...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : طريقة-بسيطة

لتجنب الخلافات المادية بين الشريكين.. اتبعي تلك الاستراتيجيات

لتجنب الخلافات المادية بين الشريكين.. اتبعي تلك الاستراتيجيات

الخلافات المالية بين الشريكين من أكثر الأسباب التي تهدد استقرار الحياة الزوجية، وفي ظل الظروف الصعبة التي تواجهها معظم الاسر، ينشب خلاف حول الميزانية او
لربات البيوت.. طرق لمعرفة زيت الزيتون الأصلي من المغشوش

لربات البيوت.. طرق لمعرفة زيت الزيتون الأصلي من المغشوش

تتساءل الكثيرات من النساء عن طرق لمعرفة إذا كان زيت الزيتون أصلي أم مغشوش، الأمر الذي يجعلهن يحتارون في أمره، حيث أنه يستخدم في العديد من الوصفات والطهي
للتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب راحتك.. اتبعي هذه النصائح

للتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب راحتك.. اتبعي هذه النصائح

كثيرًا ما تواجه النساء ضغوطًا مضاعفة للتوافق مع توقعات الآخرين، سواء في المظهر أو السلوك أو القرارات الشخصية، وهذا قد يدفع الكثيرات إلى الإفراط في الاهتمام
لتنظيف ظهر السرير الكابتونيه.. اتبعي تلك الطرق

لتنظيف ظهر السرير الكابتونيه.. اتبعي تلك الطرق

يعد السرير الكابتونيه من قطع الأثاث التي تضيف لمسة فخامة وأناقة لغرفة النوم، لكن مع مرور الوقت، قد يتراكم الغبار والأتربة على ظهره المبطن، خاصة في الزوايا
طريقة بسيطة لتقي نفسك من أمراض القلب

طريقة بسيطة لتقي نفسك من أمراض القلب

تناول الخضراوات والحبوب والبقوليات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف، قد يقلل بشكل
5 علاجات طبيعية لحروق الشمس في المنزل

5 علاجات طبيعية لحروق الشمس في المنزل

تقول د.ندا عبد الله استشاري الأمراض الجلدية: يمكن علاج حروق الشمس بطرق بسيطة
تخلص من العرق في الصيف..بطرق بسيطة

تخلص من العرق في الصيف..بطرق بسيطة

من أهم النصائح للتخلص من رائحة العرق، يشير د. أحمد الخطيب أخصائي التغذية العلاجية
لاستعادة رشاقتك بعد الولادة.. اتبعي تلك النصائح

لاستعادة رشاقتك بعد الولادة.. اتبعي تلك النصائح

فترة الحمل رحلة فريدة ومذهلة في حياة كل امرأة، فهي مليئة بالتغيرات الجسدية التي تؤدي لزيادة الوزن ، وفيما يلي نستعرض بعض الطرق البسيطة لإستعادة رشاقتك عقب الولادة،
استعيدي طاقتك.. 6 طرق سهلة لتدليل نفسك

استعيدي طاقتك.. 6 طرق سهلة لتدليل نفسك

مع زحمة الحياة اليومية والمسؤوليات المتراكمة، غالبًا ما تنسى العديد من النساء تخصيص وقت لأنفسهن ،وهن لا يدركن أن تدليل الذات ليس رفاهية بل ضرورة للحفاظ
5 طرق للوصول للسعادة الحقيقية.. أهمها تقييم حياتك اليومية

5 طرق للوصول للسعادة الحقيقية.. أهمها تقييم حياتك اليومية

تبحث كل امرأة بداخلها عن السعادة الحقيقية، لتستمتع بحياة هادئة، وفيما يلي اليك اهم الطرق البسيطة التي تساعدك علي اكتشافها، وفقا لما نشر علي موقع، psychology today واليك التفاصيل:
للنساء.. كيف تحولين غضبك لطاقة إيجابية؟

