رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طوال-اليوم

«وساطة ترامب» و«الحكمة المصرية».. اعتراف أمريكى جديد

وساطة ترامب .. العنوان الأبرز طوال الأيام الماضية، بعدما أعلن الرئيس الأمريكى، دونالد ترامب، بحسب خطاب أرسله إلى الرئيس عبدالفتاح السيسى، رغبته فى أن

لصحتك.. أشياء تفيد في تحسين مستوى السكر بالدم عند الصباح

تهتم المرأة بصحتها وطاقتها طوال اليوم، والتحكم في مستوى السكر بالدم جزء مهم من ذلك ، العادات الصباحية البسيطة يمكن أن تحدث فرق كبير ، تطبيق خطوات محددة

لإطلالة مكياج طبيعية متألقة.. اتبعي تلك الخطوات

تسعى الكثير من الفتيات للحصول على إطلالة مكياج طبيعية تظهر جمالهن دون مبالغة ، اسلوبك يعمل على تعزيز الملامح الناعمة بلون بسيط ومنسجم مع البشرة ، الفكرة

للموظفات.. إليك أطعمة صباحية تحافظ على طاقتك طوال اليوم

مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتعدد مسؤوليات المرأة، تصبح وجبة الإفطار عنصر أساسي للحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة

فتح باب الترشح في انتخابات نقابة المهندسين في 11 يناير

قررت نقابة المهندسين فتح باب الترشح على كافة المراكز النقابية الخالية بالنقابة اعتبارًا من يوم 11 يناير وحتى 25 يناير الجاري ، وذلك بمقر النقابة العامة وجميع مقرات النقابات الفرعية طوال أيام الأسبوع

في الشتاء.. 6 خطوات تضمن ثبات مكياجك مع انخفاض درجات الحرارة

في فصل الشتاء، تواجه كثيرات مشكلة جفاف المكياج وتشققه بعد تطبيقه، نتيجة الأجواء الباردة التي تسحب الرطوبة من البشرة، مما يؤثر سلبًا على المظهر العام ويضعف

بخطوات صحيحة.. نصائح لاختيار المكياج المناسب لنوع بشرتك

يعد اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك خطوة أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك في الوقت نفسه ، فالمكياج الصحيح لا يبرز ملامحك فقط بل يحميه من

محافظ القاهرة: انتظام اليوم الأول لجولة الإعادة لانتخابات مجلس النواب دون شكاوى

تابعت غرفة العمليات المركزية بمحافظة القاهرة، المُقامة داخل مركز الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة، سير العملية الانتخابية طوال اليوم الأول لجولة

عباقرة «مصر للطيران»

ها هى شركتنا الوطنية العملاقة مصر للطيران تواصل نجاحاتها وإنجازاتها التاريخية، بإضافة إنجاز جديد إلى سجلاتها.. إنجاز جعلها محط أنظار وحديث العالم طوال

وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء

في فصل الشتاء تعاني نساء عديدة من بطء الهضم وانتفاخ البطن بسبب قلة النشاط وبرودة الطقس ، تساعد تمارين اليوجا الصباحية على تنشيط الأمعاء وتحسين صحة الجهاز

محافظ الفيوم يتابع انتخابات مجلس النواب المعادة بالدائرة الثالثة

وجه محافظ الفيوم، الدكتور أحمد الأنصاري، مسئولي مجلسي مدينتي طامية وسنورس، الواقع بنطاقهما لجان انتخابات مجلس النواب المعادة بالدائرة الثالثة، بضرورة

"الأرصاد": حالة عدم استقرار وأمطار وسيول متوقعة على عدة مناطق الأسبوع الجاري

أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن حالة عدم الاستقرار بدأت تؤثر على سواحل البحر الأحمر ومناطق من سيناء، مع سقوط أمطار

لدفء أطفالك في الشتاء.. نصائح لاختيار الملابس المناسبة لهم

مع انخفاض درجات الحرارة واشتداد برودة الشتاء، تبدأ كل أم رحلة البحث عن الطريقة المثلى لتدفئة أطفالها دون إفراط أو إهمال، فاختيار الملابس الشتوية المناسبة

تفاصيل بدء فرز الأصوات بعد انتهاء التصويت في انتخابات النواب

قال أحمد نبيل، مراسل قناة إكسترا نيوز من الجيزة، إن المشهد الانتخابي في دائرة إمبابة والمنيرة الغربية اتسم بالإيجابية طوال يومي التصويت، موضحًا أن صناديق

محافظ الجيزة يوجه بالمتابعة الميدانية المستمرة لانتخابات مجلس النواب

وجه المهندس عادل النجار محافظ الجيزة رؤساء أحياء إمبابة والمنيرة الغربية باستمرار المتابعة والتواجد الميداني طوال اليوم الثاني لانتخابات مجلس النواب

