رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : عادات-يومية
3 أخطاء يومية تهدد وظائف الكليتين وتسبب فشلاً كلويًا قبل سن الأربعين
حذر الدكتور محمد صلاح الدين، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، من أن كثيرين يمارسون عادات يومية خطيرة تُضعف وظائف الكلى قد تصل إلى فقدان أكثر من 60 من قدرتها دون أن يشعروا بأعراض واضحة
عادات تهدر من وقتك وطاقتك.. أبرزها التأجيل المتكرر
في ظل مسؤوليات الحياة اليومية، تجد كثير من النساء أنفسهن في نهاية اليوم مرهقات دون إنجاز يذكر، وغالبًا لا يكون السبب في كثرة المهام فقط، بل في عادات يومية
عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك
يسعى كل أب وأم إلى تربية أطفال يتمتعون بالسعادة والتوازن النفسي والاجتماعي، لكن بعض العادات اليومية الشائعة قد تُمارَس دون وعي، فتؤثر سلبًا على شعور الطفل
من القلي الي إعادة التسخين.. عادات يومية تفقد الطعام لذته وقيمته الغذائية
تعتقد الكثير من ربات البيوت أن اختيار الطعام الصحي هو الخطوة الأولى نحو الصحة، دون إدراكهن ان طريقة الطهي هي العامل الحاسم بين وجبة مغذية وآخري فقدت قيمتها،
كيف تصبحين امرأة جذابة بلا مبالغة ودون تكلف؟
الكاريزما ليست مجرد مظهر أو صوت عالي، بل هي انعكاس يومي للثقة بالنفس والذكاء العاطفي والقدرة على التأثير في الآخرين، المرأة الجذابة تترك انطباعًا إيجابيًا
10 عادات تمنحك حياة أكثر سعادة وتفاؤل في العام الجديد
مع بداية كل عام جديد، تسعى الكثيرات إلى تجديد حياتهن وتحقيق شعور أعمق بالرضا، فالسعادة ليست مجرد لحظات فرح عابرة، بل مجموعة من العادات اليومية التي تغذي
5 أفكار سلبية وراء ارهاقك النفسي.. منها العيش في الماضي
تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء الأرهاق النفسي المستمر، ما يجهلهن في صورة ضعف دائم، وهن لا يدركن أن الأفكار السلبية التي يتبعونها وراء ذلك، وفيما يلي نستعرض أبرزها
عادات يومية بسيطة تقودك للنجاح.. خطوات تتبعها النساء الأكثر تأثيرًا
تحلم كل امرأة بأن تعيش شعور النجاح الحقيقي، سواء في حياتها الشخصية أو مسيرتها المهنية، ذلك الإحساس الذي يمنحها قيمة أكبر وثقة وقدرة على المضي قدمًا بثبات،
على الطريقة اليابانية… أسرار بسيطة تجعل منزلك أكثر نظافة وانتعاشًا
تهتم كل ربة منزل بترتيب بيتها، وتجد أن المنازل اليابانية تشتهر بنظافتها اللامعة وأجوائها الهادئة التي تبعث الطمأنينة بمجرد الدخول إليها، ورغم بساطة أثاثها
عادات يومية تجعل عقلك كسول دون وعيك.. تجنبيها
قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير ضارة، لكنها مع مرور الوقت تضعف التفكير العميق والتركيز والإبداع ، ولذلك نستعرض لكِ أبرز تلك التصرفات الشائعة التي
الحظ السعيد لا يأتي صدفة.. 6 عادات يومية تجذب الفرص إلى حياتك
تتمنى كل امرأة أن تتمتع بالحظ السعيد في حياتها الشخصية والعملية، دون أن تدرك أحيانًا أن السر لا يرتبط بالصدف أو المفاجآت غير المتوقعة، بل بعادات بسيطة
كيف تفصلين ذهنك عن ضغوط العمل؟.. عادات يومية تمنحك صفاءً وتجديدًا للطاقة
تواجه المرأة العاملة تحديا كبير في إدارة وقتها بين العمل والحياة الشخصية، خاصة إذا كانت وظيفتها تعتمد على التفكير والتحليل أكثر من النشاط الجسدي ، وفيما
أبرزها الامتنان.. عادات تتبناها المرأة التي تنعم بالسكينة والاكتفاء الذاتي
تعرف الكثير من النساء ذلك الشعور الجميل حين تصبحن أكثر هدوءًا واتزانًا من الداخل، حين لا يعد البحث عن الإثارة المستمرة أو الأحداث الكبيرة شرطًا للشعور
كيف تحمي رئتيك من تلوث الهواء في الشتاء؟
في فصل الشتاء تعاني بعض النساء من صعوبة التنفس جراء تلوث الهواء المتزايد في الجو المليء بالغبار والدخان والميكروبات، الأمر الذي يؤثر سلبا على صحة الجهاز
لتكوني ملهمة شريك حياتك.. اتبعي هذه النصائح
العلاقات الناجحة لا تعتمد فقط على الحب بل على الإلهام المتبادل والدعم العميق بين الشريكين ، فالأزواج الذين يلهمون بعضهم البعض يتميزون بطريقة تفكير مختلفة
عادات يومية يتبعها الأطفال المتفوقون دراسيا.. منها الالتزام بروتين ثابت
يعتقد البعض أن التفوق الدراسي يرتبط فقط بالقدرات العقلية، إلا أن الدراسات أثبتت أنه يتعلق بمجموعة من العادات اليومية التي يكتسبها الطفل تدريجيا وتساعده
هل تستبدلين ملابسك بمجرد دخول بيتك؟.. اعرفي ذاتك
أستبدال الملابس فور الوصول إلى المنزل ليس مجرد عادة يومية، بل يعكس جوانب عميقة في الشخصية وطريقة التعامل مع الضغوط والراحة ، فكثير من النساء والرجال يرتدون
كيف تحول العادات إلى عبادات؟.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لتحويل العادات اليومية إلى عبادات ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي
10 عادات يومية تدمر عينيك.. توقف عنها فورا!
