رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : عزة-أبو-السعود
مركز تجميل أم عيادة طبية.. كيف تختارين الأنسب لبشرتك؟
مع تزايد الاهتمام بالعناية بالبشرة، تجد الكثير من النساء أنفسهن محتارات بين الحصول على جلسات العناية بالوجه في صالونات التجميل أو في العيادات الطبية المتخصصة،
أشياء بسيطة في منزلك تكشف شخصيتك وأولوياتك الحقيقية
قد تبدو التفاصيل الصغيرة في المنزل عادية، مثل ترتيب الكتب، وضع النباتات، أو حتى اسم شبكة الانترنت، لكنها في الواقع تعكس شخصيتك وأولوياتك الحقيقية، ولذلك
لتقوية حاسة البصر وضمان صحة العينين.. تناولي تلك الأطعمة
تشكو بعض النساء من ضعف البصر نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب التعرض المستمر الشاشات الرقمية، أو لسوء التغذية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن طرق طبيعية لتقوية
دراسة توضح.. الألياف الطبيعية تعزز الذاكرة وتقلل خطر الإصابة بالزهايمر
لا تقتصر فوائد الألياف الغذائية علي صحة الأمعاء والجهاز الهضمي فقط، بل هي ضرورية لتحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والخرف وحماية خلايا
5 شكاوى متكررة تكشف كسل زوجك وعدم مسئوليته.. تعرفي عليها
الحياة الزوجية مع الزوج الكسول قد تتحول أحيانًا إلى تحدٍ يومي، فالرجل الذي يماطل ويتجنب المسؤولية يجعل المرأة تشعر بالإرهاق، فتجد نفسها تردد شكاوى معينة
لربات البيوت.. فوائد لا تحصى للتونة المعلبة ونصائح أساسية قبل الشراء
تعد التونة المعلبة من الأطعمة الغذائية المفيدة للصحة والمفضلة للجميع، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المفيد للصحة، لكن ينصح خبراء التغذية باختيار نوع
دون جراحة.. طرق طبيعية للتخلص من مشكلة الذقن المزدوج
الذقن المزدوجة من أكثر المشكلات الجمالية التي تزعج المرأة، حيث تظهر نتيجة تراكم طبقات من الدهون أسفل الجلد، ما يؤثر سلبًا على ملامح الوجه ويقلل من ثقتها
5 تصرفات تدمر علاقتك بشريك حياتك.. تجنبيها
تحلم كل امرأة أن تحظى بحب من يمتلك قلبها، مما يدفعها أحيانًا إلى المبالغة في المثالية أو القيام بتصرفات تظن أنها ستقربها منه، لكن الحقيقة أن بعض السلوكيات
هل التعافي من الانفصال العاطفي أكثر صعوبة في زمن السوشيال ميديا؟.. تقرير يجيب
في زمن لم تعد فيه الذكريات تمحى بسهولة، تواجه العديد من النساء تحديًا مضاعفًا بعد الانفصال العاطفي، فالتكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي لا تترك لهن فرصة
أشياء بسيطة تساعدك على تحويل المعارف العارضة إلى صداقات حقيقية
في حياتنا اليومية، قد نصادف أشخاصًا يبدون في البداية مجرد معارف عابرة، سواء في العمل أو أثناء المناسبات الاجتماعية، لكن أحيانًا تتحول هذه المعرفة السطحية
5عادات إيجابية يتبعها الأشخاص المتزنين نفسيًا
في ظل الضغوط اليومية التي نعيشها، يصبح الاتزان النفسي نعمة حقيقية تسهل علينا مواجهة التحديات والحفاظ على راحة البال، فالأشخاص المتزنون نفسيًا لا يولدون
6 مراحل يمر بها الزواج.. تعرفي عليها لتحافظي على علاقتك قوية وسعيدة
تمر الحياة الزوجية بمراحل متغيرة ما بين الحب والرومانسية في البداية، ثم مواجهة الصعوبات واختلاف الطباع، وصولًا إلى مرحلة الاستقرار ومعرفة هذه المراحل يساعدكِ
6 سمات تميز الأشخاص الذين يهتمون بمشاهدة برامج الجرائم
تفضل بعض النساء مشاهدة البرامج والأفلام التي تعرض جرائم حقيقية مثل القتل والسرقة، والخطف وما شابهه، الأمر الذي يشعرهن بالمتعة والتحفيز لاستكشاف الجوانب
للمرأة العاملة.. 6 عبارات تدل على تفكيرك في ترك وظيفتك
كثير من الموظفات قد يصلن إلى مرحلة يشعرن فيها بالإرهاق والضيق من أجواء العمل، خاصة عند غياب الدعم والتقدير، مما ينعكس سلبًا على حالتهن النفسية ويؤثر على
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون حرمان
تسعى الكثير من النساء إلى اتباع أسلوب غذائي يمنحهن الرشاقة ويعزز صحتهن، لكن فكرة الحرمان غالبًا ما تجعل الاستمرار أمرًا صعبًا، والحقيقة أن الجسم يحتاج
هل تمتلكين شخصية قيادية بين صديقاتك؟ علامات تكشف ذلك
الصداقة الحقيقية ليست مجرد أحاديث وضحكات، بل هي علاقة تقوم على الدعم المتبادل والقدرة على مواجهة المواقف معًا، وفي كل مجموعة صديقات غالبًا ما تبرز شخصية
