رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : عزة-أبو-السعود
على فروة الرأس أم خصلات الشعر.. أين يجب وضع الزيت؟
تلجأ الكثير من النساء لاستخدام الزيوت الطبيعية للحفاظ على صحة الشعر وتقويته، لكن طريقة استخدام الزيت قد تختلف من امرأة لأخري ، فالبعض يضع الزيت على فروة
في 10 ثواني فقط.. طريقة بسيطة لإيقاف الفواق
تعاني بعض النساء من الفواق المفاجئ الذي يظهر دون سابق إنذار، وقد يستمر لدقائق مزعجة، لكن هناك طريقة بسيطة تعتمد على تقنية تنفس خاصة قد تساعد في إيقافه سريعا.
للنساء.. أسباب وراء آلام العضلات دون ممارسة الرياضة
تشعر العديد من النساء بآلام في الجسم من وقت لآخر، حتى في الأيام التي لم يبذلن فيها مجهود بدني أو يمارسن الرياضة، وقد يبدو الأمر مجرد إرهاق عابر، لكنه
للفتيات.. تعرفي على أهم الزيوت التي يفضل تقليل استخدامها في الأجواء الحارة
تعد الزيوت جزء أساسي من روتين العناية بالشعر لدى كثير من النساء، لكن اختيار نوع الزيت المناسب يتغير باختلاف الفصول، فبعض الأنواع الثقيلة قد تسبب تراكم الدهون أو انسداد مسام فروة الرأس في الطقس الحار.
لماذا لا يكفي تقليل السعرات الحرارية لإنقاص الوزن؟
تحلم الكثير من النساء بفقدان الوزن والحفاظ على قوام صحي، وغالبا ما يلجأن إلى تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير لتحقيق هذا الهدف، لكن التجارب والدراسات تشير
لماذا يفضل الأذكياء دائرة أصدقاء أقل عددا؟ علم النفس يوضح
تميل بعض النساء إلى الاحتفاظ بعدد محدود من الأصدقاء المقربين، وهو ما قد يثير التساؤل أحيانا حول السبب، لكن هناك بعض الأبحاث الحديثة اشارت إلى أن هذا
بديل للمعطرات الباهظة.. وصفة منزلية تجعل بيتك منعشا طوال اليوم
تحرص كل امرأة على أن يبدو منزلها نظيفا وأنيقا، لكن الرائحة المنعشة تبقى اللمسة الأخيرة التي تمنح البيت إحساس بالراحة والفخامة، وفيما يلي نستعرض لك في السطور
كيف تؤثر الحياة الاجتماعية على صحة القلب؟.. تقرير يوضح
لا تدرك الكثير من النساء أن العلاقات الاجتماعية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، فالتواصل مع الأصدقاء والعائلة لا يمنح الشعور بالسعادة فقط، بل قد يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
الشيخوخة الرقمية.. هل تسرع الشاشات ظهور التجاعيد؟
تقضي الكثير من النساء ساعات طويلة يوميا أمام شاشات الهاتف أو الكمبيوتر، سواء في العمل أو خلال تصفح مواقع التواصل، دون ادراكهن أن هذا التعرض المستمر قد
هل تشعرين بثقل في ساقيك مساء؟.. إليك الأسباب المحتملة
تشعر الكثير من النساء بثقل أو تورم في الساقين خاصة في المساء، جراء الوقوف لساعات طويلة أو الحركة طوال اليوم، ويفسرن البعض علي انها مجرد ارهاق فقط ،
7 تفاصيل صغيرة في مطبخك تؤثر على مزاجك طوال اليوم
تقضي الكثير من ربات البيوت ساعات طويلة داخل المطبخ بين إعداد الطعام وتنظيمه، لكن ما لا تنتبه له الكثيرات أن تصميم المطبخ قد يؤثر بشكل مباشر على الراحة والهدوء أثناء العمل داخله.