للنساء.. كيف تحولين غضبك لطاقة إيجابية؟

تشعر بعض النساء بالغصب الشديد، الذي سرعان ما يتحول الي استنزاف لكامل طاقتها، ويؤثر سلبًا على علاقاتها وصحتها، ولذلك نستعرض لكِ أبرز الطرق البسيطة والعملية
لربات البيوت.. حيل ذكية لتعطير منزلك بأقل التكاليف

لربات البيوت.. حيل ذكية لتعطير منزلك بأقل التكاليف

تحرص كل ربة بيت علي تعطير منزلها بروائح لطيفة وذكية، كي تضفي جوا منعشا وتتخلص من الروائح الكريهة الناتجة عن قلة النظافة أو الأتربة وروائح الطبخ وغيرها،
لتنظيف وتلميع الأواني المحروقة.. إليك تلك الوصفات المنزلية

لتنظيف وتلميع الأواني المحروقة.. إليك تلك الوصفات المنزلية

تبحث كل ربة منزل عن طرق ومواد تساعدها في تنظيف المقلاة والأواني المحترقة، لما تمثل من مهمة صعبة عليها، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم الطرق البسيطة
لربات البيوت.. 4 طرق طبيعية تضمن لكِ أرضيات لامعة ونظيفة

لربات البيوت.. 4 طرق طبيعية تضمن لكِ أرضيات لامعة ونظيفة

تحرص كل ربة منزل على نظافة منزلها، وتعتبر عملية مسح الأرضيات جزءا أساسيا للحفاظ على بيئة صحية وجميلة ، ولكن هل فكرت يوما في جودة المياه التي تستخدمينها
10 استراتيجيات فعالة تمكنك من تطوير ثقتك بنفسك وقدراتك

10 استراتيجيات فعالة تمكنك من تطوير ثقتك بنفسك وقدراتك

تعد الثقة بالذات من أهم الاستراتيجيات والاسلحة الجبارة التي تمتلكها المرأة القوية، فهي تدرك جيدا نقاط قوتها وضعفها وتقبلها بكل رضا وايجابية، ولذلك نستعرض
طرق بسيطة للتخلص من الشد العضلي

طرق بسيطة للتخلص من الشد العضلي

تقول أ.د. دعاء صلاح عطا أستاذ واستشاري أول الروماتيزم والمفاصل والمناعة، هناك بعض الطرق البسيطة تساعد للتخلص من الشد العضلي منها
للحوامل.. 6 وصفات طبيعية لعلاج أنفلونزا المعدة

للحوامل.. 6 وصفات طبيعية لعلاج أنفلونزا المعدة

تواجه بعض الحوامل مشكلة أنفلونزا المعدة، التي تسبب لهنّ الكثير من الإزعاج ، لذلك يبحثن عن طرق بسيطة وفعالة للتغلب عليها، وضمان سلامة الحمل ، ولذلك نستعرض لكِ هذه الطرق البسيطة.
تعرفي على طريقة عمل رول الجلاش بالسجق والبيض والباذنجان المخلل

تعرفي على طريقة عمل رول الجلاش بالسجق والبيض والباذنجان المخلل

تقدم اليوم الشيف حنان مدحت طريقة عمل رول الجلاش بالسجق والبيض، بطريقة بسيطة ومميزه، كي يزين سفرة الإفطار في رمضان، الي جانب طبق من الباذنجان المخلل على الطريقة المصرية.
استعدادًا لشهر رمضان.. 5 فوائد صحية لمخلل الخيار بالشبت وطرق بسيطة لتحضيره

استعدادًا لشهر رمضان.. 5 فوائد صحية لمخلل الخيار بالشبت وطرق بسيطة لتحضيره

تحرص الكثير من النساء على إعداد المخللات وتجهيزها في رمضان، لمذاقها المميز بالإضافة إلى فوائدها
7 طرق بسيطة لتكوني أفضل نسخة من نفسك كل يوم

7 طرق بسيطة لتكوني أفضل نسخة من نفسك كل يوم

تسعى كل فتاة جاهدة لتكون أفضل نسخة من نفسها، من خلال التطور والتحسن المستمر في جميع جوانب حياتها ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض الطرق البسيطة والفعالة التي
للأبناء.. طرق بسيطة لإظهار الحب والاهتمام للوالدين عند الكبر

