رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : عاداتنا-اليومية
لتنشئة طفل يتمتع بالمرونة النفسية.. إليكِ هذه النصائح
القدرة على مواجهة التحديات وتحمل الصعوبات الحياتية لا تأتي بين ليلة وضحاها، بل تحتاج لمرونة نفسية يكتسبها الشخص منذ طفولته المبكرة، وفيما يلي نستعرض أهم
تعرف على فوائد الصيام لصحة شعرك والتغذية السليمة له
مع حلول شهر رمضان، تتغير العادات اليومية وأنماط التغذية، ما قد يؤثر على صحة شعرك وحيويته، وللحفاظ على فروة الرأس والشعر قوياً ومرطباً خلال هذا الشهر،
لتجنب الإرهاق وزيادة الوزن في رمضان.. اتبعي تلك العادات الغذائية
رمضان هو شهر الروحانيات والعبادات، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى تحدٍ صحي إذا لم تنتبهي لعاداتك الغذائية، كثير من النساء يشعرن بعد الإفطار بالخمول أو زيادة
صفات ذكية تكشفها عادة مضغ العلكة باستمرار.. تعرفي عليها
هل تكثرين من مضغ العلكة؟، إذا كان الأمر كذلك، فالدراسات النفسية تكشف بعض الصفات الذكية التي تميز النساء اللواتي أعتدن على مضغ العلكة بشكل يومي، وفيما يلي نستعرض أبرزها
في الفلانتين.. 10 طرق ناجحة لتصبحي أكثر سعادة كل يوم
نحتفل بعيد الحب في 14 فبراير من كل عام، للتعبير عن مشاعرنا وتقديرنا لمن نحب ونهوى، ومن منطلق تلك المناسبة يمكن للمرأة أن تستفيد من عادات يومية بسيطة لتعزيز
قبل رمضان.. عادات يومية تسبب رائحة غير محببة لثلاجتك احذريها
تعاني ربات البيوت عديدة من رائحة غير محببة داخل الثلاجة، رغم الحرص على ترتيبها ، السبب غالبا لا يكون عطلا فيها بل عادات يومية بسيطة تتكرر دون انتباه، فتتسبب
لكبار السن.. عادات يومية تمنح سعادة حقيقية وراحة بال
يتمتع كبار السن الذين يعيشون بسعادة وطمأنينة براحة نفسية ملحوظة، ويرجع ذلك إلى روتينهم اليومي الذي يركز على الصحة النفسية والجسدية والعلاقات الاجتماعية
مع بداية شهر أمشير.. نصائح وعادات يومية تضمن صحة ومناعة أفراد أسرتك| خاص
مع بداية شهر أمشير المعروف برياحه القوية وتقلباته الجوية الحادة بين دفء النهار وبرودة الليل، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة بين الأطفال
عادات خاطئة تسبب الإمساك
تقول د.ايمان السيد استشاري الأمراض الباطنة: بعض العادات اليومية في نمط الحياة
كيف تحافظين على نظافة منزلك؟.. خبراء ينصحون
المنزل النظيف لا يرتبط بكثرة التنظيف بقدر ما يعتمد على عادات يومية بسيطة تمارس باستمرار ، فالأشخاص الذين تبدو منازلهم مرتبة طوال الوقت لا يبذلون مجهود
عادات يومية تزيد دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، إلى بعض العادات اليومية التي قد تزيد من دهون
عادات يومية صامتة تؤذي عمودك الفقري.. انتبهي لها
قد تمارس كثير من النساء عادات يومية تبدو طبيعية وغير مقلقة، لكنها في الحقيقة تلحق ضررًا تدريجيًا بالعمود الفقري دون أن نشعر، ولذلك نوضح في السطور التالية
احذري.. عادات يومية تضر بوضعية جسمك دون وعيك
تؤثر وضعية الجسم على صحتك أكثر مما تتوقعين ليس فقط على المظهر بل على العمود الفقري والرقبة والكتفين ، هناك عادات يومية شائعة تبدو بسيطة، لكنها مع مرور
انتبه...عادات يومية تزيد من صداع الجيوب الأنفية
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك عوامل
عادات يومية بسيطة قادرة على تغيير حياتك للأفضل.. أبرزها تحدي أفكارك التلقائية
تسعى كثير من النساء إلى إحداث تغيير حقيقي في حياتهن، لكن الطريق إلى ذلك لا يتطلب دائما خطوات كبيرة أو قرارات مرهقة، فالعادات الصغيرة والتحولات اليومية
احذري.. عادات يومية تستنزف هدوءك النفسي بصمت
في زحمة الحياة اليومية قد نشعر بتوتر داخلي مستمر دون سبب واضح ، في كثير من الأحيان لا يكون السبب أزمة كبيرة بل عادات نفسية وسلوكية نمارسها دون وعي، تؤثر
للنساء.. عادات سامة تسرق سعادتك منها تصفح الهاتف ليلاً
الحياة لا تتطلب منك المثالية لكن بعض العادات اليومية قد تفقدك سعادتك دون أن تدركي ذلك ، هذه السلوكيات السامة تسرق طاقتك وتزيد التوتر والضغط النفسي ، عندما
بعد سن الـ70.. عادات تمنحك الطاقة وتجعلك أكثر إقبالاً على الحياة
بعد سن السبعين لا تتوقف الحياة بل قد تبدأ مرحلة أكثر هدوء وعمق ، فكثير من الأشخاص في هذا العمر يحتفظون بحبهم للحياة وحيويتهم، ليس بفضل الحظ بل بسبب عادات
لربات البيوت.. نصائح لتقليل استهلاك الكهرباء في الشتاء مع ضمان الحفاظ على أجهزتك