لماذا يزداد الصداع مع استخدام الشاشات؟.. خبراء أعصاب يجيبون
تعاني معظم النساء من صداع متكرر جراء قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر، وهذا ما يؤكده أطباء الأعصاب أن الاستخدام المستمر للشاشات قد يسبب إجهاد
للاحتفال بشهر المرأة.. طقوس يومية بسيطة تبني الثقة والنجاح
في شهر المرأة، تحرص الكثير من النساء على التفكير في طرق جديدة لتطوير أنفسهن وتعزيز ثقتهن بقدراتهن، ويرى الخبراء أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تلعب دور مهم في بناء هذا الشعور مع مرور الوقت؟
لمنع نمو الأعشاب الضارة في أصص الشرفة.. إليك تلك النصائح
تهتم الكثير من النساء بزراعة النباتات في الشرفة لإضفاء لمسة جمالية ومنعشة على المنزل، لكن ظهور الأعشاب الضارة في الأصيص قد يفسد منظره ويؤثر على نمو النباتات.
وداعا لصبغات الشعر المتكررة.. اللون الفضي الهادئ أحدث صيحات الجمال
تعتاد الكثير من النساء الي اللجوء إلى صبغات الشعر لإخفاء الشيب فور ظهوره، لكن اتجاهات الجمال تغيرت في السنوات الأخيرة، فقد أصبح الشعر الرمادي جزء من الإطلالة الأنيقة بدلا من إخفائه.
كيف تساعدين طفلك على التعافي من البرد بطريقة آمنة؟
ترغب كل أم في أن ترى طفلها يتعافى سريعا دون الإفراط في الأدوية، التغذية السليمة وبعض الوصفات المنزلية قد تمنح الصغير الراحة التي يحتاجها، وتساعد جسمه على مقاومة العدوى.
لطاقة مستقرة في رمضان.. نصائح لتحقيق التوازن بين الإفطار والسحور
تشكو معظم النساء خلال شهر رمضان من الشعور بالتعب والخمول خلال ساعات الصيام، خاصة في منتصف النهار أو بعد الإفطار مباشرة، ويرجع ذلك غالبا إلى العادات الغذائية غير المتوازنة بين وجبتي الإفطار والسحور.
فنجان القهوة في رمضان.. أي الأنواع آمنة لصحة القلب؟
يعد فنجان القهوة جزء أساسي من الروتين اليومي لدي الكثير من النساء، خاصة في ليالي رمضان الطويلة، الا أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن طريقة تحضير القهوة
خطوات بسيطة تساعد على مراقبة صحة قلبك في المنزل
تشعر بعض النساء أحيانا بضيق في التنفس أو تعب مفاجئ أثناء القيام بمجهود بسيط، مثل صعود الدرج أو المشي السريع، ورغم أن هذه الأعراض قد تبدو عادية، فإنها قد تكون إشارة مبكرة لمشكلة في القلب.
مع تغير الفصول.. أطعمة أساسية تمنحك طاقة وانتعاش قبل بداية الربيع
مع تغير الفصول، تبحث العديد من النساء عن أطعمة خفيفة وصحية تدعم نشاطهن اليومي، فالانتقال من الشتاء إلى الربيع يحتاج إلى اختيارات غذائية تساعد على تعزيز المناعة وتحسين الهضم.
8 قواعد صامتة يتبعها الأذكياء عاطفيا.. أبرزها احترام الحدود الزمنية
تتمنى كل امرأة أن تحظى بالذكاء العاطفي، ذلك النضج الهادئ الذي يمنحها قدرة على فهم نفسها قبل الآخرين، وعلى إدارة مشاعرها دون أن تنكرها أو تكبتها، وفيما
وداعًا للرؤوس السوداء.. هل يمنحك الفحم بشرة زجاجية؟
تعاني بعض النساء من مشكلة المسام الواسعة، الأمر الذي يؤثر علي مظهرهن، ما يجعلهن يبحثن عن وصفات طبيعية للتخلص منه، لكن هل تعلمين أن الفحم النشط يعمل كمنشط لسحب الشوائب والمسامات.