للأبناء.. طرق بسيطة لإظهار الحب والاهتمام للوالدين عند الكبر

ينشغل بعض الأبناء عن والديهم بحياتهم الخاصة سواء كان بالزواج او العمل، الأمر الذي يسبب لهم شعور بالوحدة والضيق، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم الطرق
6 مشروبات صباحية لحماية صحتك وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

6 مشروبات صباحية لحماية صحتك وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

تخشى بعض النساء من الاصابة بسرطان القولون، وتبحث عن طرق بسيطة وفعالة لتعزيز صحتكِ وحماية نفسكِ من الأمراض، دون إدراكها أن كوب من المشروب الصحي هو كل ما
الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي.. إليك أكثر من طريقة بسيطة

الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي.. إليك أكثر من طريقة بسيطة

يرغب العديد من الأفراد في الاستعلام عن فاتورة التليفون الارضي بالاسم والرقم لعام 2024، وذلك لسداد الفواتير ومعرفة آخر موعد للسداد وقيمة الفاتورة.
للفتيات.. طرق لاستخدام كحل العين الأبيض لإبراز جفنيك

للفتيات.. طرق لاستخدام كحل العين الأبيض لإبراز جفنيك

تبحث فتيات عديدة عن طريقة بسيطة وفعالة لإبراز جمال عينهن ، فقد يكون كحل العيون الأبيض هو الحل الأمثل ، فهذا المنتج الصغير يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في
طريقة بسيطة للتخلص من دوار السفر

طريقة بسيطة للتخلص من دوار السفر

تعاني بعض النساء من دوار الحركة والدوخة أثناء ركوب السيارات للسفر، الأمر الذي يشعرهن بالغثيان والقيء أثناء الرحلة
بطرق بسيطة ..خففى ألم الدورة الشهرية؟

بطرق بسيطة ..خففى ألم الدورة الشهرية؟

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أنه يمكن استخدام الكمادات الدافئة
في اليوم العالمي للرجل.. إليكِ أسرع طريقة للوصول إلى قلبه

في اليوم العالمي للرجل.. إليكِ أسرع طريقة للوصول إلى قلبه

الحب كالأزهار يحتاج إلى عناية مستمرة ليزدهر وتبقى جميل وبمناسبة اليوم العالمي للرجل نقدم أهم الطرق البسيطة التي تساعدك على السكن في قلب شريك حياتك
لو طفلك رافض الطعام.. 8 خطوات تساعدك على فتح شهيته

لو طفلك رافض الطعام.. 8 خطوات تساعدك على فتح شهيته

تعاني الكثير من الأمهات من فقدان شهية أطفالهن، وهو أمر شائع خلال مراحل نمو الطفل المختلفة ، فقد يكون هذا الفقدان ناجماً عن عدة أسباب مثل المرض أو التسنين
تسجيل قراءة عداد الغاز من المنزل..الرابط والخطوات

تسجيل قراءة عداد الغاز من المنزل..الرابط والخطوات

أصبح تسجيل قراءة عداد الغاز من المنزل من الخدمات السهلة التي تتيح للمواطنين متابعة استهلاكهم بسهولة وبدون الحاجة لزيارة مندوبي الشركة أو الانتظار لفترات
لإدارة حياتك بشكل منظم.. 7 استراتيجيات عليكِ اتباعها

لإدارة حياتك بشكل منظم.. 7 استراتيجيات عليكِ اتباعها

تحرص معظم النساء على إدارة حياتها بشكل منظم ومدروس، كي يمكنها ذلك من تعزيز صحتها النفسية والعاطفية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق البسيطة لوضع خطة صحية لتحقيق التوازن،
...

الاكثر قراءة

التسعير الصحيح

الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»

«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»

الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»

تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء

الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية

مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه

المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028

اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»

تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر

إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة

بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب

الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف

السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير

الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»