رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : عادات-يومية
4 عادات يومية قد تعرقل تقدمك المهني دون ملاحظتك
في عالم العمل سريع الإيقاع، أصبحت معظم السيدات العاملات يواجهن تحديات التوفيق بين المهام المهنية والمتطلبات الشخصية، حيث تجد نفسها تنجز الكثير، ما بين
للتخلص من بقع الأسنان الصفراء.. اتبعي تلك الطرق الطبيعية
تحلم كثير من النساء بابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض، لكن الاصفرار يظل عائقًا شائعًا بسبب القهوة، الشاي، التقدم في العمر، وحتى بعض العادات اليومية، ولذلك
7 عادات يومية لا تغفلها النساء السعيدات في علاقاتهن العاطفية
تجد بعض النساء أن دوام علاقتها العاطفية مع شريك الحياة، لا تتطلب خطوات كبيرة، بل تكمن غالبًا في التفاصيل الصغيرة التي تعكس نوايا الطرفين تجاه بعضهما، ولذلك
5 أسرار تكشف شخصية من ينامون سريعًا ويظلون نشيطين حتى نهاية اليوم
قد تتساءلين كيف يتمكن بعض الأشخاص من النوم بمجرد أن يضعوا رؤوسهم على الوسادة، ومع ذلك يظلون في كامل نشاطهم طوال اليوم وحتى ساعات متأخرة من الليل، ورغم
الاستحمام صباحًا أم ليلًا؟ علماء يحددون التوقيت الأنسب لجسمك ونومك
تعد النظافة الشخصية جزء أساسي من روتين أي امرأة، ويأتي الاستحمام على رأس قائمة العادات اليومية التي تساهم في الشعور بالانتعاش والحفاظ على الصحة العامة
6 علامات تشير لتمتعك بمهارة سرعة التفكير.. منها توقع النتائج
تتمنى كل امرأة أن تتصرف بشكل مناسب في المواقف الصعبة إلا أن ذلك يعتمد على أمتلاكها لمهارة سرعة التفكير، وفيما يلي نستعرض أبرز العلامات التي تدل على تمتعك بتلك المهارة
للأمهات.. مخاطر خفية لمشاركة صور أطفالك على السويشيال ميديا
في عصر التواصل الاجتماعي، لم يعد الاحتفاظ بلحظات الطفولة مقتصرًا على ألبومات الصور في أدراج المنازل، بل أصبح النشر الفوري للصور العائلية على تلك المنصات،
7 أخطاء ترتكبينها بمنزلك تزيد توترك دون أن تعلمي..إليكِ كيفية تفاديها
يفترض أن يكون المنزل هو مساحة للراحة والاستقرار، إلا أن بعض العادات اليومية التي نقوم بها دون وعي قد تكون سببًا خفيًا في زيادة شعورنا بالتوتر والضغط النفسي،
مع التقدم في العمر.. عادات يومية تكشف عن معاناتك من ضعف الذاكرة
مع التقدم في العمر، تعاني بعض النساء من مشكلة نسيان الأشياء، وتبدأ بعض الأمور في التغير ببطء، وغالبًا ما تكون الذاكرة أحد أوائل ما يتأثر، ولذلك نوضح في
هل تفضلين تناول الطعام أمام التلفاز أو الهاتف؟.. إجابتك تكشف شخصيتك
هل تجدين صعوبة في الجلوس على مائدة الطعام دون تشغيل هاتفك أو متابعة مسلسل مفضل؟ فأنت لست وحدك، فالكثير من النساء يفضلن تناول وجباتهن أمام الشاشات، سواء
هل تبذلين جهدا مضاعفا في العمل دون الوصول لهدفك؟.. اعرفي السبب
تتمنى كل امرأة عاملة تحقيق النجاح والترقي، لكن البعض يشكو جراء بذل كثير من الجهد دون الوصول للأنتاجية التي تساعدهن على التميز، وفيما يلي نستعرض أبرز الأسباب وراء ذلك
عادات مادية تميز النساء الأذكياء اقتصادياً.. تعرفي عليها
في ظل الضغوط الاقتصادية المتزايدة، أصبحت إدارة الميزانية الشخصية مهارة ضرورية لكل امرأة تسعى لتحقيق الاستقرار المالي لعائلتها ومستقبلها، ولا يحتاج التوفير
لجعل بيتك ينبض بالانتعاش.. اتبعي تلك النصائح
تتساءل بعض السيدات عن أسباب الرائحة المنعشة والجذابة في منزل احدى الصديقات أو الأقارب، وغالبا ما يكمن السر في الاهتمام بتفاصيل بسيطة وعادات يومية أو أسبوعية
بعيداً عن صالات الرياضة| 7 عادات تضمن حصولك على قوام رشيق.. منها التنظيف
هل تتساءلين كيف يحافظ بعض الأشخاص على لياقتهم البدنية وجاذبية أجسامهم دون قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية؟ ، الأمر ليس سحراً بل هو نتاج لتبني عادات
للنساء.. عادات يومية وراء ارتفاع نسبة السكر في الدم ...احذريها
تواجه الكثير من النساء تحديات في الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدلات الطبيعية، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، قد لا تدركين أن بعض
"أبوظبي للغة العربية" يطلق "الطفل يقرأ"
