتوي على مضادات أكسدة تؤخر ظهور علامات الشيخوخة، كما أنها تكافح قشرة الشعر نظرا لاحتوائها على فيتامين هـ المنشط للدورة ...
أفضل الطرق للحفاظ على الموز من التلف
يعد الموز من أكثر الفواكه حساسية والتى لا تتحمل البقاء فترة طويلة حيث يتغير لونها وتتأكسد بفعل العوامل الجوية والهواء ، ويعد الموز من الفاكهة الغنية بالفيتامينات والبوتاسيوم وفيتامين B6 ، ...