للتخلص من ترهل الجلد بعد فقدان الوزن.. إليك تلك الحيل
تعاني الكثير من النساء اللاتي فقدن وزنهن من مشكلة ترهل الجلد، جراء ضعف الكولاجين والإيلاستين، الأمر الذي يؤثر علي مظهرهن وجمالهن، فما هي الأسباب وطرق الوقاية
لربات البيوت.. طرق سهلة وفعالة لإزالة الصدأ والبقع الكلسية من صنابير الحمام
تعاني بعض ربات البيوت من مظهر الصدأ والبقع الكلسية التي تتراكم على صنابير الحمام مع مرور الوقت، نتيجة الرطوبة المستمرة أو سوء الاستخدام، مما يفقدها بريقها
جفاف الجلد حول الأنف.. أسبابه وأفضل الطرق للتغلب عليه
تواجه كثير من النساء مشكلة جفاف الجلد حول منطقة الأنف، والتي قد تنتج عن ضعف إفراز الغدد الدهنية، أو التأثر بعوامل الطقس المختلفة، أو حتى نتيجة استخدام
تعرفي علي أعراض إجهاد العين الرقمي وطرق الوقاية منه
مع تزايد الاعتماد على الأجهزة الرقمية في العمل والدراسة وحتى الترفيه، أصبحت الكثير من النساء يعانين من مشكلات بصرية تعرف بإجهاد العين الرقمي، الناتج عن
هل تتخطين مقدمات البرامج والأفلام؟.. هذه السمات تكشف شخصيتك
في زمن السرعة الذي نعيشه اليوم، قد تبدو عادة الضغط على زر تخطي المقدمة في المسلسلات أو الأفلام مجرد تفصيله بسيطة، لكنها في نظر علم النفس تعكس الكثير عن
لتأخير علامات الشيخوخة.. احذري هذه العادات اليومية
تحلم كل امرأة أن تحظي بالشباب الدائم، ولكنها قد تقع ضحية بعض العادات التي تزيد من شيخوختها دون أن تدري، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك الممارسات
البصل الأخضر أم العادي.. أيهما أكثر فائدة لصحتك العامة؟
يعتبر كل من البصل الأخضر والعادي من المكونات الأساسية في المطبخ، حيث يدخلان في إعداد مختلف الأطباق والسلطات بفضل نكهتهما المميزة وفوائدهما المتعددة للجسم،
نصائح فعالة للحفاظ على سعادتك أثناء السفر الجماعي
يعد السفر الجماعي من أجمل التجارب التي تمنح المرأة طاقة إيجابية وتزيد من شعورها بالانتماء، فهو فرصة للاستمتاع برفقة الأصدقاء أو العائلة بعيدًا عن ضغوط
هل تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يؤثر على صحتك؟.. دراسة توضح
تعتاد بعض النساء علي تناول وجبة الإفطار في مواعيد متأخرة، بسبب انشغالهن في العمل، أو الاستيقاظ في وقت متأخر، أو لأسباب اخري، دون ان يدركن مخاطر ذلك على
لماذا تسود الفواكه بعد التقطيع؟.. تعرفي على الأسباب وطرق تجنبها
تعتبر الفواكه من الأطعمة المفضلة للكبار والصغار على حد سواء، لما تتميز به من نكهات طبيعية وألوان زاهية وقيمة غذائية عالية تعزز صحة الجسم، لكن كثيرًا ما
قبل بدء الدراسة.. تقنيات فعالة لتسهيل الحفظ وتحسين التحصيل الدراسي
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الكثير من الطالبات في البحث عن طرق تساعدهن على المذاكرة بفاعلية أكبر وحفظ الدروس بسهولة، بما يضمن لهن التفوق وتحقيق
أساليب علمية لبناء احترامك لذاتك وكسب تقدير الآخرين
يعد احترام الذات من السمات الأساسية التي تمنح الإنسان قوة داخلية وتجعله محط تقدير الآخرين في مختلف المواقف، فالأشخاص الذين يتمتعون باحترام عالٍ لذواتهم،
خريف 2025.. طرق أنيقة لتنسيق اللون البني مع درجات الموضة المتعددة
مع اقتراب موسم خريف 2025، يتصدر اللون البني منصات الموضة كأحد أبرز الألوان التي تضفي لمسة من الدفء والفخامة على الإطلالات، ويعرف هذا اللون الكلاسيكي بمرونته
لمنع روائح القدمين الكريهة.. تعرفي على الطريقة الصحيحة لغسل الجوارب
تشكو بعض النساء من رائحة القدمين الكريهة، الأمر الذي يسبب لهن الاحراج والازعاج، لكن هل تعلمي ان المشكلة تكمن وراء طريقة غسل الجوارب، حيث أن غسيلها وتعقيمها
الاكثر قراءة
"أنتي الأهم" تكرم إرينا يسري بعد تتويجها ملكة جمال مصر 2025
الشحنة الرابعة من المساعدات الباكستانية تصل إلى العريش في طريقها إلى غزة
الرئيس السيسي يرحب بانعقاد مؤتمر حل الدولتين واعتراف عدد من الدول بالدولة الفلسطينية
رئيس الوزراء يعلن من الأمم المتحدة: مصر ستنظم مؤتمرًا لإعمار غزة فور وقف إطلاق النار
عاجل.. الرئيس السيسي يستقبل رئيس جمهورية رواندا بقصر الاتحادية.
وصول عناصر من القوات البحرية إلى تركيا للمشاركة فى التدريب البحرى المشترك المصرى التركى " بحر الصداقة-2025"
الرئيس السيسي يستقبل رئيس رواندا.. وتوقيع مذكرات تفاهم لتعزيز التعاون الثنائي.