يُطلق مركز أبوظبي للغة العربية، في إطار حملته المجتمعية لدعم القراءة المستدامة، وبالتعاون مع كلية التربية في جامعة الإمارات العربية المتحدة، فعالية الطفل
للحفاظ على شباب بشرتك.. اتبعي تلك العادات اليومية
تعاني بعض النساء من ترهلات البشرة والخطوط الدقيقة خاصة عند منطقة الفم والجبين، الأمر الذي يؤثر علي مظهرهن، ما يجعلهن يبحثن عن عادات وأنظمة تحافظ على شباب
ب5خطوات تخلص من إرهاق يوم عمل طويل
قد تؤدي بعض العادات اليومية لنا إلي ظهور مشاكل صحية روتينية قد لا ينتبه لها الشخص
7 عادات يومية تبطئ عملية الحرق والتمثيل الغذائي
تبحث العديد من النساء عن وصفات لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية، للحصول على جسم مثالي ورشيق، غير مدركين أن هناك بعض الأخطاء اليومية التي يفعلونها دون
للنساء| طرق تنظيف تؤدي لانتشار الجراثيم في بيتك.. اعرفي التفاصيل
تسعى كل ربة منزل على الحفاظ بيتها نظيفا وصحيا، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تمارسها دون وعي، والتي في الحقيقة تعيق جهودهن في التنظيف وقد تزيد من
عادات يومية تجعل طفلك أكثر سعادة.. منها التنزه معه
تسعى كل أم واب لتوفير السعادة والأمان الي أطفالهم، لكن هل تعلمين أن هناك عادات يومية يمكنك من خلالها جعل الصغير أكثر سعادة وذكاء، وفي السطور التالية نستعرض
هكذا تؤثر عاداتك اليومية على وزنك
يلعب أسلوب حياتك اليومي دوراً هاماً في تحديد وزنك، سواء كنت تسعى لفقدان الوزن
عادات يومية تتبعها النساء اللاتي يظهرن أصغر من أعمارهن
تبدو بعض النساء بعمر اصغر من سنهن الحقيقي، وكأنهن في بداية الثلاثينات، بينما هن في منتصف الأربعينات أو أكثر، وتتساءل أخريات عن سر تمتع هؤلاء بشباب البشرة
6 ممارسات يومية تضر بصحة دماغك.. منها النوم غير المنتظم
تهتم الكثير من السيدات بصحة أجسامهن وبشرتهن، لكن غالبا ما يتم إغفال صحة الدماغ، هذا العضو الحيوي الذي يتحكم في كل ما نقوم به ونشعر به ، ولذلك نستعرض لكِ
لترميم حاجز بشرتك.. اتبعي تلك العادات اليومية
يعد الاهتمام والعناية بالبشرة من أهم الأشياء التي يجب على كل امرأة الحفاظ عليها، ولذلك نستعرض لك في السطور اهم العادات التي يمكنك اتباعها في نظام روتينك
انتبهي.. 7 عادات يومية تضر بجمال الأرضية الخشبية لمنزلك
الأرضيات الخشبية تضفي جمالا ودفئا على أي منزل، ولكنها أيضا تتطلب عناية خاصة للحفاظ على مظهرها ورونقها على المدى الطويل ، قد تقومين ببعض العادات اليومية
دون الذهاب للصالات الرياضية.. عادات يومية تحافظ على رشاقتك
تعتقد بعض السيدات أن الحصول على قوام رشيق وجسم صحي، يتطلب الالتزام بجدول صارم من التمارين داخل صالات الرياضة، أو الركض يوميًا لساعات طويلة، ولذلك نستعرض
في أول أبريل.. كيف تتعاملين مع الزوج الكذاب؟
يُعرف الأول من أبريل بأنه يوم كذبة أبريل ، حيث يمزح الناس بإطلاق الخدع والمقالب، لكن عندما يصبح الكذب عادة يومية في العلاقات الزوجية، يتحول الأمر إلى
عادات يومية قد تؤدي إلى فشل أو تلف الكلى
الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث تعمل على تصفية الدم وإزالة الفضلات والسوائل
للنساء.. عادات يومية تؤثر على ذاكرتك وتقلل من قوة عقلك
تقوم الكثيرات من النساء بتجاهل بعض التفاصيل الصغيرة التي قد تؤثر بشكل كبير على وظائفهن الإدراكية مع مرور الوقت
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»
د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل
المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟
70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز
المستحيل لا يصنع المستحيل!
لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)
عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه
«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»
«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض
فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون
من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»
فى «السيارات والملابس الجاهزة» استثمارات يابانية واعدة