عيوننا هي نافذتنا على العالم و على الرغم من أهميتها القصوى فإننا نمارس يومياً
5 عادات يومية لتعزيز الأمان النفسي.. منها التعلم من إخفاقات الماضي
ينتاب عدد ليس بقليل من الأشخاص حالة فقدان للأمان النفسي، ما يدفع البعض للبحث عن علاقات صداقة أو أرتباط عاطفي يشعرون من خلالها بالأحتواء، وهم لا يدركون
تعرفي على أسباب تقشر أطراف الأصابع وأفضل طرق العلاج
تقشر أطراف الأصابع مشكلة شائعة تؤثر على راحة اليدين وجمالهما، وقد تظهر بسبب عدة عوامل تشمل البيئة، العادات اليومية، والحالات الصحية ، ولكن فهم السبب وراء
للموظفات.. عادات تجعلك ناجحة أكثر من مجرد العمل لساعات طويلة
هناك عدد ليس بالقليل من النساء العاملات يعتقدن أن زيادة ساعات العمل هي الطريق الوحيد لتحقيق النجاح المهني ، لكن الواقع يثبت العكس فالتفوق المهني لا يقاس
3 طرق تساعدك في الحد من متاعب ما قبل الحيض
تقول د.سعاد القاضي استشاري أمراض النساء والتوليد: تلعب بعض العادات اليومية
كيف تعرف إذا كان طفلك يتعرض للتنمر في مدرسته وماذا تفعل؟.. الأزهر للفتوى يجيب
تخشى معظم الأمهات من تعرض طفلها للتنمر، وتتساءل عن أهم الاشارات الواجب الانتباه لها.
مع قدوم الشتاء.. 7 عادات يومية تمنحك طاقة إيجابية
مع دخول فصل الشتاء تميل الكثير من النساء للشعور بالكسل والتعب، ويصبح الاستيقاظ في الصباح تحديا حقيقيا، بينما تتراجع الطاقة والمزاج دون سبب واضح ، لكن بعض
طرق مكياج تظهرك بإطلالة باهتة.. احذريها
رغم أن المكياج صنع ليعزز جمالك الطبيعي ويمنحك ثقة وإشراقًا في كل إطلالة، إلا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تأتي بنتيجة عكسية، فتجعلك تبدين مرهقة أو
لطالبات الجامعة.. تعرفي على أضرار حمل الحقيبة على كتف واحد ونصائح لحماية مفاصلك
في زحمة الحياة الجامعية، تلجأ الكثير من الطالبات إلى حمل الحقيبة على كتف واحد كعادة يومية تبدو بسيطة، لكنها قد تحمل في طياتها أضرارًا صحية خطيرة مع مرور
للحوامل.. تعرفي على فوائد وأضرار شرب القهوة خلال تلك الفترة
تحرص الكثير من النساء على تناول فنجان القهوة صباحًا كعادة يومية لا يمكن الاستغناء عنها، لكن خلال فترة الحمل قد يختلف الأمر، إذ تبدأ في التساؤل، هل القهوة
مكانك المفضل في المنزل يكشف شخصيتك.. ماذا يعني جلوسك الدائم في نفس الموضع؟
قد لا تنتبهين للأمر، لكن اختيارك المتكرر لمكان معين داخل المنزل ليس مجرد عادة يومية، بل رسالة خفية عن شخصيتك وحالتك النفسية، فبحسب خبراء علم النفس، الطريقة
مجدي بدران: لا توجد تطعيمات أو لقاحات مخصصة للعلاج أو الوقاية من «ارتكاريا البرد»
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أنه لا توجد تطعيمات أو لقاحات مخصصة لعلاج أو الوقاية من ارتكاريا البرد، موضحًا أنها ليست
الاكثر قراءة
رئيس الوزراء يتابع مع وزير الكهرباء موقف مشروعات التغذية الكهربائية لمشروعات الدلتا الجديدة
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات تطوير قطاع الغزل والنسيج
«الذات والمرأة» صورة الرجل فى السرد النسوى العربى
زواج الــنـفــحــــة
«السلم والثعبان 2».. فيلم «أسئلة» .. عمرو يوسف: السينما لا ترحم أى خطأ
العميد وصلاح يبحثان عن «اللقب الثامن».. «كان 2025».. بطولة «إثبات الذات» للفراعنة
بيانات متناقضة وتحقيقات جارية.. محنة مجلس الزمالك
نجاح مكتمل لـ«المتحدة» و«الأوقاف».. «دولة التلاوة».. برنامج «يطلبه المشاهدون»
ضمن المبادرة الرئاسية «تحالف وتنمية».. «القاهرة» تقود تحالف «الجامعة الريادية»
لجهودهم المتميزة فى تحديث أسطول طائرات «إيرباص A320».. تكريم مهندسى «مصر للطيران»