هل علاقتك مع شريك الحياة تسير في الطريق الصحيح؟ 4 أسئلة تمنحك الإجابة
تمر العلاقات العاطفية بمراحل مختلفة، وقد تجد المرأة نفسها أحيانا تتساءل عما إذا كانت تسير في الطريق الصحيح أم لا؟ ولذلك نستعرض لك في السطور التالية
للوالدين.. نصائح تعزز الثقة مع المراهقين وتقلل من تمردهم
تعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل حساسية في حياة الأبناء والآباء على حد سواء، إذ تكثر فيها الخلافات والرغبة في الاستقلال، لكن خبراء علم النفس يرون أن
هل يمنع التوقف عن تناول الوجبات السريعة من الاصابة بالسرطان؟ خبراء يوضحون
تخشى بعض النساء من تناول الحلويات أو الوجبات السريعة خوفا من الإصابة بالسرطان، ومع كثرة التحذيرات المتداولة، يتحول الطعام أحيانا إلى مصدر قلق يومي، لكن هل هذا الخوف في محله؟
نصائح تزيد من حرق الدهون في نظام الكيتو
تتبع بعض النساء نظام الكيتو سعيا لخسارة الوزن وتحسين معدلات الحرق، لكن تبقى الوجبات الخفيفة نقطة ارتباك حقيقية، فقضمه واحدة غير محسوبة قد تخرجك تؤخر النتائج.
منها ألم الفك.. 5 إشارات تدل علي اصابتك بنوبة قلبية لا تتجاهليها
تتعرض بعض النساء لأعراض صحية تبدو سطحية، كألم الفك أو الإرهاق أو ضيق التنفس، وغالبا ما يتم تفسيرها على أنها إجهاد يومي أو نزلة إنفلونزا، دون ادراكهن أن
5 عادات يومية تجعلك أكثر هدوء مهما اشتدت الظروف
تعاني معظم النساء من التوتر نتيجة الضغوطات وتسارع إيقاع الحياة، لكن هناك من ينجحن في الحفاظ على هدوئهن مهما اشتدت الظروف، السر لا يكمن في حياة خالية من
للموظفات.. نصائح للحفاظ على هدوئك في ظل ضغوط العمل
تعاني بعض الموظفات من الإرهاق الذهني وضغط المهام المتراكمة، خاصة في بيئات العمل سريعة الإيقاع التي لا تترك مجالا للهدوء ، فبين الاجتماعات المتلاحقة والإشعارات
موضة ربيع 2026 .. 9 صيحات تمنحك إطلالة وفخامة
تعتمد موضة ربيع 2026 على الجرأة والفخامة الواضحة في التفاصيل، والقصّات أكثر تحديدا والألوان أكثر نقاء والإكسسوارات أكثر تأثيرا، وفيما يلي نستعرض لك في
الاكثر قراءة
في اتصال هاتفي... الرئيس السيسي يعرب عن تضامن مصر الكامل مع الأردن إثر الهجمات الإيرانية
عاجل..الرئيس السيسي في اتصال مع الامير تميم: نرفض الاعتداءات الإيرانية على قطر وأمن الخليج خط أحمر
وزير المالية يؤكد صرف مرتبات مارس غدًا بمناسبة عيد الفطر
بعد التصعيد الإيراني.. الرئيس السيسي يوجه رسالة دعم حاسمة لأبوظبي: "أمن الخليج خط أحمر"
في اتصال هاتفي مع السوداني.. الرئيس السيسي يجدد دعم مصر الكامل لسيادة العراق وأمنه واستقراره
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تشارك في مائدة «حوار مع النساء» بمناسبة اليوم العالمي للمياه
بمناسبة مرور 50 عاما على تأسيسه.. saib يوقع بروتوكول تعاون مع بنك الكساء المصرى لتمويل مشروع «المختبر الصغير»
جمعية الأورمان تدخل البهجة على الأسر الأولى بالرعاية بمعارض ملابس مجانية قبل عيد الفطر
قيادات أزهر الشرقية يكرمون حفظة القرآن الكريم بمعهد الصفوة النموذجي الابتدائي
محافظ الشرقية يُوجه بتكثيف الرقابة على مستودعات البوتاجاز لضمان وصولها للمواطنين بالتسعيرة الرسمية المقررة
نائب محافظ الشرقية يعقد اجتماعًا تنسيقيًا مع رؤساء المراكز لبحث آليات تنفيذ المشروعات التنموية
إزالة ٣٣ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية واملاك الدولة بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية يصدر كتابًا دوريًا استعدادًا لعيد الفطر المبارك
رئيس الوزراء يهنيء وزير الخارجية بمناسبة يوم الدبلوماسية المصرية
توافق التنمية المحلية والتنظيم والإدارة على الهيكل التنظيمي المحدث للوزارة