محافظ الجيزة: انتظام فتح لجان الدائرة الثامنة في اليوم الثاني لانتخابات النواب

وجه المهندس عادل النجار محافظ الجيزة ، رؤساء أحياء إمبابة والمنيرة الغربية باستمرار المتابعة والتواجد الميداني طوال اليوم الثاني لانتخابات مجلس النواب

ابدئي يومك بصحة.. 5 عادات صباحية تحميك من الإصابة بالسرطان

صباحك ليس مجرد بداية يوم جديد، بل هو فرصة ذهبية لتعزيز صحتك وبناء مقاومة طبيعية للأمراض، فالروتين البسيط والمستمر، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان،

«الحماية المفقودة» فى المدارس «الدولية»

وقائع تحرش، اعتداءات متكررة، غياب الانضباط، وتراجع فى التأمين ، مظاهر عدة طفت على سطح الأحداث طوال الأيام الماضية، لا سيما بعد الكشف عن تفاصيل وقائع الاعتداء

لتعطير جسمك في الشتاء.. إليك أفضل الطرق الطبيعية

مع برودة الشتاء وتراكم طبقات الملابس، تبحث الكثير من النساء عن طرق فعّالة تمنح أجسامهن رائحة منعشة تدوم طوال اليوم، خاصة في ظل ارتفاع أسعار العطور وتعرض

بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة

خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تشعر العديد من النساء بعدم الطاقة وزيادة الجوع، والشعور بالخمول، حيث ان هذه الفترة تحديدا قد يحتاج الجسم الي

للمرأة.. 5 أطعمة طبيعية تمنحك رائحة ونفس منعش

تخشى معظم النساء من أن تكون رائحته كريهة للجميع، فليست النظافة وحدها كافية للحفاظ على رائحة الجسم والنفس، بل يلعب الغذاء دورًا كبيرًا في ذلك، فاختياراتك

حصاد نشاط وزارة السياحة والآثار في أسبوع

شارك وزير السياحة والآثار، على رأس وفد من جمهورية مصر العربية، في فعاليات الدورة 26 للجمعية العامة لمنظمة الأمم المتحدة للسياحة UNTourism والتي تستضيفها

خبراء تغذية يقدمون أفكار ذكية لتحضير لانش بوكس صحي ومغذي لطفلك في الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ الأمهات في التفكير بطرق مبتكرة لإعداد وجبات صحية ومتكاملة تمنح أطفالهن الطاقة والدفء والتركيز طوال اليوم الدراسي، ولذلك نستعرض

أطعمة طبيعية تعزز طاقتك طوال اليوم.. تعرف عليها

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لو كريم الأساس داكن عن درجة بشرتك.. اتبعي تلك الطرق

اختيار درجة كريم الأساس المناسبة قد يكون تحدي كبير ، لكن ماذا لو اكتشافتي أن اللون داكن عن درجة بشرتك ؟، لا داعي للقلق فهناك طرق بسيطة وسريعة لتعديله وجعله

عادات مسائية تتبعها المرأة الناجحة لاستقبال يوم جديد بطاقة وإشراقة

يعتقد الكثيرون أن النجاح يبدأ مع أول ساعات الصباح، وأن العمل الجاد طوال اليوم هو الطريق الوحيد للإنجاز، لكن خبراء التنمية البشرية يرون أن السر الحقيقي

ابدئي يومك براحة.. 5 وصفات إفطار صحية تحسن الهضم وتقلل الانتفاخ

تعاني بعض النساء من انتفاخ البطن أو ثقل المعدة مع بداية اليوم، وغالبًا ما يكون السبب في ذلك هو نوع الإفطار المتناول صباحًا، أو الإفراط في الكميات دون وعي،

خطوات بسيطة لتعزيز تركيزك وسط زحام الحياة

في خضم المسؤوليات الكثيرة التي تتحملها المرأة بين العمل والمنزل والأسرة، يصبح الحفاظ على التركيز والصفاء الذهني تحديًا حقيقيًا، فالمشتتات لا تنتهي، والضغوط

لربات البيوت.. 6 خيارات خفيفة قليلة السكر للحفاظ على صحتك

تحرص العديد من ربات البيوت إلى إيجاد توازن بين تناول طعام لذيذ وصحي في الوقت نفسه، خصوصا مع تزايد القلق من الإفراط في السكر وتأثيره على الطاقة والصحة العامة

وداعًا للجوارب الممزقة.. خطوات ذكية تجعلها تدوم لفترة أطول

لا شئ يفسد إطلالة المرأة في اللحظة الأخيرة مثل تمزق الجوارب الضيقة فور ارتدائها، خاصة في المناسبات أو أثناء الاستعداد ليوم عمل طويل، هذا الموقف المزعج

الاكثر قراءة