مع حلول فصل الشتاء ، تزداد حاجتنا لتدفئة المنزل واستخدام الأجهزة الكهربائية بشكل أكبر ، ما يرفع من فاتورة الكهرباء بشكل ملحوظ ، كما أن بعض العادات اليومية
أسباب ظهور الشيب في سن مبكر لدى بعض النساء
تعاني بعض النساء من ظهور الشعر الأبيض في سن صغيرة، وهو أمر قد يسبب لهن شعورًا بالقلق والانزعاج، خاصة أن الشيب يرتبط في الأذهان غالبًا بالتقدم في العمر،
كيف تبدين أصغر سناً؟.. عادات صباحية تحافظ على شبابك
يبدو بعض الأشخاص أصغر من عمرهم بعشر سنوات أو أكثر، ولا يعود ذلك للجينات فقط، بل لعاداتهم اليومية ، الروتين الصباحي يلعب دور كبير في الحفاظ على البشرة والشباب
ماذا تقول عادة غسل الأطباق عن شخصيتك؟.. اكتشفي سمات تميزك
هناك عادات يومية صغيرة يمكن أن تعكس الكثير عن شخصيتك، ومن بينها عدم القدرة على الاسترخاء قبل تنظيف الأطباق ، هذا السلوك ليس فقط عن النظافة بل يعكس سمات
عادات تبني علاقات أقوى من معرفة لغة الحب.. تعرفي عليها
تعتقد بعض النساء أن معرفة لغة الحب الخاصة بكل طرف هي سر العلاقة الناجحة، لكن الخبراء يؤكدون أن العادات اليومية والسلوكيات الحانية أهم بكثير، هذا ما يؤكده خبراء علم النفس
7 عادات تربوية تجعل طفلك يسمع كلامك بهدوء دون قوة
تتمنى كل أم أن تحظى باحترام طفلها وأن يستمع إليها دون صراخ أو تكرار، لكن احترام الصغار لا يفرض بالقوة، بل يبنى مع الوقت من خلال عادات يومية بسيطة تؤثر في طريقة استجابتهم وتفاعلهم
5 عادات يومية تعزز شعورك بالسعادة وتقلل من الإحساس بكآبة الشتاء
تشعر بعض النساء بالكآبة في فصل الشتاء، وتبحث عن طرق تزيد من إحساسها بالسعادة وتحسين جودة الحياة، ولذلك نوضح في السطور التالية بعض العادات اليومية الصغيرة
5 عادات يومية تقلل إنتاجيتك.. وخطوات لإصلاحها بسهولة
تسعى كل امرأة إلى الإنتاجية اليومية، سواء في العمل، أو إدارة المنزل، أو متابعة حياتها الشخصية، لكن الكثيرات لا يدركن أن بعض العادات الصغيرة التي تتكرر يوميا تعيق إنتاجيتهن.
لضمان زواج مستقر وناجح.. 5 عادات تضمن حماية أسرتك وتقوية علاقتك بشرك الحياة
تحرص كل امرأة على بناء زواج مستقر يمنحها الشعور بالأمان والدعم، ويخلق بيئة صحية تنعكس إيجابًا على الأبناء، ولكن الاستقرار الزوجي لا يتحقق بالمصادفة، بل
لتنعمي بالسعادة.. 7 سلوكيات عليكِ التخلص منها
تتمنى كل امرأة أن تحظى بالسعادة ، وهي لا تدرك أن هناك بعض السلوكيات التي ربما تبدو بسيطة لكنها تستنزف طاقتك وتمنع شعورك بالفرحة، وفيما يلي نستعرض أبرز
بعد سن الـ60.. عادات يومية تمنحك وجه مشدود دون تدخل تجميلي
مع التقدم في العمر تبحث كثير من النساء عن طرق طبيعية للحفاظ على مظهر مشدود للوجه دون اللجوء إلى الإجراءات التجميلية ، خاصة أن بعض النساء اللاتي يتراوح
مع مرور السنوات.. عادات بسيطة تحافظ على لهفة الحب بين طرفي الزواج
تتمنى كل امرأة أن تحظى بالسعادة الزوجية، لكن هل تعلمين أن السر يكمن في عادات بسيطة تساعد في الحفاظ على شرارة الحب بين الطرفين حتى إن مرت سنوات طوال على الزواج، وفيما يلي نستعرض أبرزها
الاكثر قراءة
الكويت تعلن تحطم "عدد" من الطائرات الحربية الأمريكية
وزير الخارجية الألماني: ألمانيا لن تشارك في أي عمل عسكري ضد إيران
جيش الاحتلال: جميع الخيارات مطروحة لعملية برية محتملة في لبنان
إعلام بحريني: مقتل شخص إثر حريق سفينة في مدينة سلمان
مقتل 2 وإصابة 3 من عناصر الحشد الشعبي في العراق
أول تعليق سعودي بشأن مزاعم دفع ترامب لشن حرب إيران
"معلومات الوزراء" يستعرض تقرير وكالة فيتش بشأن تداعيات الأحداث الإقليمية
الهلال الأحمر الإيراني: مقتل أكثر من 550 شخصاً في البلاد
سعد الحريري يهاجم حزب الله: إطلاق الصواريخ تصرف غير مسؤول
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس البنك الدولي تعزيز الشراكة الاقتصادية ودعم الإصلاحات في مصر
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع محافظ مطروح عدداً من الملفات الخدمية و تنفيذ المشروعات التنموية بالمحاف
السعودية تغلق مصفاة نفط رئيسية بعد الهجوم الإيراني
الصين تعلن مقتل أحد رعاياها في إيران وإجلاء 3000 مواطن
د.منال عوض تعلن التشغيل التجريبى لـ "مجزر سمسطا بمحافظة بني سويف بتكلفة 23 مليون جنيه
الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مكتب نتنياهو بصواريخ "خيبر"